"Deprimirse, atreverse, estar furioso, áspero, tierno, liberal, esquivo, animado, mortal, difunto, vivo,
leal, traidor, cobarde y valiente;
no encontrar fuera del bien centro y reposo,
mostrarse alegre, triste, humilde, altivo,
enojado, valiente, fugitivo,
satisfecho, ofendido, asustado;
huir el rostro al claro desengaño,
beber veneno por licor suave,
olvidar el provecho, amar el daño;
creer que un cielo en un infierno cabe,
dar la vida y el alma a un desengaño;
eso es amor, quien lo probó sabe "
- Lope de Vega -
Lope de la Vega describió el amor en su poema titulado"
Varios Efectos del Amor
", contradictorio y hermoso al mismo tiempo. Pero, ¿qué pasaría si no fuésemos capaces de demostrar amor?La filofobia es el miedo de enamorarse, de dejarse llevarElla se manifiesta sobre todo en los primeros meses de relación , cuando experimentamos aquella maravillosa sensación que nos empuja a idealizar a nuestro par, a creer que es perfecto, a sentir un fuerte deseo de pasar el máximo de tiempo posible juntos.
Además de esas sensaciones idílicas,
apasionarse significa también adaptar nuestra vida al otro,suavizar parte de nuestro carácter y modificar algunos comportamientos para adaptarse y vivir una historia de amor juntos. Un cambio que se produce naturalmente y que el frenesí inicial nos impide ver.
Pero la filofobia no nos permite participar de forma activa en estas situaciones: no nos involucramos y no nos mostramos como somos, no nos permitimos compartir nuestra vida de forma auténtica y profunda.¿Cuáles son las causas de la filofobia? Una terapia con un psicólogo puede ayudarnos a descubrir las causas de este miedo, que son diferentes para cada persona y dependen de sus experiencias personales. Pero existe un eslabón común:
la filofobia es una forma de defenderse de la parte oscura del amor; no amamos para no sufrir. Si el amor no entra en nuestra vida, es porque no permitimos que entre.Compartir
Las motivaciones pueden ser varias: las cicatrices de una desilusión sentimental anterior que nos impide volver a intentar, la incapacidad de ser sincero con el otro, la costumbre y el egoísmo de no abandonar un estilo de vida, la libertad que se siente al estar soltero, etc. A menudo las causas se esconden en la infancia: crecer en una familia en la que la persona no se acostumbra a amar o reconocer, a dejarse llevar por la afectividad, a hablar de sentimientos. Otra influencia son las necesidades de afecto no correspondidas por parte de los progenitores.
En estas situaciones, las respuestas obtenidas y la desilusión experimentada se unen y se convierten en el único modo conocido de relacionarse.
Eso es lo mas peligroso: las personas entienden que, al demostrar amor, sólo podrán recibir negaciones y humillaciones, y creen que las relaciones sólo pueden ser superficiales. ¿Quién es el filofóbico?
Quien vive ese bloqueo siente una gran inseguridad,una notable incapacidad para tranquilizarse. La persona tiene miedo de experimentar el amor y una relación de pareja profunda y sincera.Con frecuencia,
se trata de un miedo inconscienteque somos incapaces de explicar o admitir, pero que es la base de muchos comportamientos que nos impiden hacer crecer una relación.
Es una fobia en todos los efectos, por lo tanto, se experimentan exactamente los mismos síntomas que se pueden presentar en una fobia.Algunos de ellos pueden ser:
Miedo persistente, excesivo o irracional. Respuesta ansiosa frente al estímulo fóbico. Ataques de pánico. Problemas de sueño.
Estos estados de ánimo llevan al filofóbico a evitar la situación fóbica, a sentir ansiedad o malestar si está viviendo una relación.
El resultado es la incapacidad de instaurar una relación de pareja empática y profunda
, privándonos de una de las joyas de la vida: amar y ser amados. Cómo superar la filofobia?
Siempre vale la pena arriesgarse, si lo que está en juego es el amor.Compartir
El primer paso, como siempre, es admitir el problema.Debemos darnos cuenta de que nuestras elecciones en la vida están condicionadas por ese miedo incontrolable.
Ir a un psicólogo puede ayudar a comprender las motivaciones y la forma más apropiada de superar ese bloqueo.
- Es importante repetir algunas cosas:
- No rechazamos la posibilidad de enamorarnos y de vivir una relación estable y duradera.
- No tenemos una bola de cristal, no podemos saber cómo terminará una historia, así que no tiene sentido asumir que todo va mal.
Evitemos las comparaciones con los amores pasados; cada historia es diferente porque cada pareja es diferente.
No esperamos de la vida una relación perfecta, porque la perfección no existe. Hasta las relaciones que ya acabaron, aunque hayan doído, nos dejaron algo, nos enseñaron algo y nos hacen ser quienes somos ahora.Recomendados para usted