La idea de que hay "personas tóxicas" se ha diseminado. En realidad, el adjetivo "tóxico" ahora se aplica con gran facilidad a cualquier persona que tenga dificultades de relación. De una u otra manera, ha servido para exacerbar la intolerancia. Por lo tanto, es hora de aclarar que, en realidad, no hay personas tóxicas, pero comportamientos tóxicos. Ningún ser humano se reduce a una clasificación tan generalista como "bueno" o "malo".
Ni, por supuesto, a un calificativo tan negativo como "tóxico". Las personas, como la vida, son variables. Hay momentos en que surgen comportamientos equivocados o destructivos. Usted puede incluso permanecer con ellos durante mucho tiempo, pero eso no significa que sean tóxicos en sí mismos. Nadie es tóxico y no se puede usar esa palabra para clasificar la esencia de alguien. "No se apegue a aquellos que no se alegran con sus éxitos". -Bernardo Stamateas-
Cualquier persona puede presentar un comportamiento tóxico, pero no indica que lo manifiesta durante toda su vida. El comportamiento puede ser reorientado y transformado de manera constructiva. En cualquier caso, no se trata de "una plaga" para apartarse, sino de un indicativo de que la persona tiene problemas y, por lo tanto, no es consciente del daño que causa a los demás ya sí mismo.
Como son los comportamientos tóxicos
Los comportamientos tóxicos enmascaran inseguridad y baja autoestima. Al mismo tiempo, presentan características narcisistas que compensan la falta de amor propio. Además, a menudo se acompañan de creencias erróneas, que dan un falso apoyo a esta manera de actuar.
Así, las principales características de los comportamientos tóxicos son:
Manifiesta un deseo de control. Hay una fuerte necesidad de controlar a las personas amadas. Saber todo sobre ellas. ¿Dónde están, con quién, qué hacen. También se manifiesta como un interés permanente en entrometerse o influenciar su manera de ser y actuar.
Usan manipulación emocional.
- Es común que en los comportamientos tóxicos el chantaje sea usado como medio para que el otro haga lo que la persona desea. Intentan despreciar y culpar.
- Los comportamientos verbales tóxicos enfatizan los errores y el vacío de los demás. Además, tratan de evitar la responsabilidad individual y culpar a los demás. Enmascaran envidia y celos.
- Los comportamientos tóxicos impiden que se celebre los éxitos del otro. La independencia y las conquistas de los demás se ven como una amenaza. ¿Qué hacer ante los comportamientos tóxicos?
- Los comportamientos tóxicos no pueden ser llevados como algo general, aplicables a cualquiera que presente una o varias de las características presentadas. Hay siempre grados, niveles y contextos. Es un hecho que, en algunos casos, los comportamientos tóxicos son muy arraigados. En esas condiciones, no hay otra alternativa que no tomar distancia. Pero eso no significa que se debe excluir al otro. Es importante hacerle percibir que la causa del distanciamiento es su comportamiento destructivo.
Estamos constantemente expuestos a contradicciones en las relaciones que mantenemos con los demás. Es un hecho que se puede alcanzar un equilibrio, pero eso difícilmente ocurre de manera natural. En general, sólo se alcanza después de un buen número de altos y bajos.
Cada uno lleva en sus relaciones vacías, fracturas e inconsistencias. No es razonable evitar todo esto, sino gestionar y equilibrar. El diálogo siempre será la manera privilegiada para construir puntos de encuentro. Cuando una persona no tiene comportamientos tóxicos, tiene la capacidad de ayudar a quienes los tienen que ver.
También puede establecer límites a los intentos de control ya los comportamientos invasivos. Si los permite, promueve, tolera o silencia, significa que también está dentro de la misma lógica. Es decir, dentro de una lógica destructiva. La mejor manera de ayudar a alguien que tiene un comportamiento tóxico es no permitir.
Todo vínculo tiene reglas de juego, en parte explícitas y en parte implícitas. No se debe permitir que nadie tolere la manipulación, el desprecio y cualquier otro comportamiento que degrade o explore el otro. Lo que debemos erradicar son los comportamientos tóxicos, no las personas que los manifiestan.