Hace unos días, estaba esperando en una caja de supermercado y el cliente que estaba en mi y en el caso de que no se conociera, un montón de cosas sobre él mismo, sus éxitos, sus virtudes, lo perfecto que era ... "Me conformé con honores, mi hija está haciendo doctorado, actualmente, soy director de una empresa ... "
La pobre caja le miraba y asintió. ¿Qué iba a decir? Pero el hombre continuaba hablando de sí mismo de forma exagerada, como si estuviera esperando algún reconocimiento por parte de ella, o alguna aprobación. "Me llamó muchísimo la atención y pensé," ¿Por qué tiene la necesidad de reconocer a alguien que ni siquiera conoce? "No dudo de que el hombre tuviera todo eso en su vida, y que eso es muy bueno, pero ... ¿Por qué tanta necesidad de resaltar tales cosas y de hacer que todos sepan? "La soberbia no es grandeza, es hinchazón; y el que está hinchado parece grande, pero no es sano ".
- San Agustín (Obispo y filósofo) - Compartir, a priori, pensemos que este hombre tiene una autoestima alta y sana, porque parece que eso es lo que quiere mostrar, la realidad es que eso no es exactamente así ... tal vez sea exactamente lo contrario.
Las personas con autoestima alta y sana se sienten seguras de sí mismas, y esa seguridad nace de su propio interior, no es dependiente del mundo exterior ... ni de sus conquistas, su éxito, ni de su físico. Ciertamente estas cosas influencian, pero no determinan en nada la autoestima.Por lo tanto, alguien que está continuamente buscando elogios y valoración por parte de los demás está demostrando que él mismo carece de ellas. Por esta razón, probablemente no te guste de ti mismo, o no te guste cómo es tu vida; pero lejos de reconocerlo y empezar a cambiar, él esconde, se disfraza y le dice a todo el mundo lo increíble que es. De esta manera, con este falso reconocimiento, se siente seguro a corto plazo ... ¡La posibilidad de un rechazo sería terrible!El problema es que, aunque es fácil engañar a los demás y hacerlos creer que somos quienes en realidad no somos, no es engañar a sí mismo.
La raíz de la autoestima infladaLa autoestima inflada surge en la infancia. El niño que no recibe aprobación por parte de las personas a su alrededor, admiración o amor de forma adecuada, se verá a sí mismo como un ser carente de valor, lo que le hará desarrollar una baja autoestima.
Una vez que el niño se vuelve adulto, puede optar por dos cambios diferentes: o demandar amor y aprobación por parte de los demás, siendo sumiso a los pedidos, dependiente, sin saber decir no a nada y carente de asertividad por temor al rechazo ; oexagerar su identidad y su autoconfianza siendo vanidosos y narcisistas y, de esa manera, protegerse de la posibilidad de que alguien les lastile o diga que fallaron en algo. En el fondo, son personas que tienen muchísimo miedo del rechazo y del fracaso, así como de no ser aprobados y reconocidos por todos. Su actitud es como una técnica de camuflaje.
Como estas personas no son capaces de reconocer sus errores, tampoco serán capaces de reconocer que tienen un problema de autoestima y que lo que necesitan, en realidad, es obtener ayuda. Por lo tanto, ayudarlas se vuelve una tarea complicada, ya que el primer paso para cambiar es reconocer que algo está mal. El problema, entonces, se va manteniendo a lo largo de los años, ya que con su disfraz, ellas nunca se exponen a una opinión negativa por parte de los demás.
Si alguien percibe o reconoce un error suyo, su actitud sería tan hostil y agresiva que haría que nadie más les dijera nada
y, así, salvarían su autoestima de forma momentánea, aunque, en el fondo, morir de dolor. No hay que decir que las relaciones sociales de estas personas son muy tóxicas, ya que los demás tendrán la tendencia de distanciarse, lo que reforzará aún más la baja autoestima de esas personas. Desgraciadamente, la realidad es la que es, y queriendo o no, siempre habrá alguien que nos rechaza, con quien no nos damos muy bien o para quienes no somos atractivos. Cuanto antes empezamos a interiorizar ya aceptar esta realidad, más temprano aprenderemos que el amor propio comienza por nosotros mismos y no por las evaluaciones de los demás
, las cuales no podemos, de ninguna manera, controlar. Por lo tanto: - Comience reconociendo queusted es un ser humano y que tiene derecho a fallar y errar.
- Pida ayuda cuando lo necesite
, pues nadie es 100% competente en todos los sentidos. - Reconozca que nadie nace sabiendo
y que todos necesitamos practicar para aprender. - Usted no es el mejor, siempre hay alguien mejor que usted.
Si desea ser mejor, trabaje y luche por sus objetivos de manera sana, sin compararse y descalificar a los demás. - Usted es un ser único e irrepetible, valioso sólo por existir y por ser quien usted es, no necesitando que los demás lo recuerden diariamente. Usted ya sabe quién usted es, empiece a amarse más ya ser libre y menos dependiente.- No tienes que demostrar nada a nadie.
Usted no es el centro del universo, la gente está ocupada con otros asuntos. Cultiva tu propio yo interior, el amor y el respeto por ti mismo. Si usted ama a sí mismo, mostrar seguridad y humildad, los demás comenzar a admirarlo ya querer su bien.