Es posible que la palabra desapego le cause una sensación de frialdad y egoísmo. Nada está más lejos de la realidad. La palabra desapego, comprendida dentro del contexto del crecimiento personal, es un valor interno precioso que todos debemos aprender a desarrollar.
Practicar el desapegono significa renunciar a todo lo que es importante para nosotros, rompiendo vínculos afectivos o relaciones personales con aquellos que forman parte de nuestro cotidiano. "Desapego significa saber amar, apreciar y involucrarse en las relaciones con una visión más equilibrada y sana, liberándose de los excesos que lo sostienen".
Liberación emocional es vivir más honestamente, de acuerdo con sus necesidades. Crecer, progresar con conocimiento de causa, sin perjudicar a nadie y no dejando a nadie limitarlo.
Conozca abajo las 4 leyes del desapego para la liberación emocional. ¿Vamos a practicar?
1 - Ley del desapego: usted es responsable de sí mismo
Nadie puede vivir por usted. Nadie puede respirar por ti, ofrecerse como voluntario para cargar tus tristezas o sentir tus dolores.
Usted es el arquitecto de su propia vida y de cada paso que da en su caminar. Por lo tanto,la primera ley que debe tener en mente para practicar el desapego es tomar conciencia de que usted es totalmente responsable de sí mismo.
No responsabilice a los demás por su felicidad. No imagine que para ser feliz es necesario encontrar el compañero ideal o tener el reconocimiento de toda su familia. Si la opinión de los demás es su medida de satisfacción y felicidad, usted no conseguirá nada más que sufrimiento.
Rara vez los demás suplir nuestras necesidades.
Cultive su propia felicidad, sea responsable, maduro, concientizarse de sus elecciones y consecuencias y nunca deje que su bienestar dependa de la opinión ajena. 2 - Ley del desapego: Viva en el presente, acepte y asuma su realidad. Muchas veces, no conseguimos aceptar que en esta vida nada es eterno, nada permanece siempre igual; todo fluye y retoma su camino
. Muchas personas están siempre enfocadas en lo que ocurrió en el pasado, y eso se convierte en una pesada carga que llevamos en el presente.
Aunque sea doloroso, acepte, asuma el pasado y aprenda a perdonar. Esto le hará sentirse más libre y le ayudará a concentrarse en lo que realmente importa: "el aquí y ahora". liberarse!
3 - Ley del desapego: Libérese y permita que los demás también sean libres"Asuma que la libertad es la forma más plena, íntegra y sana de aprovechar y comprender la vida en toda su inmensidad. impide crear vínculos con otros. Crear vínculos, amar y ser amados, forman parte de nuestro crecimiento personal.
El desapego significa que usted nunca debe asumir la responsabilidad por la vida de los demás, que ellos no pueden imponer sus principios y no intentar arrestarlo. Es así como surgen los problemas de relación y el sufrimiento.
Los apegos exagerados nunca son saludables
. Tenemos como ejemplo a aquellos padres obsesionados por proteger a sus hijos, que les impiden crecer y avanzar con confianza para explorar el mundo.
La necesidad de desapegarse es fundamental en estos casos; cada uno debe salir de sus límites de seguridad para enfrentar lo imprevisto y lo desconocido.
4 - Ley del desapego: Las pérdidas ocurrirá tarde o temprano.
Debemos aceptar que, en esta vida, nada dura para siempre. La vida, las relaciones e incluso los bienes materiales acaban desapareciendo como humo, escapando por una ventana abierta o deslizándose a través de nuestros dedos.La gente se va, los niños crecen, algunos amigos suman y perdimos algunos amores ...
Todo esto forma parte del desapego. Tenemos que aprender que eso es normal y enfrentar esta situación con tranquilidad y coraje.