Las lágrimas tienen una función biológica importante: limpian nuestros ojos. Ellas nos permiten disponer de una visión más clara y son las encargadas de oxigenar la córnea. Adicionalmente, operan como un lubricante natural y tienen compuestos antibacterianos que nos protegen de las infecciones.
Las lágrimas también funcionan como indicadores de heridas en nuestro organismo. Activan mecanismos para que las células especializadas en procesos de defensa y cicatrización se encaminan al área para repararla: esto quiere decir que poseen una relación directa con nuestro sistema inmunológico. "Si en alguna circunstancia la vida le ha dejado heridas, espere que se cure y no se abran más ..."
-Alessandro Mazariegos-CompartirPero las lágrimas no sólo tienen una acción fisiológica. De hecho, la mayoría de nosotros las vemos como expresión de un contenido emocional. La persona llora por una gran tristeza, por un miedo gigantesco o por una felicidad.La persona llora porque siente. Las lágrimas a veces atenúan la tempestad
Llorar es una manifestación subjetiva que tiene, por un lado, una función comunicativa: la de expresar a los demás como nos sentimos, procurando despertar en ellos un sentimiento solidario. Por otro lado, las lágrimas tienen un objetivo terapéutico porque alivian las tensiones acumuladas en el día a día.
El llanto es un trámite emocional que puede tener diversos orígenes. El acto de llorar supera nuestra necesidad de control y, por lo tanto, por más que queramos evitarlo, a veces acabamos llorando. El llanto indica falta de control, pero al mismo tiempo rompe una barrera de expresión. Esto sucede porque existen en el cerebro dos zonas diferenciadas: un área prefrontal, encargada de las tareas ejecutivas como raciocinio, toma de decisiones y donde se encuentra la voluntad, y otra zona cuya función es la de cultivar los actos reflejo, que son precisamente automáticos e involuntarios. Las emociones se originan en esta última zona, que a su vez es la zona más primitiva del cerebro.
Lo que opinan los científicos sobre el llanto
Podemos llorar como resultado de picar una cebolla, lo que simplemente constata el estado de normalidad del sentido del olfato asociado a las glándulas lagrimales. También lloramos en ocasiones peculiares, en las cuales las causas obedecen a enfermedades. Este tipo de condición es conocida por el nombre de "llanto patológico". Las investigaciones avanzadas de diversos científicos revelan que, al llorar, sustancias como endorfinas, adrenocorticotrofina, prolactina y sales de magnesio y potasio se liberan y son responsables de los elevados niveles de angustia y excitación en nuestro organismo. A continuación, experimentamos un estado de relajación y de paz. De forma complementaria,
al llorar las lágrimas actúan como un analgésico que reduce el dolor.
El llanto es disparado por estados de ánimo negativos de alta intensidad,
como tensión, rabia o angustia, pero también por emociones positivas muy fuertes, como por ejemplo una alegría intensa. En cualquier caso, lo que se experimenta es una sensación de que el hecho ante nosotros es muy grande. ¿Es bueno reprimir el llanto?
Reprimir el llanto es perjudicial para la salud . En la mayoría de las culturas, ver a los hombres llorando no tiene una buena aceptación, pues este gesto es asumido como una debilidad. Como resultado, especialmente los hombres tienden a reprimir sus emociones, en oposición a las mujeres a las que se asocia el llanto fácil.
El origen de tal percepción obedece a modelos erróneos de educación con "criterios" machistas.
Contar las lágrimas aumenta la frustración, la agresividad y provoca bloqueos.Ante una pérdida de un ser querido, por ejemplo, surge una tristeza profunda: un proceso de duelo en el que la mejor ayuda es llorar. Esto forma parte de la vida. Cuando no se resuelve y se reprime, trae como consecuencia la aparición de enfermedades, ya que ocurre un proceso de somatización por la represión del dolor emocional.
Por lo tanto, llorar es saludable cuando es proporcional a la razón que desencadena el llanto. Por otro lado,
el llanto es insano cuando las causas que lo provocan son desconocidas, y está acompañado por la falta de sueño o de apetito, disminución de peso, estar desmotivado e incluso querer morir. Estas situaciones desproporcionadas pueden hacernos sospechar la existencia de un trastorno emocional al que se debe prestar especial atención, ya que requiere un tratamiento profesional.
Aspectos adicionales Aunque los procesos fisiológicos que intervienen en el mecanismo del llanto y los elementos psicológicos que participan de éste se conocen, existen aspectos que son desconocidos y que, por lo tanto, siguen siendo un misterio. Llorar parece ser una característica exclusivamente humana; ninguna otra especie llora sus emociones.
Algunas teorías indican que el llorar más básico es el resultado del dolor físico, mientras que las más complejas afirman que es el resultado evolutivo de un tipo de comunicación no verbal que tiene por objetivo obtener ayuda de otras personas. Esto se verifica, por ejemplo, en el llanto de un bebé que busca la atención de su madre.
Sea como sea, lo cierto es que el llanto, en condiciones normales, es un acto liberador.
Y es así porque permite expresar los sentimientos y las emociones más allá de las palabras. Hay formas de dolor que no admite un discurso, sino que demandan un gesto físico. Esto es el llanto: un gesto corporal que conduce a un estado de paz cuando es espontáneo.
