La psicología cognitiva es actualmente una de las líneas terapéuticas más influyentes y efectivas en lo que se refiere a la recuperación de trastornos mentales. Aunque el término "cognitivo" es poco usual en el lenguaje coloquial, en el mundo de las ciencias del comportamiento es un término usado con gran frecuencia. Para el lector que no está familiarizado especialmente con la psicología, diremos que "cognitivo" es en ese caso usado como sinónimo de conocimiento o de pensamiento. Todos los seres humanos están dotados de cognición, es decir, son capaces de generar pensamientos o representaciones mentales de las cosas que conocemos, de lo que ocurre a nuestro alrededor. Lo mismo no ocurre, sin embargo, en relación a cosas que no conocemos o no sabemos que existen. Compartir
La psicología cognitiva, por lo tanto, se dedica al estudio del comportamiento humano a partir de aspectos que no son directamente observables.No son observables pues son aspectos mentales que medían la relación entre un estímulo y una respuesta. De acuerdo con el mismo en un lenguaje poco menos técnico, la psicología cognitiva se encarga de conocer qué ideas afloran en la mente del paciente y cómo esas ideas influencian las respuestas emocionales y los comportamientos que tiene. Es como él se siente y lo que hace al respecto.Hoy en día usamos con frecuencia la terapia cognitiva para resolver una multiplicidad de problemas psicológicos. Esto llegó a ese punto actualmente porque fue posible observar cómo la cognición y el pensamiento influencian, e incluso determinan en muchos casos, el comportamiento del paciente. El tratamiento desde esta perspectiva se centra en la identificación de pensamientos, creencias y esquemas mentales que no corresponden a la realidad alrededor del paciente. Es decir, pensamientos exagerados para intentar cuestionarlos mediante un debate consistente a partir de preguntas que pongan en duda los pensamientos. Una vez que la persona o el paciente sea capaz de identificar y cuestionar sus propias creencias, entonces estará preparado para reformularlas y crear nuevas creencias más ajustadas a la realidad.
La revolución cognitiva
En los años 50 el paradigma dominante era de la psicología conductual o conductista. Aunque esta ha tenido éxito en explicar muchos de los fenómenos psicológicos, era también bastante reduccionista ya que se preocupaba en explicar apenas lo observable. Todo lo que estaba entre los estímulos y las respuestas se llamaba "la caja negra conductista". Era considerado o irrelevante para el estudio del comportamiento observable o incluso algo metafísico. En cuanto a la teoría en boga llegó a un callejón sin salida, se observó que los fenómenos que ocurrían en nuestra mente eran importantes. Sucedió algo durante el tiempo que pasaba entre el estímulo recibido y la respuesta que éste generaba. Los científicos comenzaron a estudiar los procesos de racionalidad, lenguaje, memoria, inteligencia, imaginación ... Lo mismo ocurrió con el psicoanálisis de Sigmund Freud, corriente de la psicología que también era considerada como una de las más importantes en la época. Así como el conductismo, el psicoanálisis tampoco era capaz de dar respuestas a la multiplicidad de trastornos mentales, aun cuando haya sido una revolución para la psicología.
Surge de forma irremediable la llamada "revolución cognitiva", por medio de la cual la psicología se reorienta hacia los estudios de los procesos mentales privados del ser humano.
Compartir En líneas generales,
existen algunas perspectivas científicas que dieron origen al surgimiento de la psicología cognitiva
, son ellas: Las mejoras en la informática y la computación (Turing, Von Neumann) que permitieron la creación de máquinas y programaciones capaces de tomar decisiones, creando paralelos de cómo la mente humana procesa información. Los avances en la cibernética, como de Wiener.
Las teorías de la información con Shannon, que concebía la información como una elección y reducción de alternativas.¿Qué autores formularon la psicología cognitiva?
