Hay muchos tipos de personas tóxicas:envidiosas, celosas, posesivas, pesimistas, autoritarias, manipuladoras, etc. con las que tenemos que convivir todos los días en el trabajo, en el grupo de amigos o en la familia.
El secreto para que esas personas no nos influencien negativamente está en nosotros, en nuestra actitud y en saber la forma de lidiar con ellas.Dejar que invadan nuestro pensamiento, que no nos dejen respirar o que nos molesten es algo que, si queremos, podemos evitar. Aprende a protegerse de las personas tóxicas."Muchas veces permitimos que personas tiernas, envidiosas, autoritarias, psicópatas, orgullosas, mediocres entren en nuestro círculo más íntimo ... En fin, personas tóxicas y erradas que permanentemente evalúan lo que decidimos y lo que hacemos, o lo que dejamos de decidir o hacer "
-Bernardo Stamateas-CompartirSentimientos provocados por las personas tóxicas
" Me siento tan mal al lado de ella. Ella me hace sentir incómoda, no soy yo misma. Siempre veo una mirada de desconfianza.
Si yo comentar sobre una victoria ínfima de mi vida, aunque sea pasada y sin grandes trillizos, siento que ella se queda celosa,incómoda, irritada.Siento que no se siente feliz con nada bueno que me pasa. Parece que
está siempre en una especie de competición, como los niños cuando dicen "tengo más". Y yo ... me estoy dejando ser infectada.La verdad es que me siento profundamente aliviada cuando no está cerca.
Soy yo misma, me siento alegre, no tengo que ocultar lo que soy, ni las cosas buenas que suceden conmigo hoy. Entonces, ¿qué debo hacer?Esa persona no es positiva para mí, pero ciertos vínculos comunes nos unen y no es tan fácil evitar su presencia. De una manera u otra está siempre presente en mi vida. Creo que incluso estoy obsesionada con esta situación. " Este es el relato de una persona que mantiene una relación con alguien que es tóxico para ella.
El miedo, la inseguridad, la incomodidad, la impotencia o la tristeza son emociones inducidas por personas tóxicas.
En general, las personas que se dejan influenciar por personas tóxicas o que conviven con algunas de ellas pueden ser invadidas por una especie de sensación de opresión, impulso y incomodidad exuberante cuando están con ellas ... Incluso pueden incluso llegar a crear dependencia emocional. "Se aleja de aquellas personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca una lata para tirar la basura que tiene dentro, que no sea en su mente. "-Dalai Lama-
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Cómo impedir que las personas tóxicas nos influencienDeje de darles tanta importancia.Las personas tóxicas están ahí, todo bien, pero usted permitirá que estraguen su diversión? Cuando perciban que no lo afectan interiormente, que es usted quien controla la situación, usted se sentirá mucho más feliz consigo mismo.Se aleja cantando bajito. ¿De qué sirven las peleas o "quemarse" hablando mal de esa persona para los demás?
- Olvídala; sigue tu vida, alejate cantando bajito siempre que puedas y desees lo mejor para ella. Acostúmbrate a vivir con ellas.
- No siempre será posible alejarse de esas personas. Ellos están en su familia, en su grupo de amigos, en el trabajo. Ellas están ahí, pero ¿qué haces? Quédate en la tuya, no entre en polémicas ni finja caer en la gracia de ellos. Deja que digan lo que quieran, que hagan lo que quieran ... mientras tanto, cercándose de personas buenas, no olvide que ellas también existen a su alrededor. Sea cauteloso con ellas. No les contes sus secretos,
- sus cosas, para eso usted ya tiene las personas que se alegran por usted y que le aman.No hable de ella cuando no esté cerca. Cuanto más hablar de ella, más tiempo estará instalada en su cabeza, en su espacio y su tiempo. ¿Crees que vale la pena? Perdónela.
- ¿Sabes cuáles son los beneficios de perdonar a los demás? Perdónela, es muy posible que esto acabe con algunos dolores de cabeza y de estómago. Muchas de nuestras preocupaciones son innecesarias. ¿No crees que es hora de cuidar de ti y de tu salud? ¿No crees que estás sufriendo sin motivos? Practique la meditación y otras formas de liberación.
- Medite, camine, escucha música, son poderosas armas que liberan nuestra mente de pensamientos negativos.
- Analice lo que las personas tóxicas provocan en usted y trate de cambiar eso.Ira? El miedo? Odio? El miedo? Sea su propio psicólogo, reconozca sus sentimientos y no los permita más. Al final, quien está sufriendo con todo eso es usted, no se da cuenta?
- Cuando usted realmente siente que las personas tóxicas ya no le afectan, usted conseguirá estar realmente contento consigo mismo, y eso es lo que realmente importa ... La capacidad de ser usted mismo, a pesar de las circunstancias ...