Es todo para él, usted no puede vivir sin esa persona, con ella usted se siente una persona completa, pero sin ella usted no es nada ... por lo menos es en eso que usted cree. Su pensamiento constante es "sin ti no existo". Tal vez usted ya tiene sentido eso alguna vez, tal vez haya vivido o esté viviendo eso ahora.
Cuando toda su vida gira alrededor de una persona que usted ama,su mundo se desmorona si esa persona se va. De repente todo comienza a necesitar tener sentido.Usted se siente abandonado, vulnerable, sólo ... . No sabe qué hacer ni cómo hacerlo. Esa persona era todo, y ahora ... usted no tiene nada. "Dependiendo de la persona amada es una manera de enterrarse en la vida, un acto de automutilación psicológica, donde el amor propio, el respeto por sí mismo y la esencia personal son ofrecidos y regalados de forma irracional." -Walter Riso-
Es normal sentirse así, pues si usted comparte tiempo con esa persona tal vez pueda sentirse vacío por un tiempo. Pero ... su vida y su existencia dependen de él (a)? ¿Qué es eso de "sin ti no existo"? Si es así, ya debemos estar hablando de dependencia emocional.
Mi alegría depende de ti. El vacío del que hablamos anteriormente puede suceder cuando muere un ser que amamos. Puede ser una madre, un padre, un hermano, un cónyuge, entre otros. Es algo que no podemos evitar. Por circunstancias de la vida, esas personas que eran todo para nosotros se fueron, así, llevaremos algún tiempo para asimilar y aceptar el vacío que ahora sentimos.
¿Pero qué ocurre cuando una persona se va de nuestro lado? ¿Qué sucede cuando se rompe nuestra relación, por ejemplo?
No podemos mantener a nadie a nuestro lado, de la misma manera que no podemos garantizar que toda relación funcione. Pero lo que no podemos hacer es dejar de existir, de cuidar de nosotros mismos, de pensar en nosotros cuando esa persona se fue. Usted debe pensar siempre en usted. Aunque usted esté con alguien, no permita que su vida, su felicidad, su bienestar dependa totalmente de la otra persona.
Usted está realmente equivocado si piensa que esa es la verdadera felicidad. Usted debe ser libre, estar bien consigo mismo. Con eso,
puede compartir su vida con la otra persona, pero nunca dándole la poder de decidir sobre su vida
. ¿Por qué, de repente, doy las riendas de mi vida a esa persona que amo? Tal vez usted sufra de una baja autoestima, tal vez usted esté dando todo a esa persona ... Tal vez usted tiene miedo del abandono y necesita apegarse lo máximo que pueda, buscando esa seguridad que tanto carece.Aunque no esté más, no me rendiré Para que usted se libere de esa dependencia, debe tomar en consideración algunas actitudes que le impiden avanzar y bloquear sus acciones, si usted no tiene esa persona que es el centro de su existencia a su lado . Para empezar, debe cuidar de su autoestima.Ame y dé a sí mismo el valor que merece. No pongas tu vida en las manos de nadie, pues sólo tienes el poder de decidir tu rumbo. Así, ¿qué más se debe tener en cuenta?
No permita que su felicidad se centra en una sola persona.
No sobreponga los deseos de los demás por encima de los suyos.
Si usted sólo se siente bien cuando se siente querido, cambie! Hay algo que no funciona como debería.No acepte estar con alguien si usted está sufriendo.No permita que esa persona sea el centro de su vida
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- Estas y muchas otras circunstancias son las que hacen que nuestra felicidad dependa de otras personas y no de nosotros mismos, como debería ser. En algunos casos confundimos el amor y el cariño con la necesidad. Esto no siempre nos trae cosas buenas y la relación puede no ser saludable. Usted necesita estar en paz consigo mismo sin tener que necesitar a alguien.
- Aprende a estar solo, aprende a no depender de nadie.
- "Aprenda a amar sin ir contra su libertad."
- CompartirEs posible que usted tenga miedo de la soledad, pero
adelanta estar con alguien sólo por miedo a caminar solo? Tal vez esta persona le dé confianza y seguridad, pero las relaciones que usted ha construido serán destructivas.
No se dé el lujo de ser infeliz en su vida, porqueen sus manos está la oportunidad de ser feliz por sí mismo
. Libérese de cualquier atadura y reencontrarse con su yo interior. Él nunca va a abandonarlo y siempre estará contigo. Sin ti ... puedo existir. Sin ti, sigo siendo yo.