Durante varios siglos los sueños fueron explicados como acontecimientos mágicos o místicos , siempre siendo asociados a una realidad que está más allá de nuestra comprensión.La mitología griega es bastante elocuente al respecto. Para los antiguos griegos, el dios Caos, que era hermano gemelo de Tánatos, o la Muerte, tuvo dos hijos. Uno de ellos era Nicte, la Noche, y otro era el Cerebro, las tinieblas del infierno. Estos dos hermanos tuvieron un hijo: Hipnos, el dios del Sueño. De este modo, el caos y la muerte dieron origen a la noche ya las tinieblas. Y de esa original combinación nacieron los sueños. "La felicidad para mí consiste en gozar de una buena salud, dormir sin miedo y despertar sin angustia".
-Françoise Sagan-
Entonces Hipnos tuvo tres hijos: Morfeo, Iquelo y Fantaso. Morfeo es el que aparece en los sueños humanos. Adopta la forma de cualquier persona. Por lo tanto, cualquier figura humana que apareciera en los sueños era una personificación más de Morfeo. El mismo hacía Iquelo con los animales, y Fantaso con los objetos inanimados. Para los griegos, los sueños humanos no eran más que una broma de los dioses.
Estas no son las únicas curiosidades sobre los sueños que existen. Primero fue la mitología y, más tarde, la ciencia, quien agregó o reveló datos fascinantes. Las siguientes 10 curiosidades son algunas de las más interesantes.
Curiosidades sobre los sueños 1. El inusitado aumento de actividad cerebral
La única cosa que descansamos cuando dormimos es la conciencia.
Lejos de mantener el reposo, nuestro cerebro trabaja intensamente durante el sueño y los sueños. Incluso en las fases más profundas, cuando ocurren las ondas lentas, la actividad no cesa ni por un segundo.
Lo que sucede es que en algunas fases del sueño existen algunas regiones cerebrales que trabajan de un modo más lento y coordinado. Sin embargo, durante la llamada fase REM ocurre un verdadero chasquido de actividad. Tanto es así que si usted hace un electroencefalograma durante esa etapa, encontraremos un patrón muy similar al que encontraríamos en una persona que estuviera despierta.
2. Pasamos cerca de 6 años de la vida soñando Siempre que dormimos, acabamos soñando. No hay otra alternativa.
Aquellos que dicen que no sueñan hablan eso porque no recuerdan lo que sucedió cuando cerraron los ojos.
Cuando ya estamos durmiendo, no podemos evitar soñar. Finalmente, aclaramos una de las curiosidades sobre los sueños más difundidos.
Las investigaciones indican que las etapas de sueño propiamente descritas aparecen en períodos de 5 a 20 minutos. Si consideramos todas esas fracciones de tiempo y las sumamos, eso tiene como resultado final un período de unos 6 años de vida que pasamos soñando. Para esa estadística se consideró como referencia la expectativa de vida de esta época. 3. Los sueños de hombres y mujeres son diferentes Algunos estudios han encontrado sutiles diferencias entre los sueños de los hombres y de las mujeres. El contraste entre unos y otros ocurre principalmente en relación al contenido de los sueños. Las escenas y los personajes varían de un género a otro. Según algunos estudios, los hombres sueñan más con escenarios y situaciones donde ocurren actos de agresividad.
Las mujeres, por el contrario, sueñan por un período de tiempo más prolongado.
En sus sueños, los detalles son más intensos y las situaciones más complejas.
4. No todos los sueños son coloridos
Otra de las curiosidades sobre los sueños más difundidos es si son de color o en blanco y negro. A partir de la información de los soñadores se calcula que ocho de cada 10 sueños son de color. Todo el mundo sueña en blanco y negro. Sin embargo, un pequeño porcentaje de la población no puede soñar nunca en colores o, al menos, parece no recordarlo. En un experimento, pidieron a un grupo que seleccionara el esquema de colores que se asociaban al sueño. Este requisito se hizo inmediatamente después de que se levantaron. Casi todos los voluntarios eligieron los tonos pastel. Entonces, podemos concluir que existe una tendencia a soñar en colores pastel. 5. Las emociones negativas son más comunes
Durante los sueños no sólo visualizamos las escenas y los personajes, pero también experimentamos muchas emociones. Esto queda completamente demostrado en la extensa investigación que fue hecha por Calvin Hall sobre los soñadores. Este investigador logró reunir 50.000 narrativas relacionadas con los sueños.
