"Guarde algo de locura para la menopausia" - Woody Allen -Compartir
El climaterioEl climaterio ocurre antes y después de la menopausia.Es una fase poco conocida, pero que es importante tener en cuenta. Se produce debido al agotamiento ovárica ya la disminución en la producción de estrógeno. Se puede decir que el climaterio prepara o alerta a la mujer en relación a la menopausia que está por venir ...Surgen sensaciones de calor intenso, insomnio, sequedad vaginal, cambios físicos ... Es ahí cuando empiezan a aparecer problemas en el ámbito sexual, algo que no ¡debemos dejar de lado!
Síntomas asociados a la menopausia La menopausia es sólo una etapa. Muchas mujeres temen llegar a ella porque creen que la menopausia es una puerta para la vejez. ¿Qué decir entonces de las mujeres que sufren la menopausia precoz? El desánimo, la depresión y muchos otros síntomas pueden marcar presencia.
1. Cambios de humor
Durante la menopausia, el humor suele cambiar mucho.
Esto causa problemas no sólo para quienes sufren con las oscilaciones, sino también para aquellos que están a nuestro alrededor. Nos enfadamos sin saber el motivo, estamos más sensibles que de costumbre ... No te preocupes! Es normal.
Una vez que acepte la menopausia, todo será mejor.
Los cambios de humor pueden ser potenciados por el rechazo a esta etapa, entonces asuma! Piensa que no puedes escapar de ella. 2. Ansiedad
La ansiedad es muy común en las mujeres con menopausia. Esto ocurre por el miedo a sufrir una situación embarazosa ... Salir en la calle? ¿Y si me siento calor? ¿Y si empiezo a sudar excesivamente? Todo esto provoca ansiedad en la mujer, que se asusta de que los síntomas de la menopausia aparezcan en el momento más inoportuno, 3. Irritabilidad
Con todos los síntomas a flor de piel,
la mujer en la menopausia es fácilmente irritable.
Cualquier cosa, por menor que parezca, puede provocar el sentimiento de estar "a punto de explotar".
La sensibilidad al ruido y el hecho de decir cosas que lastiman a los demás sin querer, son algunos de los ejemplos que podemos usar para ilustrar la irritabilidad que la mujer sufre durante la menopausia.
4. Insomnio Debido a los "calores" ya la transpiración nocturna, el sueño puede verse afectado. Esto puede originar problemas mayores, como la apnea o la privación total del sueño.
Las dificultades para dormir provocan ansiedad y hacen que la irritabilidad aumente de forma considerable. Esto afectará a las relaciones sociales y familiares.
5. Falta de deseo sexual
Durante la menopausia, ocurren diversas cosas que pueden hacer que su deseo sexual disminuya. La sequedad y la pérdida de la elasticidad vaginal, la respuesta más tardía a la excitación, la reducción de la tensión muscular ... Estos y otros problemas ocasionan la falta de deseo sexual.
¡Pero no te preocupes!
Todo esto puede ser tratado y usted debe ir detrás de tal tratamiento.
Si usted no presta atención a esto, pueden surgir disfunciones sexuales importantes que provocan frustración por no poder disfrutar del sexo. ¡No permita que esto suceda! Muchas mujeres optan por olvidarse de todo el contacto sexual, pero es fundamental saber que es posible aprovechar el sexo durante la menopausia. 6. Dificultad de concentración
En la menopausia, la concentración y la memoria disminuyen de forma notable. ¡Recordar o mirar varias cosas simultáneamente puede ser muy difícil!
El estrés puede provocar una falta de concentración y de memoria.
Es una etapa en la cual las mujeres se ven sobrecargadas. Continuar con las obligaciones cotidianas enfrentando los síntomas y cambios por cuenta de la menopausia puede ser una tarea muy complicada y difícil.Para lidiar mejor con la situación, cambie su actitud frente a la menopausia!
Es sólo una etapa más, con sus pros y contras. No permita que le afecte en exceso y lleve a una depresión. ¡Conozca los síntomas y busque una solución! Usted nunca debe huir de ellos, sino enfrentarlos y solucionarlos. La menopausia puede ser una fase maravillosa si usted actúa con coraje y no con cobardía.