Tener equilibrio en nuestra vida es algo muy importante para estar sanos y poder alcanzar la tan deseada felicidad. En verdad, la felicidad, más que un estado de exaltación máxima, es un estado de equilibrio que se puede encontrar en todos los aspectos de nuestra vida.Pero, ¿cómo podemos encontrar este equilibrio? Es algo difícil, ya que todos los días están cargados de situaciones que nos desestabilizan, que nos hacen sentir en el fondo del pozo y luego en la cima del mundo. Algunas veces conseguimos estar equilibrados, pero no siempre es así.
"Finale locura, pero mantenga el equilibrio."
-Paulo Coelho- Sueña todos los días
El equilibrio comienza cuando la ilusión sale por la puerta.
usted no debe sólo cuidar de su cuerpo; su mente y sus emociones también merecen atención. Usted puede comer bien y cuidar físicamente, pero si le falta ambición, usted notará que su vida no es tan plena como debería ser.Con el paso de los años, tenemos la tendencia de perder la ambición.
¿Ha notado en los niños? Ellas viven constantemente en el mundo de la ilusión, pero eso ya no sucede con los adultos. Esto es algo que debemos cambiar. Recupera tus sueños, pues quien sueña tiene mucho más probabilidades de vivir de forma más sana. "La ilusión eterna, o que renace a menudo en el alma humana, está muy cerca de ser realidad".-André Maurois-
Además, la ambición permite transformar sus sueños en realidad. ¿Cómo? Es simple. Si usted aspira algo, si tiene el deseo de alcanzar una meta, usted se esforzará para lograr alcanzarla. Además, la ambición le dará confianza para superar cualquier límite.
Tenga siempre el coraje Las personas que tienen valor también son más equilibradas y sanas.
Ellos luchan por sus objetivos, no importa lo que cueste, no importa lo difícil que sea defender una causa. Si quieren conseguir algo, luchar.
A veces tenemos que enfrentar situaciones en nuestras vidas que no nos agradan mínimamente. Pueden ser juicios, problemas familiares, situaciones delicadas en el trabajo ... En todas estas situaciones, a veces tenemos que batallar, luchar por lo que queremos.Todas las batallas que decidimos enfrentarnos a desarrollar nuestro coraje interior,
a pesar de que muchas veces está dormida. Es el momento de batallar por lo que quieres, porque esto te va a dar salud y equilibrio en la vida.
"Que su coraje sea mayor que su miedo".-Anónimo-
Sin embargo, tener coraje no significa que usted no tendrá miedo. Usted siempre tendrá miedo antes de enfrentarse a una situación desconocida o que no le guste. Lo ideal es que usted esté equilibrado para que su coraje sea mucho mayor que su miedo, superándolo de forma que no afecte su lucha por lo que usted quiere.
Sea siempre optimistaUna sonrisa y una palabra gentil, incluso cuando todo corre mal y las esperanzas no son muy alentadoras, ayudan.Ser optimista no cuesta nada, aunque parezca que sí por insistimos en hacer de las desgracias algo peor de lo que realmente son.
A veces somos tan negativos que incluso un vaso roto puede ser la mayor de las catástrofes.
No tenemos noción de que no estamos en pleno equilibrio y que cualquier cosa, por menor que sea, hace que el vaso derrame toda el agua que tiene.Esforzarse para ser optimista, porquehasta en los peores momentos hay un lado bueno
. ¿Has tenido un pasado complicado? ¿Vive una experiencia difícil? Ciertamente, usted puede tomar algunas enseñanzas de esas situaciones, algo positivo para usted y para su vida. "El optimista siempre tiene un plan, el pesimista siempre tiene una excusa".-Anónimo-
Uno de los problemas que tenemos es la tendencia a dramatizar muchas de las situaciones que suceden con nosotros. Por lo tanto, antes de perder ese equilibrio que usted tenía y su propia salud, reflexione sobre lo que está sucediendo. Todo pasa, ycuando miramos hacia atrás, percibimos que no todo fue tan mal como pensábamos.
Entonces, sigue adelante, calma y piensa que todo va a pasar. Sea positivo. Sólo así usted podrá estar más sano y más equilibrado. Imágenes cortesía de Anna Dittman, Pascal Campion, Art Driev
