¿Te han dicho que hablan durmiendo? La soniloquia es una alteración del sueño que hace que la persona que sufre de esa enfermedad hable mientras duerme.Curiosamente, es mucho más frecuente de lo que pensamos, aunque no todas las personas manifiesten la enfermedad de la misma manera. Algunas emiten sonidos ininteligibles, otras son capaces de decir palabras sueltas ...
Sin embargo, hay una duda y también un miedo que suele surgir en la mente de todas las personas que sufren de sonilismo. Este miedo está relacionado con el descubrimiento de secretos que no quieren revelar. Pero ¿es que una persona con soniloquia consigue mantener una conversación coherente con alguien? ¿Es posible obtener informaciones que conscientemente esa persona nunca revelaría?
La soniloquia puede ocurrir varias veces durante el sueño, aunque su duración generalmente es corta.Compartir
¿Qué es realmente la sonilio?
La somnolencia es una parassonia (disturbio del sueño) que suele aparecer en personas más jóvenes. Aunque también puede aparecer si usted sufre de estrés o ansiedad, si usted tiene fiebre o si sufre de trastornos del humor. La razón de esta alteración del sueño tiene que ver con el desajuste de ciertas áreas cerebrales durante la activación y la inhibición de las mismas.
Diferentes áreas del cerebro son activadas e inhibidas a medida que pasamos por las diferentes fases del sueño, que son 5 en total: adormecimiento (fase 1), sueño leve (fase 2), sueño profundo (fases 3 y 4) y REM (fase 3)Rapid Eye Movimiento "Movimiento Rápido de los ojos" - fase 5). Es en esta última fase que puede aparecer la soniloquia, aunque también puede estar presente en las fases 3 y 4.
La manera como la soniloquia se manifiesta es diferente dependiendo de la persona. Algunas personas pueden gritar de repente, asustando a quien esté durmiendo. Otras pueden comenzar un monólogo de extensión considerable, pero difícil de interpretar y, a veces, también pueden manifestar emociones.
Hablar durante el sueño no es algo grave, es completamente inofensivo.Compartir
Sin embargo, podemos mantener una conversación coherente con una persona que sufre este trastorno del sueño? La respuesta es "depende". Hay personas que son capaces de hablar realizando pequeños monólogos. Otras parecen que están en una conversación con otra persona que las responde en la mente misma. En estos últimos casos, podemos intentar hacer alguna pregunta a la persona. Sin embargo, ¿va a responder a lo que pregunta? Los problemas relacionales que la sonylaquia provoca
Muchas personas que sufren de esta parassomia pueden sufrir provocaciones de las personas con las que conviven. Ellas pueden hacer que estas personas se pregunten si durante la noche le preguntaron algo y la persona respondió con sinceridad, dejando a la vista sus secretos más profundos. Sin embargo, si la persona insiste en saber lo que se le pregunta y responde, seguramente no obtendrá respuesta alguna.
Esto sucede porquelas frases, las palabras o los monólogos que producen, en general, no suelen responder a ninguna estimulación del exterior.
Son producto del inconsciente y tal vez de algún sueño que estén teniendo en el momento. Incluso si hacemos una pregunta para alguien con sonilidad y ella responde, lo más probable es que esa respuesta sea incoherente y fuera de contexto. Vamos a analizar un ejemplo. Una mujer está durmiendo en la habitación y una amiga está cerca. De repente, parece que ella murmura algo y su amiga pregunta "qué?". La primera vuelta a hablar, ahora un poco más alto. La amiga se acerca, hace la misma pregunta de nuevo y escucha con una voz poco audible "banda sonora". Por más que la amiga pregunte qué es eso, es muy probable que no vaya a obtener respuesta a su pregunta. Este caso es muy esclarecedor, pues las personas que están en contacto con alguien que tiene sonilismo suelen preguntar repetidamente la misma cosa debido a la escasa articulación de las palabras y el difícil entendimiento. Además, quien ya pasó por esa situación suele decir que la respuesta más común de la persona que sufre de esa alteración del sueño es girar y continuar durmiendo.
Uno de los problemas de la somnolencia puede surgir cuando, por ejemplo, en una relación la persona que sufre de la enfermedad pronuncia algún nombre o alguna frase completa que puede ser mal interpretada.
Lo que diga no necesita significar nada. En realidad, es muy probable que no tenga un sentido real. Sin embargo, puede provocar ciertos problemas en la relación debido a ese malentendido. En otras situaciones, los gritos, los lloros o cualquier otra emoción expresada por esas personas pueden impedir que los demás a su alrededor consigan dormir tranquilamente y pueden hacer que incluso se asustan durante el sueño. Para mejorar esto, se recomiendan ejercicios de relajación y descanso adecuado, ya que estos episodios no suelen ser comunes. En realidad, cuando ocurren, suelen tener una duración media de uno o dos minutos.
50% de los niños hablan cuando están durmiendo. Sin embargo, el porcentaje que corresponde a los adultos es de sólo el 5%. Compartir
¿Usted sufre de ese trastorno del sueño? ¿Conoces a alguien que sufre? Si es así, ahora ya sabes mucho más sobre este comportamiento. Esto le permitirá comprender mejor la situación, además de ayudarle a dejar de preocuparse si alguien insinúa que usted revela sus secretos mientras duerme.