Sabemos que los cambios son difíciles.
Los cambios, a veces, lastiman, pero son necesarios para nuestra evolución como individuos. Ellas nos ayudan a encontrar no sólo la felicidad, sino también la tranquilidad y nuestra propia integridad. Es muy interesante saber que
en la cultura oriental la palabra "cambio" está representada por dos ideogramas que ilustran dos términos: "peligro" y "oportunidad". Un significado muy verdadero.La necesidad del enfrentamiento
¿Por qué los cambios nos causan miedo o incertidumbre?
Tomemos un ejemplo. Usted debe cambiar de ciudad para encontrar un trabajo o simplemente para tener una vida mejor. El miedo de no saber si usted va a ser tan exitoso y la incertidumbre sobre el costo emocional y personal son, sin duda, los principales obstáculos para dar este primer paso que puede cambiar su vida. Otro ejemplo. Usted tiene varios años de relación con una persona, y usted siente que no está feliz. No es lo que usted esperaba de una relación y cada día que pasa usted está más seguro de eso. Sin embargo, usted tiene miedo de dejar a esa persona porque, al mismo tiempo, no sabe cómo llevar esta nueva vida en soledad, aunque no sepa cómo podrá seguir aguantando a su pareja.
No se equivoca: cualquier cambio genera incertidumbre y miedo. Tenemos la sensación de que, por un momento, vamos a perder el control de nuestras vidas. Y pocas cosas pueden ser más angustiantes que eso ...Sin saber cómo, la gente cae en una realidad donde lo que es conocido es cómodo, pues sabemos cómo debemos actuar ". Es decir,
estamos en una especie de zona de confort , donde a pesar de no estar totalmente felices, estamos seguros y no tenemos que enfrentar los peligros que hay allá afuera.Todo cambio implica una gran cantidad de valores personales.
Ella nos fuerza a iniciar una adaptación en un ambiente diferente, en el cual tenemos que invertir mucho de nuestro esfuerzo físico y emocional, al tiempo que arriesgamos nuestro bienestar y nuestra seguridad.La valentía personal
Para ser capaces de embarcar en ese cambio que tanto anhelamos, pero que no osamos liderar,
el primer paso es ser realistas y conscientes de nuestra situación actual. ¿Qué te sientes ahora? ¿Crees que está realizado personalmente? ¿Su realidad es la que usted quiere tener, con las personas que usted quiere a su lado? Cuando usted mira en el espejo, usted puede decir a sí mismo que está feliz? Es verdad que estas cuestiones son muy importantes y difíciles de responder, pero pueden ayudarnos a identificar la naturaleza de nuestros problemas, y la posible necesidad de cambiar en algunos aspectos de nuestras vidas, ya sean grandes o pequeñas.
El cambio forma parte de nuestra vida; no es un obstáculo infranqueable que alguien pone de propósito en nuestro camino. En primer lugar debemos dejar de lado todos aquellos pensamientos negativos y posibles anticipaciones de amenazas, que ciertamente servir sólo como espinas en nuestra caminata. Todo miedo es un par de tijeras para cortar nuestras alas. Y todos tenemos el derecho de volar. El principal a hacer es ir exponiéndose, poco a poco, a determinadas situaciones.Así, podemos desarrollar estrategias de enfrentamiento para el cambio y, al mismo tiempo, aprender y crecer. Al final, si no nos arriesgamos, nunca alcanzaremos las aptitudes necesarias para ser valientes y tomar el control de nuestras propias vidas.
Perder el miedo es apostar en la felicidad. Estoy seguro de que también desea alcanzarla.