A veces usted puede hacer que se adapte a lo que no te hace feliz, como quien calza un zapato a la fuerza pensando que es su tamaño, y poco a poco descubre que es imposible caminar, correr, volar ... La felicidad no duele y por lo tanto no oprime, no se quita el aire, pero nos permite ser libres, leves y dueños de nuestros propios caminos.Hace algunos años, una cierta marca de jabones que comercializaba su producto para ambientes profesionales lanzó en el mercado una línea especial que tuvo mucho éxito. En la propia barra de jabón estaba la frase "Hapiness is Busyness" (la felicidad es estar ocupado).
"El mundo prefiere sabiamente la felicidad a la sabiduría."
-Will Durant-
Aunque es verdad que líneas de pensamiento como el concepto de "fluir" de Mihaly Csikszentmihalyi enfatizan la idea de que concentrarnos en una tarea de cuerpo y alma puede nos trae felicidad, en esta ecuación hay que añadir, sin duda, el factor que hace referencia a si esta tarea es o no significativa para nosotros. De hecho, muchos trabajadores veían con triste ironía el eslogan de esos jabones, porque no todos se sentían felices de realizar una tarea que, aunque tal vez traía la remuneración económica, no necesariamente traía un bienestar psicológico.
Podríamos decir, casi sin miedo de errar, que buena parte de nosotros se adapta casi a la fuerza a muchas de nuestras rutinas cotidianas, incluso siendo conscientes de que no nos traen felicidad
(o usando la metáfora de los zapatos, que nos hacen burbujas ). Es como entrar en una rueda gigante que nunca para girar. La vida ocurre de forma nerviosa y perfecta, inaccesible y risueña, mientras nosotros seguimos cautivos de nuestras rutinas ... Nos adaptamos para sentirnos seguros Cuando niños nuestros padres atan nuestros zapatos o tenis con un lazo doble para que no desatáramos y no tropezáramos. Nos agasajaba bajo las mantas y la cubierta con extremo cariño, subían hasta arriba las cremalleras de nuestros abrigos y chaquetas para que estuviéramos siempre calientes, atendidos, y cuidados.
Muchas veces nos sentimos incómodos por toda esa presión corporal, pero si había una cosa que sentíamos, era la seguridad. A medida que nos quedamos más viejos y adquirimos responsabilidades de adultos, esta necesidad de sentirnos seguros sigue estando muy presente. Sin embargo, este impulso inexplicable por la búsqueda continua de la seguridad a menudo no conduce nuestro propio comportamiento a partir de la conciencia.
Por más curioso que esto pueda parecer, el más sensible ante esta necesidad es nuestro propio cerebro. No le agradan los cambios, los riesgos, y mucho menos las amenazas. Es él que susurra cosas como
"se adapte aunque usted no sea feliz, porque la seguridad garantiza la supervivencia".
Sin embargo, y esto debe quedar claro,la adaptación no siempre anda de la mano con la felicidad; entre otras razones, porque esta adaptación a menudo no sucede. Hay quien sigue manteniendo el vínculo de su relación amorosa sin que exista un amor real, sin que haya una complicidad verdadera, y mucho menos felicidad. Lo importante para algunos es escapar de la soledad, y para eso no dudan en adaptarse al tamaño de un corazón que no es para el suyo. Lo mismo ocurre a nivel profesional. Hay muchas personas que se esfuerzan para mostrarse dóciles, fáciles de manejar, e incluso disminuir méritos y estudios cuando redactan el currículo porque saben que es la única forma de adaptarse a ciertas jerarquías empresariales.
Es como si en nuestra mente existiera un nuevo slogan grabado, como el de la empresa de jabones citada al principio:"Adaptarse o morir, renunciar para subsistir".
¿Pero ...
será que vale incluso la pena morir infeliz? Para ser feliz es necesario tomar decisiones
A pesar de que nuestro cerebro es resistente a los cambios y nos invita elegantemente a permanecer en nuestra zona de confort, está proyectado genéticamente para enfrentar los desafíos y sobrevivir delante de ellos. De hecho, existe un dato relacionado a esto específicamente que nos invita a la reflexión. "La felicidad no está en el exterior, sino en el interior, por eso no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos."
-Pablo Neruda-
Los investigadores Richard Herrnstein y Charles Murray definieron hace algunos años un concepto denominado " Efecto Flynn ". Se observó que, año tras año, las puntuaciones de cociente intelectual continúan aumentando. Esto se debe, entre otros factores, al hecho de que la vida moderna actual está cada vez más llena de estímulos: tenemos más acceso a la información, interactuamos más, y nuestros niños de ahora procesan cada vez más rápido todos esos datos, todos estos estímulos relacionados con las nuevas tecnologías. Pero existe un aspecto fundamental al que psicólogos, psiquiatras, sociólogos y antropólogos están muy atentos: un QI elevado no siempre anda de la mano con la felicidad. Parece que ese asunto de ser feliz y disponer de una trama neurológica más extensa y fuerte no siempre garantiza nuestro bienestar psicológico. Es extraño y desolador al mismo tiempo.
¿Qué está pasando entonces? Nos adaptamos a esta sociedad de la información, pero al mismo tiempo, nos encerramos en nuestras zonas de confort como quien mira la vida pasar
, imaginando una falsa felicidad, un blanco que en instantes caduca y nos conduce al estrés y la ansiedad ...
En el caso de que el amor no tiene por qué doler, que la docilidad en el trabajo acaba por quemarnos y que, por el contrario, es necesario tomar decisiones, que hay que deshacerse de los zapatos apretados y atreverse a caminar descalzo, olvidamos que el amor no tiene por qué doler, que la docilidad en el trabajo acaba por quemarnos y que, a veces, hay que hacer eso, hay que desafiar a quien nos dirige y salir por la puerta de entrada para crear nuestro propio camino. Nuestra propia felicidad. ¿Qué tal comenzar hoy mismo?