¿Tienes sentimientos que detesta? ¿Hace cosas de las cuales tiene vergüenza de hablar? ¿Hay una parte de usted que quisiera eliminar? ¿Usted desea cosas que odia reconocer? Todos tenemos un lado oscuro que tenemos miedo de enfrentar.
Su lado oscuro no entiende de buenas intenciones, de compromisos, de hacer lo que se supone que debe hacerse. Él se mantiene oprimido, pero creciendo, buscando la forma de salir.
Explorar su lado oscuro le permitirá recuperar el control sobre sí mismo, si entiende y se conoce.
¿De qué se alimenta su lado oscuro?
El lado oscuro de su mente se alimenta de miseria y de autodestrucción, de todo eso que usted se niega a sí mismo, de esos deseos que no logran materializarse.
Sus necesidades no satisfechas producen emociones negativas que lo alimentan. Si usted no puede dar un escape a esas necesidades, esas emociones negativas seguirán haciendo crecer lo peor de usted y le harán creer que esa es su verdadera versión, o incluso la única.
No alimentar esa parte oscura de su mente es la única forma de controlarla.
Sin embargo, hay muchas cosas que usted sabe que no debe hacer porque son malas para usted y aún así las hace. Sabe que no debe fumar, que no debe exagerar en el consumo de grasas, que no debe gritar con su compañero o con sus hijos, que no debe alimentar discusiones inútiles que no llevan a ningún lugar ... Pero, de la misma manera, usted hace todo eso. Para su lado oscuro no bastan las buenas intenciones.
O usted toma medidas y deja de alimentarlo o él se apoderará de lo mejor de usted. ¿De qué necesita su lado oscuro?
Para dejar de alimentar su lado oscuro, es necesario que usted sepa de lo que más le gusta. Él se alimenta de los cariños psicológicos negativos, esos alimentos que te hacen aferrar con fuerza a un estado anterior que te crea angustia.
Estas caricias negativas le impiden sentirse seguro, equilibrado y fuerte. Se expresan a través del rechazo, de la humillación, de la traición, del sentimiento de inutilidad y del fracaso.
Todo ese negativismo alimenta la parte más oscura de su psique , la cual crece con sus sentimientos, pensamientos y comportamientos negativos, con la influencia de las personas tóxicas que existieron y aún existen en su vida.
Cada vez que algo negativo ocurre en su vida o cada vez que usted recuerda que algo que no le gusta, viene a la superficie su lado más oscuro, que se aferra a ese negativismo como si tuviera derecho a él, como si no había otra salida. Entonces, usted atrae más miseria, autodestrucción y negativismo para alimentarlo.¿Cómo afrontar el lado oscuro?
La solución para afrontar el lado oscuro de la mente es enfrentarte conscientemente. Hay cosas que no podemos eliminar, pero para las que pueden ser enfrentadas, hay que familiarizarse con ellas.
El mayor desafío es profundizar en la mente e iluminar todo lo que se oculta en ella.
Compartir El lado oscuro oculta mucho más que deseos no cumplidos, aspiraciones frustradas o sueños partidos, pero
sólo usted mismo puede sumergirse en él y explotarlo.Cada vez que surja el negativismo en su vida, cada vez que usted siente que algo tenebroso intenta apoderarse de usted, hay que tratar de entender por qué eso está sucediendo, sin sentir vergüenza.
Usted necesita aceptar que hay un lado oscuro de su mente que está ahí, y que no va a volverse humo simplemente porque usted desea reprimirlos. La represión sólo lo hará más fuerte
y, con más fuerza, explotará tan pronto como tenga la oportunidad.
Sea valiente. Ser sincero consigo mismo y procurar liberar ese negativismo. La meditación puede ayudarte y la terapia o el coaching también pueden ser útiles. A través de las válvulas de escape como el arte usted puede poner fuera lo peor que su mente oculta, canalizando ese negativismo. Sólo conociendo lo que su lado oscuro oculto es que usted podrá recuperar el control de su vida,
y aprender a lidiar con el negativismo para que él no lo domine.