La calidad de vida depende de lo que te hace feliz

Todos los días escuchamos o leemos sobre la calidad de vida. Aunque pocas veces aparezca claramente definida, siempre dicen que usted debe buscarla o alcanzarla a través de eso o de aquello. El término se asocia incluso a la expresión "vida sana" y usted llega hasta sentirse culpable por no ser "tan sano" como debería.

La verdad es que el concepto de "calidad de vida" empezó a volverse popular al caminar de la mano de la economía, en los tiempos en que la tesis de la calidad total "tomó fuerza para abordar los procesos industriales. Se estima que la industria debería producir artículos con el menor número de fallas posible y en un tiempo óptimo. Esta forma de pensamiento se transfirió al terreno de lo subjetivo y fue entonces cuando empezó a hablarse de "calidad de vida" para referirse a los procesos que daban como resultado una existencia "con el menor número posible de fallas".Así,

comenzaron a instalarse diversos esquemas de formas de vida con "calidad"

. Pero lo que es real en lo que llamamos "calidad de vida"? ¿Es un concepto general que se aplica a todos los casos, o, por el contrario, cada persona lo construye individualmente? Definiendo la calidad de vidaEl concepto de calidad de vida tiene dos dimensiones: una objetiva y otra subjetiva.

Las características de la calidad de vida objetiva fueron definidas por el mundo corporativo y son las siguientes:

Bienestar físico: buena salud Bienestar material: buena remuneración y patrimonio sólido

  • Bienestar social: buenas relaciones familiares y comunitarias
  • Bien • Desarrollo: productividad y educación
  • Para el programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD), estas variables se reducen a sólo tres: expectativa de vida, educación y remuneración. Se han desarrollado diversos métodos para medir la calidad de vida de las personas, de las ciudades y de los países. Todos ellos se basan en las características descritas arriba y otras son derivadas de ellas, como medio ambiente, entorno social y político, índice de invalidez, etc. Por otro lado, existe el concepto de "calidad de vida" que fue adoptado por algunas corrientes de la psicología. En estos enfoques los indicadores objetivos siguen teniendo relevancia, pero se reorganizan en función del
  • bienestar psicológico de cada persona.
  • Para estas corrientes,

la calidad de vida se define en función de dos variables: condiciones de vida y satisfacción con la vida.

Las condiciones de vida se refieren a los aspectos materiales de la existencia (salud física, relaciones sociales, actividades funcionales o ocupación). La satisfacción con la vida se refiere al grado de conformidad que una persona tiene con sus condiciones de vida.

En otras palabras, indica cuán adaptados están con la vida que están llevando. La marca individual en la calidad de vida El concepto de calidad de vida originó fuertes polémicas en el mundo de la psicología.

El problema surge cuando se profundiza un poco en la variable "satisfacción con la vida" y en el principio de la "adaptación". Con respecto a la satisfacción con la vida, se puede afirmar que no siempre estar cómodo con las condiciones de vida es sinónimo de "calidad"

, o, en otras palabras, de salud mental.

Un dictador, por ejemplo, puede estar muy cómodo con la vida que lleva. Al final del día él tiene una voz autoritaria y mantiene sometidos por la fuerza a aquellos que lo rodean. Sin embargo, desde el punto de vista del bienestar emocional, eso no equivaldría a la calidad de vida. Se trata de una satisfacción puramente narcisista. Una "plenitud" que depende de la circunstancia y no de su esfuerzo constructivo. De hecho, una condición perjudicial que causa una satisfacción pasajera, al mismo tiempo que planta la semilla de una decadencia interior.

Si utilizamos el mismo ejemplo, también se debe cuestionar el concepto de adaptación . ¿Quién se adapta a una realidad de ese estilo tiene calidad de vida o no? Ciertamente se pueden obtener beneficios con esta adaptación. Pero sin duda también "pagaríamos" con angustia, miedo y falta de libertad.Entonces, ¿cómo es posible definir la "calidad de vida"? Tal vez la primera cosa sea decir que la "calidad" es un atributo que corresponde más a las mercancías que a las personas. También que

la vida es una realidad que se experimenta, y no un proceso que se administra. Sin embargo, es claro que existen elementos que engrandecen y llevan la plenitud a la vida de una persona. Pero estos mismos elementos pueden empobrecer o limitar la existencia de una persona diferente.

No existe un "modelo" de vida, así como no existe un "modelo" de ser humano. En una guerra, los combatientes consideran que el ideal es un líder frío y lleno de coraje. Pero en la paz, el ideal es encarnado por quien consigue tolerar y construir la armonía.

Finalmente, lo que enriquece su vida es vivirla en función de lo que te hace feliz, y mejora la vida de quien lo rodea. No es necesario ser el más rico, ni el más variado, ni el que mejor siga la dieta para tener algo que se pueda llamar "calidad de vida". Lo que hace que su vida sea algo digno de ser vivido es la capacidad de apreciar, aceptar y evitar lastimar a sí mismo. Esto, sin duda, se refleja en una posición constructiva en la vida de los demás.