Como era de esperar, ayudó bastante el hecho de que, mientras dormimos, experimentamos casi todas las emociones. Pero, lo sorprendente es que la emoción a la que se hace más referencia es la ansiedad. Y también existe un claro predominio de otras emociones negativas, como el miedo y la rabia, durante los sueños. 6. Hay sueños universales Los estudiosos sobre este tema revelaron que existen algunos sueños repetidos. El más curioso es que
ellos aparecen del mismo modo en culturas muy diferentes.
Por eso hablamos de "sueños universales", o de asuntos que todos ya soñamos alguna vez.
Uno de esos sueños universales es el de la persecución. Casi todo el mundo también soñó que fue atacado por alguien o cayó en un abismo. También son muy frecuentes los sueños de ser intimidados en la escuela o quedarse desnudo delante de un gran número de personas.
7. Los ex fumadores sueñan con más vivacidad Según un informe publicado en el Journal of Abnormal Psychology
, las personas que fumaron durante mucho tiempo y después dejaron el vicio tienen sueños más vívidos que los normales. Es decir, más realistas y detallados.
En una encuesta realizada con 243 personas que habían dejado el hábito de fumar, el 33% informó tener sueños relacionados con el cigarrillo. Esto ocurrió entre una y cuatro semanas después de estar en abstinencia. El 97% declaró que nunca habían soñado con el cigarrillo antes de abandonar el vicio. 8. En los sueños sólo aparecen cosas y personas conocidas Un hecho que ya se ha comprobado es que nunca soñamos con personas desconocidas.
El cerebro no inventa ninguna cara. Aquellos que aparecen en los sueños son personas que ya hemos visto alguna vez, aunque sea de manera eventual.
Por más absurdos que sean los personajes que aparecen durante nuestros sueños, nunca son desconocidos. Lo mismo sucede con los objetos. A veces aparecen utensilios que parecen completamente nuevos. Sin embargo, son una descomposición o deconstrucción de objetos ya conocidos. 9. Los estímulos externos intervienen en los sueños
Después de realizar algunos estudios, se constató el fenómeno conocido como "incorporación del sueño", una de las curiosidades sobre los sueños más sorprendentes. Hace referencia a que, en algunas ocasiones, los asuntos del ambiente acaban siendo incorporados a los sueños. Se fusionan de una manera que podría interpretarse como "coherente". Esto sucede, por ejemplo, cuando la persona está soñando que está en la escuela, en una clase. De repente, toca la alarma del despertador y el soñador asocia ese sonido con el toque que indica el final de la clase.10. Ocurre una parálisis mientras estamos durmiendo
En este caso estamos hablando de la conocida y temida "parálisis del sueño". Nos referimos a un
fenómeno fisiológico que ocurre cada vez que dormimos.
Algunas glándulas secretan una hormona que induce al sueño. Después, las neuronas envían señales a la médula espinal para que este órgano se relaje. Conforme el sueño avanza ya no ocurre sólo la relajación, sino la parálisis. Este mecanismo cerebral tiene un propósito. Una persona podría empezar a "actuar" durante el sueño en cualquier momento. Esto implicaría algunos riesgos, en determinadas condiciones. Por eso, la parálisis inducida a través de este proceso garantiza que el cuerpo mantenga el reposo hasta el momento de despertar. La ciencia aún no ha desvelado todos los enigmas y curiosidades sobre los sueños. Y aún más, ni siquiera logró aclarar las razones exactas por las que dormimos y soñamos. Ya sabemos que no es para descansar, en todo caso. Por eso, el mundo de los sueños sigue siendo un reino desconocido
, en el que entra y salimos diariamente sin comprender bien su singularidad.