Cuando usted está perdido, cuando siente que está faltando algo y no sabe exactamente qué, cuando lo que normalmente lo hacía feliz ya no hace más, cuando falta energía vital, pare y busque en usted mismo. La mejor versión de sí mismo es aquella que lo hace sonreír todos los días por la mañana, sin perder el placer de divertirse.
Su cuerpo y su mente están hablando con usted, están pidiendo un tiempo para buscar la motivación dentro de usted. Escucha con atención y pregúntate: ¿qué quiero? A veces vivimos "en el automático" y no tenemos tiempo durante el día para parar y tomar conciencia de lo que está pasando con nosotros, de cómo nos estamos sintiendo o si realmente estamos donde queremos estar.
Las obligaciones están en nuestras tareas diarias, pero ... realmente tenemos tiempo para nosotros mismos y para lo que nos hace felices?Necesitamos encontrar lo que nos hace sonreír y lo que nos motiva para continuar aprovechando las oportunidades generadas por nuestras acciones.
Son los pequeños detalles que nos reconcilian con la vida.Ellos nos alegra por medio de un baño caliente, de un café fresco, de la música cuando caminamos, de las cervezas después del trabajo, viendo una buena película o leyendo un libro, e incluso contando una broma, besándose y siendo besado, riendo ...
Si somos conscientes de esto, conseguiremos parar y encontrarnos con nosotros mismos. Salga del automático que nos lleva de un lugar a otro, de los "yo tengo que" o "yo debo", y póngase en el modo "disfrutar". Aunque sea haciendo las mismas cosas de siempre.
Buscar las excepciones, romper sus reglas para ser feliz
Muchas veces vivimos condicionados por reglas (muy rigurosas, muy restringidas), que nos imponemos a nosotros mismos; reglas que nos hacen arrastrar un peso que nos impide despegar y volar. Si carga una mochila pesada, será muy difícil avanzar con calma y libertad;será más fácil caer en la tentación de tomar atajos que no me convienen.
Cuando digo para buscar excepciones, quiero decir que tenemos horarios y obligaciones de los que no podemos huir, pero de vez en cuando, podemos encontrar un tiempo para no hacer nada, hacer una pausa o dejar fluir, reunir fuerzas, respirar y volver con una gran sonrisa.Las reglas y las normas propias existen para ser quebradas, especialmente para ajustarlas a nuestras necesidades. Hacer planes, pero suficientemente flexibles para adaptarlos a los imprevistos y, ocasionalmente, a algún capricho o deseo; para sentirse pleno y feliz, para ser usted mismo.
No imite a nadie, defina sus propios proyectos. Si algo le atrapa, si le impide ser usted mismo, si no le deja divertirse, es necesario hacer un cambio. Tal vez no podamos cambiar el exterior, entonces necesitamos cambiar nuestra opinión sobre él.
Encontrar un ajuste que me permita ser libre y tener una visión más positiva de la vida. Ver los desafíos y las oportunidades
Un nuevo empleo, viajar a una ciudad extraña, conocer personas de otra cultura, visitar nuevos lugares, inscribirse para nuevas actividades, pueden ser algunas de las cosas que nos hacen saltar al vacío, pero también ayudan a conocernos mejor ya "disfrutar" la vida.
Los peligros de entrar en un mundo desconocido pueden hacernos sentir impotentes y muchas veces nos inmovilizan. Tal vez el camino que necesitamos tomar es justamente el que está cerrado por el miedo.
Detrás de nuestros miedos se esconden los grandes tesoros. ¿Cómo actuaría o qué decisión tomaría si no tuviera miedo?
Puede ser una buena pregunta para empezar a abrir nuevas puertas. Si miramos dentro de nosotros mismos, vamos a encontrar las herramientas necesarias. Tal vez esa área que aún no ha sido explorada pueda mostrarnos mucho más de lo que pensamos y hacernos mucho más felices. Ver desafíos y oportunidades donde los demás ven sólo trampas y adversidades; es un mérito que usted puede trabajar y, sobre todo, puede disfrutar.
La felicidad está en las pequeñas cosas de la vida cotidiana. Ser consciente de ellas para poder apreciarlas es trabajo de cada uno. A veces, sólo necesitamos parar y percibir las cosas maravillosas que están a nuestro alrededor.