¿Qué sucede cuando termina la vida pasa a ser una opción, incluso la mejor opción? ¿Qué pasa por la mente de esa persona? Es normal que nos sentimos tristes a veces. Es normal que, en muchas ocasiones, nada corra bien. Nuestras emociones y sentimientos suelen asumir el control y muchas veces en las que nos encontramos desbordados por ellas.
"La OMS advierte que una persona se suicida en el mundo cada 40 segundos." -Jornal El País-
Pensar en acabar con la vida es un verdadero problema.Un problema que involucra diferentes niveles: lo psicológico, lo social, lo biológico, lo cultural y lo ambiental. Una circunstancia que tiene su origen en un problema depresivo profundo que puede ser consecuencia de diferentes factores. Una infancia difícil, dificultades para conectarse con los demás, problemas entre la pareja, baja autoestima, y muchos otros.
Acabar con la vida es una consecuencia?
Podríamos pensar que una de las consecuencias de la depresión puede ser el suicidio. Pero eso no siempre es así. El doctor John Demartini fue quien dio una de las mejores explicaciones en relación a la depresión y el suicidio. Él afirmó quetodo el mundo tiene altos y bajos emocionales, pero que cuando son extremos, pueden llevarnos a la euforia menos contenida ya la sensación de tristeza más intensa. Esta última será la que nos puede llevar al suicidio.De repente, nos sentimos extremadamente eufóricos y esto debe ser compensado de alguna forma. El polo opuesto es la depresión.
Vamos a pensar en cuando nos sentimos felices. Si esta felicidad es "normal" y se encuentra dentro del equilibrio, su opuesto será una tristeza de magnitud semejante. Si nuestra felicidad expande su gama y se acerca al extremo, su opuesto será una tristeza aún más profunda. Cuando esta tristeza se transforma en apatía y es sostenida a lo largo del tiempo, podríamos estar ante una señal de depresión. Según Demartini, nuestras emociones funcionan compensando unas a otras. Por eso, cuanto más eufóricos y felices estamos, mayores serán los pensamientos depresivos suicidas.La vida tiene dos caras, la buena y la mala. Negar una de ellas sólo va a hacer que nos alcance con más fuerza.
Compartir No podemos olvidar que la depresión tiene un claro componente químico. Esta euforia que sentimos no deja de ser un exceso de dopamina, oxitocina, endorfina y serotonina que afecta nuestro cerebro. Cuando la situación se invierte y aparece el cortisol y la epinefrina, somos transportados al polo de la tristeza.
Entonces, ¿el suicidio es una consecuencia de la depresión?Muchas veces sí, pues las emociones y los sentimientos tienen un impacto mayor en la persona depresiva. Ella no ve que en realidad existe una esperanza mínima de salir de la situación en que se encuentra, un apoyo donde puede sostener. Sería el componente de la desesperanza más absoluta lo que finalmente haría que la persona viera el suicidio como su única salida.
Situaciones que están fuera de nuestro controlNo siempre el deseo de acabar con la vida viene de un problema de desequilibrio bioquímico en nuestro cerebro.A veces, ciertas personas y situaciones nos hacen tomar la terrible decisión de elegir esa salida. Porque cuando el mundo le espera, es difícil no sentir la necesidad de escapar de todo y todos. Hasta de nosotros mismos.
Vamos a pensar en aquellos adolescentes que sufren bullying . Una etapa complicada en la que nadie les extiende una mano. Ellos se sienten solos, humillados y maltratados. Esto puede sumergirlos en un ciclo vicioso de autodestrucción. Es así que Carla Herrero relata, una joven de 17 años víctima de bullying que decía que "cuanto más se humilla a una persona, más mal ella deja que lo hagan".
Pero esta no es la única situación en que una persona puede querer acabar con la vida. Una joven de 16 años se sentía así después de una violación en la que varias personas participaron: "Sentí culpa varias veces. Todo el día. No sé de qué. Siento que tiene basura saliendo de mi cuerpo, de mi boca y de mis ojos.
Actualmente, debido al auge de las redes sociales, se alerta sobre el peligro asociado al envío de "nudes" o de la grabación de videos que pueden ser difundidos. Recientemente vino a público el caso de una mujer que aparece manteniendo relaciones sexuales con dos jugadores de fútbol en un video que fue divulgado en las redes sociales. Una situación que muchos no soportan. Una circunstancia en la cual usted se encuentra expuesta y en la cual su intimidad se ve violada. "Gracias por todo el dolor"Son muchos más los motivos por los que una persona puede desear acabar con la vida.
Problemas financieros, soledad, rechazo ... Todas estas situaciones se desarrollan en un estado depresivo prolongado en el que la persona se inmersa debido a las experiencias vividas. Acabar con la vida no es algo que sucede de un día para otro. A pesar de que algunas personas terminan con la vida pasar a ser una opción, ellas siempre podrán salir del fondo del pozo si plantan pensamientos positivos en sus mentes.Usted nunca va a merecer todo lo que ha vivido, todo lo que ya te hizo sufrir, las personas, el mundo, todo lo que te "obligue" de alguna manera a tomar la terrible decisión de matarte.
Nuestra capacidad de anticipar el futuro es la que nos condena, la de pensar que estamos ante un "león", y van apareciendo cada vez más. En esta situación, lo mejor es intentar atacar nuestros problemas con pequeños pasos que sirvan de refuerzo para nuestra moral, sin mirar hacia arriba para ver cuánto queda. Por otro lado,
una lucha prolongada durante mucho tiempo no significa que ella será para siempre,
porque 'siempre' es mucho tiempo, y después de la tempestad siempre viene la bonanza.