Como explicamos anteriormente, la psicología cognitiva surgió a partir de las limitaciones del conductismo.Este era capaz de explicar, por ejemplo, por qué hay personas que responden de modos diferentes entre sí, aunque hayan pasado por el mismo condicionamiento, las mismas experiencias. Los representantes más conocidos que ayudaron a la psicología cognitiva a establecerse en el mundo de las ciencias del comportamiento fueron:
- F.C. Barlett
- Barlett fue el primer profesor de psicología experimental en la Universidad de Cambridge. Su principal teoría fue la Teoría de los Esquemas Cognitivos. La teoría dice que el pensamiento, así como la memoria, son procesos que pueden ser reconstruidos. Por medio de fábulas que el investigador leía para las personas que participaban en sus estudios, se comprobó que el recuerdo de las mismas no se hacía de forma literal. Aunque las historias eran leídas repetidamente, cada persona era más propensa a recordar lo que encajaba con sus esquemas mentales previos. Es decir, cada persona recordaba detalles de la historia que encajaban mejor en su vida y creencias, y tenía la tendencia de olvidar detalles opuestos.
- Jerome Bruner
Para este autor, existen tres formas de aprendizaje: la inactiva, la icónica y la simbólica. • Bruner creó una teoría de enseñanza que determina cuatro grandes aspectos más importantes en el aprendizaje: la predisposición a aprender, las formas a partir de las cuales un cuerpo de conocimiento puede ser estructurado, secuencias para presentación del material y, por último, la naturaleza y el ritmo de estímulos de recompensa o de castigo.
El más importante de su teoría es el lugar que ocupa la inmersión en el conocimiento, necesaria para que cualquiera pueda aprender. Así, subraya la idea de que un estudiante aprende más y más rápido cuando se involucra con el conocimiento que debe adquirir, por medio de su uso práctico y aplicación. Gardner Gardner formuló la famosa teoría de las múltiples inteligencias. La teoría dice que la inteligencia sería la capacidad de organizar los pensamientos y coordinarlos con las acciones.
Cada persona tendría al menos ocho tipos de inteligencia o habilidad cognitiva.
Estas formas de inteligencia son semi autónomas, pero pueden trabajar en equipo, integradas dentro de la mente de la persona. Cada persona, además, desarrollará otro u otro tipo de inteligencia en grados diferentes debido a énfasis cultural e historia de vida. Jeffrey Sternberg
Sternberg es muy conocido por su teoría triangular del amor. La teoría dice que el amor consumado está compuesto por tres elementos: intimidad, pasión y compromiso.
Además, también postuló la teoría triárquica de la inteligencia, que dice que la inteligencia es una actividad mental que tiene como objetivo mejorar nuestra adaptación, seleccionando y determinando las características relevantes de una persona. La inteligencia, según él, es evidente en cómo cada uno de nosotros enfrenta o produce cambios.
David Rumerlhart Es un autor muy influyente dentro de la teoría de los esquemas.
Según él, los esquemas son representaciones de conceptos generales que quedan almacenados en nuestra memoria y que nos ayudan a organizar el mundo. Su teoría nos explica cómo el mundo se representa en nuestra mente y cómo utilizamos la información para interactuar con el ambiente.
Jean Piaget
Piaget es uno de los autores más importantes de la psicología cognitiva. Él formuló la teoría del desarrollo cognitivo por etapas. Las etapas se caracterizan por el desarrollo gradual de estructuras lógicas, que son cualitativamente diferentes en diferentes edad. Cada estructura da la posibilidad para el niño de, poco a poco, desarrollar sus capacidades, imponiendo también restricciones de acuerdo a cada fase.
Hay otros muchos representantes de la psicología cognitiva, como Vigotsky, Erickson o Ausubel. Todos merecían un espacio en esa lista ya que sus estudios contribuyeron a la revolución de la psicología actual, componiéndola y posibilitando entender cuáles son los principales puntos fuertes de esa línea, y también las debilidades de la corriente más popular de la actualidad, la cognitivo-conductual.
Así, gracias a las contribuciones de todos ellos, la psicología dio enormes pasos.
De este modo, aunque el conductismo sigue aún hoy en uso e incluso se combina con la psicología cognitiva en la línea cognitivo-conductual, fue también un gran avance para su tiempo frente a lo que se conocía anteriormente, mejorando el tratamiento de diferentes trastornos mentales con tanta incidencia como la depresión, por ejemplo. Referencias bibliográficas:
De la Vega, M.
Introducción a la psicología cognitiva (1984).
Alianza. Bruner, J.S. (1959). Learning and Thinking
. Harvard Education, 29: 184-192.
Pozo, J.I. Teorías cognitivas del aprendizaje. Morata. Novena edición
