La independencia es algo que muchos de nosotros buscamos. Está en nuestra naturaleza dejar los lazos que nos sostienen a todo aquello que ya no necesitamos. Buscar un trabajo, una independencia económica, el sueño de la casa propia, tal vez nuestro propio compañero. Pero, ¿qué ocurre cuando la independencia te hace sentir solo?
La soledad es algo que muchas personas buscan, pero para otras es muy difícil convivir con ella. Eso es algo que la gente teme cuando buscan la independencia. Son dos sentimientos con los que hay que lidiar.Aprender a vivir en la soledad
Cuando nos volvemos independientes nos encontramos con una casa en la que nadie nos espera. Una casa donde reinan el silencio y la soledad.
Esta sensación de aislamiento y de abandono para muchos es insoportable. ¿Qué deben hacer? Encontrar a alguien que quiera compartir su vida con ellos. Esto suele ocurrir en muchas ocasiones en un nivel emocional. Cuando no sabemos vivir sin un socio, cuando tampoco apoyamos esa independencia emocional, buscamos el primero que nos dirige una sonrisa para formar parte de nuestra vida.
Intentamos llenar nuestra vida con algo que realmente nos complete. Sin embargo, no somos conscientes de que estar con alguien no nos hace completos, eso es algo que creamos en nuestra mente. Muchas veces, estar con alguien nos hace sentir igualmente vacíos.
Esta situación de independencia y no dependencia, de vacío y soledad, puede dejarnos apáticos e infelices. ¿Cómo podemos solucionarla? No va a ser fácil ...Nos enseñan que estar solo es algo negativo, pero al contrario de lo que muchos piensan, la independencia es algo positivo.
Este contraste es lo que provoca esa tensión entre lo que queremos y lo que sentimos. Entre la necesidad de la independencia y el miedo al silencio y la soledad.
Quiero ser independiente, pero no sentirme solo Cuando nos encontramos en esta situación, debemos considerar ciertas cuestiones sobre las que debemos reflexionar para encontrar una solución:
evalúe sus apegos.
Solíamos apegarnos a cosas materiales ya personas, haciéndonos casi como un adicto a las drogas. Nos machacamos cada vez que sentimos el desapego, por eso siempre volvemos a esa "droga" que nos hace sentir mejor.
- Conecte con sus emocionesy tenga en cuenta que sólo hay una persona que siempre va a estar a su lado: usted mismo. Si la independencia le causa una sensación negativa por estar solo, piense en ello como un nuevo aprendizaje.
- Aprecie su propia compañía , pues muchas veces no sabemos estar sólo con nosotros mismos y aprovechar un silencio y una soledad que nos permiten conocernos mejor, enriquecernos! Comer o ir al cine solo puede ser incómodo, pero es algo que puede beneficiarse.
- Con certeza, de las tres cosas que mencionamos, la más impactante es apreciar su propia compañía, especialmente ir al cine o hacer una comida solo.Hay muchas personas que lo hacen porque saben que es importante realizar diversas actividades que normalmente consideramos hacer sólo con una compañía, pero con la compañía de ellas mismas. Esas personas saben sacar provecho de su soledad, saben que ir al cine solo, o ir a hacer una caminata solo, no necesita ser algo desagradable.
Hay ciertas cosas, como el hecho de comer o pasear, que inconscientemente se visualizan sólo en compañía de otras personas.
Si no es así, eso ya nos proporciona una típica molestia.
Es necesario eliminar todo esto para que usted pueda poner en práctica estos consejos. Imagina que por cuestiones de trabajo necesitas viajar a otro país donde no conozca a nadie. ¿Qué vas a hacer entonces? ¿Estar encerrado en casa para siempre? Si la independencia te hace sentir solo, no mire hacia atrás ni busque a alguien para atenuar ese vacío que usted siente sin querer.
Indicar esto como un nuevo aprendizaje y aprender a disfrutar de usted mismo sin necesidad de estar acompañado de cualquier otra persona.
Usted puede aprovechar muchas cosas que creía que sólo podía hacer en compañía de otros.Quítese de su mente, empiece a cambiar y vea la independencia desde otro punto de vista.