Uno de los pensamientos que más generan malestar en las personas que están pasando por un proceso de terminación y dejando una relación tóxica hacia atrás es el miedo de no olvidar a la persona.Elmiedoque nace al sentir que esa persona continúa presente, aunque ya no esté físicamente presente en su vida,y que tiene que ver con la incertidumbre de no saber si, en algún momento, eso va a cambiar y esa persona realmente "desaparecer" por completo.
En este proceso también se producen impactos emocionales importantes cuando todos los buenos recuerdos vienen de repente. Sensaciones entre las cuales se mezclan la nostalgia y la rabia por los destellos intermitentes que aquella fuente de sufrimiento constante emitió.Lógicamente, esas personas acaban preguntándose: ¿Cómo los recuerdos de alguien con quien sufrí tanto y de quien necesito alejarme siguen siendo tan bellos y generan tanto malestar? ¿Será que ella "es la persona" y no debo dejarla escapar, a pesar de todo el mal que me causó?
La cuestión es que realmente te gusta la persona. Eso es lo que más nos hace sufrir cuando nos estamos alejando de alguien para nuestro propio bien y para proteger nuestro amor propio. ¿Cómo puedo gustar a alguien que me ha causado tanto mal? Esa es la pregunta que siempre nos hacemos ...
Usted no va a olvidar a esa persona e incluso va a seguir disfrutando de ella. Es posible amar a alguien que no nos haya merecido.
Es posible recordar a esa persona con el mismo cariño y dulzura que sus recuerdos nos dejaron.
Aquellas preguntas que a veces recibimos por parte de algunos amigos como"¿Cómo no te odias por lo que te hizo?" ¿Cómo, después de todo lo que has sufrido, no puedes verlo de otra manera? "Y esas preguntas, lógicas para la cabeza, acaban siendo desconcertantes para el corazón. Por supuesto, es posible seguir amando a una persona que nos ha hecho sufrir. Esta es la lógica del corazón. La pasión y las emociones placenteras que vivimos continúan allí y traen los buenos momentos a nuestra memoria. Recuerdos que, cuando queremos apartarnos de alguien, nos causan mal y nos hacen sufrir. Porque nuestra cabeza es incapaz de entender esta extraña paradoja. Pero esta paradoja existe y es humana. Es inútil quedarnos frustrados queriendo convencer al corazón de no sentir cuando eso es exactamente lo que él hace.
El corazón siente más allá de lo que nuestra cabeza tiene de límite. Tal vez usted cree que hay cabezas que limitan el corazón y, para ello, construyen un fuerte a su alrededor y alivian los golpes hasta que su eco se haga insignificante. Pero piense también que toda la fuerza, o muralla, es defensiva y nos aleja de lo que verdaderamente estamos sintiendo.La sanidad será nuestra aliada en este camino
Es difícil aceptar esta realidad, pero eso nos libra de tener que hacer una buena cantidad de esfuerzo inútil. Sin embargo, eso no significa que no podamos utilizar nuestra cabeza, ya que es la sanidad que nos ayudará a mantener nuestro propio amor intacto.No poder olvidar a alguien que fue importante en nuestra vida (por más que esa persona nos haya hecho mal) no implica que esa persona sea "la persona". "Negarse a sufrir por amor, encontrar su lugar en la soledad y no permita que el deseo de amar esté por encima de todo".- Walter Riso -Recordar es humano y es natural, de la misma forma que es continuar construyendo nuestra vida. Además,hacer de esta experiencia un aprendizaje ayudará a protegernos.
Haga todo lo que usted desea, matrílele en aquellas actividades que usted siempre quiso hacer, pero dejó escapar ... pinte, baile, componga canciones, escriba, construya, cree, ame a las personas cercanas; Ame a sí mismo.
Responsabilidad y amor propio Ame, cuídese, compromete con su amor propio. Aclara lo que usted aprendió sobre usted con esta relación. Culpar al otro por el mal acontecido no va a ayudar mucho. Sin embargo,
saber que usted fue capaz de tolerar "por amor" o por la pasión que te cegaba ayudará a tomar parte de la responsabilidad que tienes en ello. "Un hombre viaja por el mundo buscando lo que necesita, y vuelve a casa para encontrarlo".
- George Moore-
Piense ... sea honesto consigo mismo. Pregunte a sí mismo: "¿Qué límites yo sobrepasaba con respecto al amor propio?" Responda con tranquilidad y con tiempo. "
¿Qué límites sé que no estoy dispuesto a sobrepasar en ninguna relación?"
Se construye basado en esa experiencia y no se culpe si no es capaz de olvidar. Piense que no es posible olvidar quien ya amamos, pero podemos construir nuevos recuerdos con nuevas experiencias que alimentan el amor que merecemos.