Tener la capacidad de confiar es una parte relevante de la vida, y no apenas confiar en los demás, pero hasta en ti mismo. Sin embargo, para algunas personas confiar en los demás puede parecer un desafío, especialmente cuando se conoce a una nueva persona, ya que surge una crisis de confianza, que es cuando surge un miedo de confiar en los demás. Esto apunta, al mismo tiempo, que existe un problema de autoconfianza.
Cómo aprender a confiar de nuevo
- Antes que nada, reconozca la necesidad de confiar de nuevo, ya que algunas personas cometen el error de pensar que no necesitan tener relaciones íntimas en la vida. Este tipo de pensamiento está completamente equivocado, ya que los seres humanos necesitan mutuamente uno de los otros y eso requiere la socialización, ya que de otra manera sus vidas estarían vacías.
- Circule en ambientes donde usted vea confianza entre las personas, siempre hay alguien en quien usted puede confiar, usted apenas necesita encontrar a la persona correcta.
- Hay que entender que una persona no está obligada a satisfacer todas sus necesidades; lo que importa es que todos sus deseos sean satisfechos, y usted puede conseguirlo confiando en diferentes personas con diferentes necesidades.
- Busque personas dignas de confianza, que traten bien a sus semejantes. Si una persona suele contar los detalles íntimos de la vida de otras personas, también es probable que rompe su confianza, pero si ella no tiene el hábito de hablar mal de los demás, es poco probable que hable mal de usted para los demás.
- Encuentre personas y refuerza la confianza lentamente;comparta pequeñas confidencias y espere a ver qué pasa. Si ella habla todo para los demás, no confíe en ella, pero si la persona demuestra que es fiel a las pequeñas cosas, usted puede sentirse seguro confiando en ella.
- Aprenda a confiar en sí mismo, ya que en muchas ocasiones el miedo a confiar en otra persona se debe al miedo de sí mismo, de no ser capaz de lidiar con una traición.
- Tenga paciencia, ya que después de ser traicionado, confiar de nuevo en los demás puede convertirse en un gran desafío. Darse a sí mismo el tiempo y el espacio necesarios.
Cómo confiar en usted mismo
- Realice actividades de las que realmente le guste.
- Vea sus errores como regalos, ya que las experiencias de aprendizaje más valiosas son lecciones que usted necesita guardar y tratar de aplicar en situaciones similares.
- Aprenda con sus errores para trabajar de manera constructiva a través de su mal comportamiento y reflexionar sobre el porqué de haber tomado ciertas decisiones.
- Perdónese a sí mismo tantas veces como sea posible para dejar de lado sus errores.-
Celebre sus conquistas , no reprenda su pasado, tenga en mente las cosas importantes que usted realizó, e incluso escríbalas en un diario donde queden registradas.-
Siga su intuición , aunque esto puede ser difícil si se le ha enseñado a racionalizar cada decisión.-
Experimente cosas nuevas . No es necesario que usted asuma riesgos para probar que confía en sí mismo, pero usted puede realizar actividades que le enseñen cosas sobre usted mismo.Imagen cortesía de Mathieu Bertrand Struck