Así,
sentirse cercano estando lejos no necesariamente implica vivir en la misma ciudad o vivir en la misma casa.Existe un gran número de parejas que están lejos a nivel emocional, pero muy cerca si hablamos del lugar físico en el que se encuentran.Esta sensación de proximidad, de conexión, de estar con el otro, facilita la intimidad.Por eso es muy importante aprender a construirla ya mantenerla en las relaciones, principalmente si estos son a distancia. Ver cómo hacerlo.Consejos para mantener la intimidad en la relación a distancia
A pesar de la experiencia de enseñar cómo cuidar de nuestras relaciones, hay una serie de aspectos que es importante tener en cuenta cuando la distancia se abre camino en una relación. Algunos de ellos son los siguientes:
Negociar la comunicación.
- Saber cómo, cuándo y sobre lo que hablar con nuestro socio no sólo reduce la ansiedad y la incertidumbre, sino que también ayuda a que las conversaciones sean más rutinarias. No es necesario planificar todos los temas que se hablan, sólo los más importantes. Lo que se recomienda, por ejemplo, es combinar el horario de las llamadas.Promover la expresión y comunicación de las emociones.
- Saber cómo el otro se siente es fundamental. Saber qué cosas le preocupan o ante qué situaciones se siente mal nos trae información sobre su forma de ser. Por lo tanto, expresar las emociones es muy importante, sobre todo cuando no es posible ver todos los días. Preguntas como: "¿Qué te sentías?" Y "¿Cómo te sientes?" Permiten abrir paso a la emoción y expresar los sentimientos.Generar seguridad en lugar de estrés o ansiedad.
- Gracias a las nuevas tecnologías es más fácil enviar fotos, vídeos o audios. Detalles que de vez en cuando pueden agradar al otro. Sin embargo, tenemos que tener mucho cuidado con estos temas, ya que no es lo mismo enviar una foto porque usted se despierta con nostalgia de su pareja y enviarla por exigencia o por ser una medida de control. En estos casos, es muy importante que no se exijan respuestas inmediatas por parte de la otra persona y que los tiempos personales sean respetados.Cuidar la forma de transmitir las preocupaciones.
- Comunicar al socio que estamos preocupados es fundamental, pero tenemos que tener un especial cuidado con la forma en que contamos, ya que podemos generar un miedo mayor y una sensación de impotencia. Utilizar un lenguaje claro y simple y practicar la escucha activa, así como colocarse en el lugar del otro, será de gran ayuda.Intentar hacer planes realistas.
- La distancia puede promover la desilusión o incluso la sobrevaloración de los encuentros. Por eso, es importante administrar la diferencia entre expectativas y realidad y estar consciente de las posibilidades que existen, sea para hacer un viaje y poder estar un tiempo juntos, sea para valorar la idea de acortar o hacer desaparecer a distancia.Hablar sobre la posibilidad de tener sexo telefónico o virtual.
- Si desea proponer la realización de sexo por teléfono o virtual para mantener la intimidad y nunca ha expuesto esta voluntad, es importante saber cómo comunicarse como el socio, ya que puede interpretar la situación de muchas maneras. Así, es crucial hablar sobre el tema con gran empatía y respeto.Aceptar las diferencias.
- Cada persona es un mundo y cada pareja es un universo. La necesidad de intimidad es algo muy personal que debemos comunicar y no creer que nuestro socio tenga que adivinar. En algún momento puede que haya diferencias de opiniones, pero eso no es algo malo, siempre y cuando no sean opiniones malintencionadas y agresivas. Al final, todos tenemos formas diferentes de observar la vida.Como vemos,
mantener la intimidad en la relación a distancia no es un mar de rosas.Requiere atención, esfuerzo, empatía y respeto para crear vínculos sanos y fuertes.Mantener la intimidad en la relación a distancia requiere atención, esfuerzo, empatía y respeto.
Compartir el poder de los recuerdosOtro punto importante cuando la distancia se empeña en formar parte de una relación amorosa son los recuerdos. Pensar en los momentos de felicidad, en los paseos y sonrisas, en los abrazos que son como refugios para nuestras tristezas ...
Los recuerdos pueden ayudarnos a mantener la intimidad en la relación. En verdad, para muchas parejas es muy importante la transmisión de estos inevitables pensamientos, porque a través de ellos, fortalecen su relación.
Así,recordar los momentos juntos, pensar en algo que nos recuerde a nuestro compañero,elogiar cualidades que descubrimos en el otro o proyectar planes para el futuro son algunos ejemplos que nos ayudan a debilitar la sensación de distancia que a veces nos inunda.
La confianza en sí mismo y en el compañero, el respeto incondicional y la empatía son algunos consejos para que la distancia no se convierta en un martirio. Una relación a distancia es un cambio con el que debemos seguir viviendo nuestra vida sin olvidar que la distancia separa cuerpos, pero no corazones.Mantener la intimidad en la relación a distancia es un desafío posible siempre y cuando la pareja quiera esforzarse y comprometerse a vencerlo.