¿Cómo podemos detectar a las personas negativas? ¿Cómo nos hacemos conscientes de su comportamiento? A veces caemos en los estereotipos y en las falacias que consisten en atribuir los comportamientos negativos, inapropiados y tóxicos a las otras personas, asegurando que nuestro propio comportamiento está libre de toda negatividad.
Obviamente eso no es verdad, aunque hay personas que tienen la negatividad como una bandera y no dudan en compartir lo que dicen y hacen, todos somos susceptibles a tornarnos personas negativas al tener un mal día.
Por eso nos preguntamos en este artículo ... ¿Qué hace que las personas negativas? Es necesario tener conciencia de que estos comportamientos son más perjudiciales en función de su frecuencia e intensidad, y de que la negatividad no es un absoluto y siempre tiene un grado. Pero el hecho es que está en sus manos evitar repetir estos comportamientos, así que tomar conciencia de la naturaleza de ellos.
Hablar mal de los demás
Por inseguridad, envidia o simplemente porque necesitan un tema de conversación. De una forma continua y acentuada, las personas negativas no paran de analizar el comportamiento de los demás a partir de una postura destructiva: ellas revelan intimidades, juzgan a los demás en escalas que contemplan sólo dos polos (mal / bueno, loco / s, inútil / brillante) y jamás abordan estas cuestiones para presentar soluciones, sino sólo para resaltar el motivo. La principal diferencia entre la negatividad y la falsedad frente a enfrentar conflictos personales es que en el primer caso
usted intoxica su ambiente sobre ciertas personas cuando nunca actuó con sinceridad ante ellas. Si usted no tiene interés en ellas, siga su camino sin destruirlas. Alojamiento en rutinas poco estimulantes
Hay muchas personas que sueñan con un trabajo que les dé estabilidad y confort, pero esas dos cualidades de un empleo pueden generar rigidez si se mantienen por un período ilimitado de tiempo: falta de empatía, comunicación, conversaciones banales y juicios sociales rápidos y estereotipados.
Este mismo confort se extrapola para las relaciones personales: usted puede tener para siempre una cierta estabilidad en sus relaciones, pero eso no implica que vaya a enriquecerlas.
Las personas atrapadas en una comodidad perenne acaban por ser insensibles a la vida cotidiana de los demás. No vamos a abusar del concepto banal de "zona de confort", pero seamos conscientes de que calidad de vida no es sinónimo de conformismo. Las personas que proyectan negatividad empiezan por tener una rutina poco estimulante.
CompartirBuscar opinión y no información
Cuando una persona busca sólo opiniones que confirmen su postura sin ni siquiera considerar el otro lado de la realidad, ella termina siendo consumida en su versión reduccionista del mundo y su funcionamiento.
Establecer extremismos no es sólo una característica de la inseguridad o de una falta de identidad definida: es también el preludio de una negatividad galopante
, que censura todo lo que no le es conveniente. Es el mecanismo de funcionamiento básico de personas represivas con falta de conciencia individual y colectiva a favor del ambiente en que viven ... Es la autodeterminación por la anulación moral, social o económica de las otras personas.Aislarse o tener una falta de relaciones sociales significativas
El ser humano es un ser social, y cuando procura salvaguardarse del resto del mundo, se desvía de su propia manta protectora. Sólo porque algunas relaciones sociales no han generado aspectos positivos, no quiere decir que usted tenga que deshacerse de toda su red social: usted puede conocer personas en nuevos contextos, manteniendo relaciones que siguen siendo significativas.
El secreto para el bienestar social está en el anclaje y en el ajuste
: anclar las relaciones significativas y ajustar su trayectoria a nuevos círculos sociales relacionados con sus valores y objetivos. La armonía es siempre una fuente de felicidad.Manifestar un exceso de ego
El exceso de ego tiene varias consecuencias claras: la falta de autocrítica, la rigidez en las relaciones íntimas y la demanda de reconocimiento, antes de mejorar sus propias capacidades.
El resultado obvio es una negatividad basada en el desconocimiento de sí mismo y en la sospechosa acerca del comportamiento de los demás, si éste no es valorado como un refuerzo suficiente. Para muchas personas, esta no es una razón para la negatividad, pues ellas valoran de forma desproporcionada el trabajo que hacen y esperan una valorización externa que coincida con la suya propia. El exceso de ego es la antítesis de la verdadera autoestima: sólo se nutre con los elogios venidos de otras personas, que a su vez suelen tener un carácter sumiso e influenciable. Ambos tipos de personalidad se retroalimentan y perpetúan.Compartir
Buscar excusas al estar entre familiares y amigos
Muchas personas ocultan carencias buscando disculpas en situaciones familiares: la falta de puntualidad, informalidades y falta de empatía son explicadas por una situación familiar difícil que no siempre es verdadera y que, si fuese , no sería motivo para justificar ningún tipo de comportamiento.
Nadie niega que todos vivimos circunstancias desfavorables en la infancia, pero debemos asumir la responsabilidad de nuestros actos y aprovechar la oportunidad de corregir algún comportamiento que clasificamos como incorrecto.
Focar aspectos que no pueden ser cambiadosLas personas negativas suelen persistir en objetivos inalcanzables de acuerdo a su situación y descartar metas más realistas y accesibles que impliquen como puente para alcanzar objetivos mayores.Muchas veces esto muestra la necesidad de justificarse a través de la imposibilidad de alcanzar objetivos muy difíciles, lo que valida su situación a los ojos de los demás y salvaguarda el concepto que tienen de sí mismas. Trabajar en exceso Trabajar en exceso no indica una mayor capacidad
o sentido de responsabilidad: generalmente eso destaca la incapacidad de colocar un filtro en los desafíos que nos proponemos o de organizar el tiempo. Algo que no sólo afecta el ámbito profesional, sino también el tiempo libre, generando así a personas negativas.
Así, una persona que cuenta con poco tiempo libre, que tiene el día lleno de actividades obligatorias que no le gustan, será una persona propensa a cargarse de negatividad. Por eso es tan importante tener nuestra agenda estructurada, de forma que nuestra programación nos deje espacio para respirar y recuperar las fuerzas.