Después de leer un libro, ver una película, escuchar las noticias o hablar de un acontecimiento trágico es muy probable que tengamos miedo de que eso suceda con nosotros. Por ejemplo, si pensamos en una persona que fue asaltada al llegar a casa, generalmente creemos que esto puede ocurrir también.
Si vemos una película de terror donde el personaje principal es seguido por un coche rojo (dirigido por un asesino), ¿cómo crees que reaccionar al percibir que detrás de nosotros en el camino hay un vehículo del mismo color? No se trata de imaginación, de ser pesimista o exagerar, pero es algo llamado "sugerencia". En este artículo hablaremos más sobre ella.
¿Qué es una sugerencia?
Si mantenemos sólo la definición del diccionario, podríamos decir que la sugerencia es un proceso psicológico por el cual las personas son manipuladas a través de una escena, una imagen, una palabra o una situación. Pero vamos a profundizar un poco más este concepto. La palabra "sugestión" fue citada por primera vez en el siglo XIX, cuando investigadores como William James dijeron que la sugerencia era usada en un sentido muy restringido. Esto significa que el uso de esta "técnica" consistía en hablar sobre una idea para sugerir otra. ¡Y esto era usado por los grandes oradores!
Algunos años más tarde, gracias a los maestros de la hipnosis (incluyendo a Clark Leonard Hull), se ampliaron los conocimientos en esta área.
La teoría dice que una persona sigue un patrón o una instrucción de acuerdo con lo que oye o ve . Por lo tanto, cuando oímos una noticia trágica es probable que nos quedamos pensando en ello por un tiempo y en la posibilidad de que lo mismo suceda con nosotros.¿Cuál es el poder de la sugerencia?
La técnica de la sugerencia no sólo sirve para provocar miedo o para sentirnos amenazados. También se puede utilizar para "sugerir" que la persona haga o diga algo en particular. La mente es extraordinaria, tanto para lo positivo y lo negativo, y en muchos casos no nos permite actuar como queremos. La teoría del libre albedrío defendida por los religiosos no concuerda con la hipótesis del poder de la sugerencia. En estos ejemplos les explicamos el por qué: 1. Nos hace creer que somos más inteligentes. En la Universidad de Washington los investigadores dieron una píldora a un grupo de personas, sugiriendo que servía para aumentar su inteligencia. En realidad, era una píldora "placebo" y no cambiaba la capacidad cognitiva. Sin embargo, los pacientes aumentaron su estado de alerta y atención, obteniendo mejores resultados en las tareas que los investigadores propusieron.
2. Podemos enfermar Si, por ejemplo, ponemos a una persona en un cuarto lleno de humo y le decimos que es un gas tóxico, probablemente sentirá falta de aire, creerá que va a morir y sentirá todos los síntomas de una intoxicación. Podemos citar otro caso: cuando oímos hablar sobre el virus de Zika nos asustados y cuando vemos un mosquito corremos aterrorizados. Independientemente de él nos picar o no, podemos tener fiebre y dolor en las articulaciones, como si realmente fuera un insecto infectado.
3. Trabajamos con más eficiencia
El "efecto Hawthorne" es uno de los más conocidos en el campo de la sugerencia. Se basa en la idea de que, cuando se observan, actuamos de una manera diferente. Por eso, los empleados trabajan más y de forma más eficaz cuando creen que el patrón está observando.
Los empleados fueron probados con cámaras de seguridad que no estaban funcionando (pero el "observado" no lo sabía) y los investigadores llegaron a esta conclusión:
si creemos que alguien nos está observando, haremos nuestro mejor!
4. Cambia nuestra rutina
El poder de la sugerencia es tan grande que puede cambiar nuestros hábitos
. Por ejemplo, después de ver una noticia sobre un grupo de ladrones que asaltan a las personas que llegan a casa después de las 22 horas de la noche, probablemente comenzar a llegar a las 21:30 horas. 5. Condena a un inocente Si antes de entrar en la sala de reconocimiento de un sospechoso oír a alguien decir "estoy seguro de que el ladrón tenía barba", es muy probable que apuntamos a alguien con barba, aunque nunca lo hayamos visto antes y hasta algunos Hace unos minutos tuvimos la certeza de que era alguien bien afeitado.
La sugerencia cambia nuestras memorias de tal manera que olvidamos lo que ya vivimos. No queremos decir con eso que no somos responsables de nuestras decisiones o que existe un plan superior cambiando nuestras opiniones. Sin embargo, necesitamos entender cuál es el papel que la sugerencia ejerce en nuestras vidas diarias y cómo podemos lidiar con ella.