Los consejos útiles son un regalo valioso, que adquiere su máximo valor en tiempos difíciles.¿Quién ya no pasó por uno de esos episodios en que la salida están tan ocultas que parece no existir?En situaciones así es inevitable acabar alimentándonos de un pesimismo cada vez más entrometido. En estos momentos, un buen consejo puede hacer la diferencia.
"Toda dificultad evitada se convertirá más tarde en un fantasma que perturbará nuestro propio reposo."
?? - Frédéric Chopin ?? -
Por más inteligente y abierto que usted sea, siempre habrá algún punto en el camino donde usted no sabrá por donde seguir. Justamente para encontrar un poco de luz en estos momentos oscuros, hay 7 consejos que pueden ayudarle.
1. Ante los tiempos difíciles: aceptarlos y no crear resistencia
solemos pensar que si las cosas no suceden como deseamos, es porque está todo mal.Es difícil aceptar la realidad tal como es y conciliarla con nuestras expectativas. Este comportamiento, al fin y al cabo, nos trae sufrimiento.
Los momentos difíciles vienen porque es necesario que así sea.La salida no está en intentar escapar de ellos, sino justamente en el contrario: aceptarlos.Con los tiempos difíciles también vienen los nuevos aprendizajes, tanto externos como internos; son momentos perfectos para evolucionar. Cuanto más resiste en aceptar las dificultades, más lejos estarás de solucionarlas.
2. No se rinda, ni se comporte como víctima. La tentación de colocarse en el papel de víctima siempre está presente, a cada instante. Es una actitud muy humana, pero al mismo tiempo muy nociva.
¿De qué sirve compadecerse de sí mismo, si al fin de cuentas lo único que usted consigue es distanciar el momento en que usted tendrá que asumir nuevamente la responsabilidad por lo que sucede en su vida?En todo lo que nos sucede tenemos una parte de responsabilidad.
Ningún problema cae del cielo porque sí. Algo hemos hecho, o dejamos de hacer para llegar a esa situación. Colocarse como víctima es una forma de potenciar la impotencia, de persistir en el mensaje de que nada podemos hacer para que eso no suceda de nuevo.3. Mire hacia dentro Cuando estamos llenos de problemas, es común poner nuestra mirada hacia fuera. Buscamos actuar sobre el exterior, con la ilusión o la intención de cambiarlo y así salir de las dificultades. Sin embargo, esta actitud es poco productiva, principalmente porque
la realidad se hace de muchas variables que escapan a nuestro propio control.
En tiempos difíciles necesitamos, principalmente, mirar hacia nuestro interior. Somos los que necesitamos cambiar, ya que esto reflejará, tarde o temprano, un cambio de las circunstancias externas. 4. Agradezca al universo y la vida
Esta es una clave maravillosa para lidiar con cualquier momento de tristeza o de abatimiento. Simplemente cierra los ojos, respire profundamente y diga "Gracias".Confía en la profunda sabiduría de la vida. Si usted está pasando por una circunstancia difícil, es porque usted necesita eso. Este pequeño ritual tiene efectos casi mágicos.
Sólo de agradecer en voz alta, inmediatamente se posiciona en un estado emocional diferente.
No importa si en principio esa gratitud no nace de su corazón; usted verá que, con el tiempo, ese "Gracias" se llenará de contenido.5. Recuerde que todo cambia
Recuerde estas sabias palabras que se pueden aplicar a cualquier situación:"Esto también pasará".Todo en el universo es dinámico y está en constante cambio. Cuando pasamos por una situación difícil, o muy feliz, solemos pensar que ella durará para siempre. Pero eso no es así.
A veces, simplemente tienes que esperar un poco y dejar que las cosas vuelvan a su lugar.
Pensando en paralelo y dedicándose a otras actividades, comenzar a emerger las soluciones y las respuestas. Otras veces será necesario actuar, y luego dejar que sus acciones cosechen sus propios frutos. La confianza. 6. Busque una nueva perspectiva Ante una dificultad, puede adoptar diferentes perspectivas. Usted puede encararla como una catástrofe, apenas comparable a un tsunami. Puede encararla como un obstáculo que hay que evitar, como una barrera que necesita transponer, o como una prueba de cuán dura la vida es.
Pero usted también puede elegir ver en esta dificultad un desafío para su crecimiento,una oportunidad para aprender más sobre sí mismo o para desarrollar su paciencia. Usted es el autor de sus propios pensamientos y de su manera de mirar al mundo. Depende de usted como usted desea colocarse delante de un problema o varios.
7. Acepta que todo es posible
En tiempos difíciles el pesimismo parece tener una invitación preferente.La gente incluso llega a pensar que mantener viva una esperanza puede ser la fuente de nuevas desilusiones. Es importante pensar en la diferencia entre esperar lo mejor y crear una expectativa. La primera te lleva a abrir a la posibilidad de que puedan suceder eventos a tu favor. La segunda alimenta una fantasía obsesiva, sin fundamentos reales.
Nunca olvide que todos los días suceden milagros. Ni de que usted es un ser humano capaz de superar todo tipo de adversidad