Tropezarse no es mal, apegarse a la piedra, sí

Thomas Edison, cuando divulgó el proceso de cómo había creado la lámpara incandescente de alta resistencia después de muchísimos intentos y errores, dijo: "No fueron miles de intentos fallidos, fue una invención de mil pasos." ¿Qué las palabras de Edison nos enseñan es muy significativo: podemos tropezar muchas veces, cometer muchos errores, pero lo importante es siempre aprender.

Entre los años 1878 y 1880, Edison trabajó en al menos 300 teorías para poder desarrollar la lámpara incandescente eficiente, lo que demuestra la importancia de la perseverancia y de la fuerza de voluntad para no entregarse antes de la hora, así como de la voluntad de si levantar al tropezar.

Aprender a tropezar

Cometer errores es muy humano, pero lo que cada error debe enseñarnos es a levantarnos ya aprender con lo ocurrido. No sirve de nada lamentarse o buscar explicaciones en otras personas, cuando lo que es realmente eficaz es reflexionar y aprender la lección. Desde pequeños nos enseñaron que los mejores son aquellos que no cometen errores y nos han ocultado que, para tener el desempeño que tienen ahora, cometieron incontables errores, uno tras otro.

En el año 2011, la revista Psychology and Aging publicó una investigación que defendía que, a medida que envejecemos, el nuestro cerebro aprende mejor con los propios errores que con los aciertos. En esta investigación se compararon los resultados de aprendizaje por intento y error con los de aprendizaje sin errores, en ejercicios de memoria con grupos de adultos entre 20 y 70 años.

Se aplicaron dos métodos de aprendizaje. Uno suponía un aprendizaje pasivo en el que los participantes recibían una categoría, como "flor", una palabra relacionada, como "rosa", y otro método que consistía en un aprendizaje de intento y error: en el que se daba una categoría, pero la persona tenía que adivinar la palabra relacionada.

La conclusión de esta investigación fue que los adultos mayores se acordaron mejor de las palabras clave cuando las habían aprendido por el método de ensayo y error.

Este resultado se debe al hecho de que los más viejos sufren una disminución paulatina de la memoria debido a la edad, de modo que logran recordar mejor si usan el método de ensayo y error, ya que necesitan hacer asociaciones que requieren más trabajo del cerebro .

La sombra del perfeccionismo

Hay personas que no son capaces de admitir errores, que son tan exigentes consigo mismos y con los demás que cualquier error es visto como un fracaso y una derrota. El perfeccionismo puede ser una virtud hasta cierto punto, especialmente en aquellas tareas que son más relevantes, pero puede ser perjudicial si cada identificación de un error surge una rabia interior. Evitar el perfeccionismo debe tener como base la aceptación de nosotros mismos y la idea de que las metas son flexibles en la medida en que tengan que adaptarse para enfrentar un cambio de las condiciones. Esto no significa que debamos abandonar nuestras metas, sino que es necesario verlas con realismo y aprender que existen diferentes caminos para alcanzar nuestros objetivos.Un aspecto importante para poder aceptar la realidad que nos rodea tiene que ver la celebración de las conquistas. Si vamos de castigo en castigo, olvidando un error sólo cuando otro sucede, no veremos todo aquello que fue conquistado. No se aferra a la piedra

Cada error es una lección, pero una cosa que es fundamental evitar es cometer el error una y otra vez , es decir, tropezar constantemente en la misma piedra, ya que eso significa que no estamos evolucionando ni aprendiendo. Cada vez que enfrentamos situaciones parecidas a otras del pasado en las que cometemos un error, es aconsejable realizar un examen de conciencia y preguntarse:

¿Cuáles fueron las consecuencias negativas del error?

Vale la pena hacer lo mismo con el riesgo de cometer el mismo error?

¿Puedo hacer algo diferente?Las respuestas a estas preguntas nos darán una mano valiosa a la hora de seguir adelante.

• "Nuestra recompensa está en el esfuerzo, y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa. "
• -Mahatma Gandhi-
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