Una relación sana puede mejorar nuestra vida en muchos aspectos, tanto en lo que se refiere al bienestar emocional y mental, en cuanto al bienestar físico. Generalmente, el amor duradero puede ayudarnos a alcanzar felicidad. Para muchos, sin embargo, encontrar a alguien para compartir la vida puede parecer una tarea imposible. Una vida solitaria puede traer muchos beneficios, incluso aprender a tener una relación sana consigo mismo. Sin embargo, si usted no está dispuesto a compartir su vida con alguien para construir una relación que valga la pena, sepa que la vida como una persona solitaria puede ser muy frustrante.
Es esencial establecer relaciones saludables Una de las razones que pueden explicar por qué algunas personas creen que es difícil encontrar un amor duradero es el concepto de relación. Por lo tanto, es importante considerar lo que es una relación sana. De acuerdo con la Universidad de Washington, una relación sana se produce cuando dos personas desarrollan una conexión basada en el respeto mutuo, en la confianza, en el apoyo, en la igualdad entre ambos, en mantener las identidades separadas, en la buena comunicación, con sentimientos de cariño y alegría.
Dificultades para encontrar un amor duradero
Encontrar un compañero para toda la vida muchas veces es un viaje difícil por varias razones:
- Para algunas personas es un problema de referencias anteriores, ya que en su niñez no había una relación sana entre sus padres.
-Para otros,
la dificultad es que tuvieron varias relaciones cortas, llenas de altibajos,
que no fueron interesantes para uno de los socios o para ambos. En algunos casos,la dificultad es debida a un problema no resuelto en el pasado,
que hace que la persona se siente atraída por la persona equivocada. -También puede ser el caso de no vivir en un ambiente sano
para encontrar la persona correcta. En algunos casos, el problema es una cuestión de autoestima y confianza : el individuo tiene dificultades para abordar a las personas por las que se siente atraído.
Sea cual sea el caso, lo importante es analizar lo que sucede para corregir los errores en la medida de lo posible. Además, también es importante reconocer que las relaciones no son perfectas y siempre exigen mucho trabajo, compromiso y fuerza de voluntad para resolver los conflictos de forma positiva. Mitos sobre el amor
Para encontrar y construir una relación que valga la pena, es necesario evaluar algunos equívocos y mitos sobre las relacionesque pueden impedirle encontrar a un compañero y establecer una relación sana y duradera.
1- Es mejor tener una mala relación que no tener ninguna
La mayoría de la gente cree que, como dice el dicho popular, es mejor estar solo que mal acompañado; Pero en realidad, muchas personas necesitan estar con alguien, aunque esa relación no sea tan buena. Por otro lado, es realmente posible vivir feliz sin un socio,no es ningún estigma social estar soltero / a
, no tiene nada que ver con alguna deficiencia o una manera de ser libertino o irresponsable.
2- El amor a primera vista es lo que vale la pena. Aquellos que tienen una historia de relaciones frustradas basadas en eso necesitan saber que una cosa no tiene nada que ver con la otra. La atracción sexual instantánea y el amor duradero son cosas muy diferentes: muchas veces somos exitosos ya veces no es un capricho, que no tiene ninguna relación con la creación de un vínculo para establecer una relación sana y duradera. Generalmente cualquier relación puede profundizar con el tiempo: amigos de una vida entera pueden convertirse en una pareja y personas que de repente sienten un impulso de conocerse mejor.
3- Las mujeres tienen diferentes emociones de los hombres
Las mujeres y los hombres tienen sentimientos similares , pero a menudo los expresan de forma diferente, especialmente influenciados por las convenciones sociales. Para hombres y mujeres las emociones básicas de tristeza, rabia, miedo y alegría que experimentan son las mismas. No tiene fundamento apoyarse en ese mito para explicar el fracaso de las relaciones. 4- La atracción física desaparece con el tiempo
El amor no permanece estático, pero eso no quiere decir que la atracción física está cansada a desaparecer con el tiempo. A medida que envejecemos, tanto hombres como mujeres tenemos menos hormonas sexuales, pero muchas veces el amor puede influir más en la pasión que las hormonas, y puede ser más fuerte con el paso del tiempo.
5- Podemos cambiar algo que no nos gusta en nuestro socio
No puedes cambiar a nadie. La gente sólo cambia cuando quiere cambiar voluntariamente. Si no nos gusta algo en nuestro socio es mejor aceptar o, si no es posible, buscar a otra persona. Insistir en transformar a la otra persona en lo que queremos no es el mejor camino para una relación sana.