Una mujer es bella cuando cree que es

Considerarse bella o no es una cuestión personal abstracta ligada a muchos otros aspectos. Una mujer se considera hermosa cuando subjetivamente interpreta que tiene una buena salud, sensualidad y simetría corporal. Creer y sentirse hermoso produce en la mujer sentimientos de atracción y bienestar emocional.

Una mujer es considerada hermosa individualmente o por consenso de la sociedad, muchas veces con base en una combinación de belleza interior, que incluye factores psicológicos, y belleza exterior, que incluye factores físicos. La belleza exterior se mide a menudo sobre la base del consenso general o de un grupo de personas. Por su parte, la belleza interior es mucho más difícil de medir.La imagen que tenemos de nuestro cuerpo es una representación mental de la figura corporal, forma y tamaño. Es influenciada por factores históricos, culturales, sociales, individuales y biológicos que varían a lo largo del tiempo.

Las normas culturales sobre el ideal de belleza desempeñan un papel importante en la relación entre la apariencia física y la autoestima de las mujeres. La belleza no hace feliz quien la posee, sino aquellos que pueden apreciarla.

CompartirSentirse bella depende de ti

Un estudio clásico de Garner, realizado con 4.000 personas, constató que

56% de las mujeres estaban insatisfechas con su apariencia física, 89% querían perder peso y el 15% habían usado estrategias para perder peso por lo menos durante cinco años de su vida. Si el 89% de las mujeres quieren perder peso, esto demuestra cuánto son ficticios e inalcanzables los ideales de la belleza femenina

. Por razones genéticas y biológicas, hay muchos tipos de belleza. Si nos comparamos con las medidas imposibles que sólo el 10% de la población puede tener debido a factores biológicos, siempre seremos "feas". De la misma forma, las modelos con medidas "ideales" para la moda también demuestran insatisfacción con el cuerpo, como por ejemplo Irina Shayk, que confesó que ya se sintió fea e insegura.Las mujeres que no se sienten bonitas desarrollan estrategias de enfrentamiento emocional pasivo cuando se miran en el espejo y ven su imagen. Por su parte, las estrategias de

enfrentamiento emocional activo se refieren a acciones para lograr el control de la situación. Este comportamiento estaría asociado con la excitación fisiológica proyectada para permitir que nuestros recursos se manifiesten, por ejemplo, para combatir el estrés.Estudios recientes han demostrado que el índice de masa corporal de una mujer influye menos que la percepción que tiene de su imagen. Por lo tanto, una mujer que tenga "medidas estándar", si hace un enfrentamiento pasivo de su cuerpo, no se sentirá bella. Por otro lado, si una mujer con medidas consideradas fuera del patrón normal hace un enfrentamiento activo de su cuerpo, probablemente se sentirá bonito, porque tiene una percepción positiva de su imagen."Todo tiene su belleza, pero no todos pueden verla.

- Confucio - El autoconcepto y la belleza Actualmente, el patrón de la belleza occidental da énfasis a una delgadez extrema, como un prototipo femenino de la imagen corporal. Este ideal de belleza tan inalcanzable como extremo es aceptado e internalizado por muchas mujeres, influenciando negativamente su autoconcepto.

La comparación social tiene influencia sobre el desarrollo del autoconcepto al final de la infancia y la adolescencia
. Las mujeres que no tienen el "cuerpo ideal" que la publicidad y los medios de comunicación nos venden se preocupan y sufren con su apariencia física, mientras que desarrollan un autoconcepto negativo.

El autoconcepto negativo de una mujer influye en la forma en que se enfrenta a su autoimagen

. Nosotros desarrollamos nuestro autoconcepto a través de la interacción con los demás. El ambiente en el que vivimos desempeña un papel muy importante. Si las mujeres están recibiendo información diaria sobre cómo debe ser su cuerpo, su autoconcepto será perjudicado si no tienen el control de sus recursos y puntos fuertes.

Además de la belleza externa, también hay a veces una olvidada belleza interior.Una persona puede parecer y sentirse más atractiva por sus características psicológicas internas, como la coherencia, la elegancia, el encanto, la gracia, la integridad, la inteligencia, la personalidad y la simpatía. Entonces, en última instancia, nuestra autosuficiencia nos hará sentirnos más bellas. "La belleza que atrae raramente coincide con la belleza que apasiona".

- Ortega y Gasset -