El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un tipo de trastorno de ansiedad que "manipula" los pensamientos, emociones y comportamientos de las personas que sufren ese trastorno. Uno de los síntomas que más limitan la vida de esas personas es sentirse obligada a repetir constantemente las mismas palabras, pensamientos o acciones para aliviar la incomodidad que sus raciocinios y emociones generan. Pero ... ¿qué son las obsesiones? Son ideas, pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes, persistentes o absurdos, involuntarios o egodistónicos (desagradables e intrusivos). No son preocupaciones excesivas con los problemas reales, pero son miedos derivados de problemas anticipados e improbables. Por otro lado, causan una molestia significativa para la persona, aunque es capaz de reconocer que estas ideas son un producto exclusivo de su mente. En gran parte de los casos clínicos, se observó que la persona puede desistir de "luchar contra" esa obsesión, ya que la lucha por eliminarla de la mente puede llegar a ser extenuante.
Compartir El otro término involucrado en la definición del trastorno es la compulsión. La compulsión debe ser entendida como un comportamiento repetitivo que se realiza en respuesta a una obsesión
, de acuerdo con ciertas reglas o de forma estereotipada. No persigue un fin en sí mismo, sino que está destinado a producir o prevenir ciertas situaciones o estados emocionales. Esta manera de "resolver" no es una solución racional (abrir y cerrar el coche muchas veces) o puede ser racional, pero claramente desproporcional (lavar las manos muchas veces).Vamos a ejemplificar la conexión que existe en la obsesión-compulsión. Una persona con trastorno obsesivo-compulsivo está dirigiendo y, de repente, piensa que algo malo puede suceder con su familia. Ella sabe que ese miedo es un producto de su mente, pero siente la necesidad de abrir y cerrar la ventana del coche tres veces para "impedir que algo malo suceda". Es un pensamiento irracional; sin embargo, el impulso compulsivo, junto con la resistencia, determina que actúe de esa forma.
El acto no es agradable para esa persona, pero el hecho es que es eficaz en ese momento para reducir su ansiedad. El doloroso y emocionante poema de amor de un hombre con TOCEl amor y el desamor son sentimientos muy profundos que todos nosotros o casi todos ya experimentamos o intentamos experimentar. Sin embargo, poco o nada se habla de cómo las personas con trastorno obsesivo-compulsivo pueden experimentar el amor y el desamor. En ese sentido, pensemos que esos sentimientos constituyen un pilar básico en la experiencia emocional humana. Aunque es cierto que no hay como describir o teorizar una experiencia sentimental tan singular, el hecho de que una persona comparte sus afectos con el mundo, plantea su problema a prueba, nos ayuda a abordarlos ya validar sus experiencias.
No debe ser fácil para la persona con TOC ni para su pareja. Esto es lo que nos muestra Neil Hilborn, un escritor y poeta americano con TOC, que quiso expresar el proceso de enamorarse de su mente, así como lo que la ruptura significó para él y para la creación de sus obsesiones y compulsiones diarias . En este artículo, compartiremos la transcripción del poema, que es realmente emocionante. La primera vez que la vi ... Todo en mi cabeza se quedó en silencio.
Todos los tics, todas las imágenes que pasaban incesantemente por mi cabeza simplemente desaparecieron.
Cuando usted tiene trastorno obsesivo compulsivo, usted nunca tiene momentos de verdadera tranquilidad. Incluso en la cama, estoy pensando:
¿Tranquilé las puertas? Sí.
Yo lavé mis manos? Sí. ¿He bloqueado las puertas? Sí.Yo lavé mis manos? Sí.
Pero cuando la vi, lo único que podía pensar era en la curvatura de sus labios
O en el celo en su cara
en el celo en su cara
en el celo en su cara ...
Yo sabía que debía hablar con ella
La invité a salir seis veces en treinta segundos.
Ella dijo que sí después de la tercera vez,
pero ninguna de ellas me parecía correcta, así que tenía que seguir preguntando.
En nuestro primer encuentro,
pasé más tiempo organizando mi comida por color que comiendo, o hablando con ella.
Pero ella adoró.
Ella adoraba que tuviera que besarla dieciséis veces para despedirme o veinticuatro, si fuera un miércoles.
Ella adoraba que yo tomara una eternidad para llegar a casa, porque había muchas grietas en la acera.
Cuando fuimos a vivir juntos, ella dijo que se sentía segura,
nadie jamás nos robaría, porque yo había encerrado a la puerta dieciocho veces.
Yo siempre observaba su boca cuando ella hablaba.
Cuando ella hablaba.
Cuando ella hablaba.
Cuando ella hablaba.
Cuando ella hablaba.
Cuando ella decía que me amaba, su boca se curvaba un poco en las esquinas.
Por la noche, ella se acostó en la cama y me veía borrar todas las luces y encenderlas,
borrarlas y encenderlas, borrarlas y encenderlas, borrarlas y encenderlas, borrarlas y apagarlas encenderlas,
borrarlas y encenderlas. Ella cerraba los ojos e imaginaba que los días y las noches estaban pasando por ella.
En algunas mañanas, cuando empecé a besarla para despedirme, ella simplemente se iba, porque yo la estaba retrasando para el trabajo.
Cuando me detenía en las grietas en la acera, ella continuaba caminando ...
Cuando decía que me amaba, su boca era una línea recta.
Ella me dijo que estaba tomando mucho de su tiempo.
La semana pasada, empezó a dormir en la casa de su madre.
Ella me dijo que no debería haberme dejado tan apegado a ella, que todo eso fue un error,
Pero ... ¿Cómo podría ser un error si no necesito lavarse las manos después de tocarla?
El amor no es un error, y me está matando que ella pueda huir de eso y yo simplemente no pueda.
No puedo.
No puedo salir y encontrar a alguien nuevo, porque siempre estoy pensando en ella.
Normalmente, cuando me obsesionan con algo, veo gérmenes que se desgran por mi piel.
Me veo siendo atropellado por una sucesión interminable de coches.
Y ella fue la primera cosa hermosa que ya me quedé atrapado.
Quiero despertar cada mañana pensando en la forma en que ella sostiene el volante.
En cómo gira el registro de la ducha como si estuviera abriendo una caja fuerte.
En cómo ella sopla las velas
como sopla las velas
como sopla las velas
como sopla las velas
como sopla ...
Ahora, sólo pienso en quien la está besando.
Y no puedo respirar, porque sólo la besa una vez! ¡No le importa si es perfecto!
La quiero de vuelta tan desesperadamente que ...
Dejo la puerta desbloqueada.
Dejo las luces encendidas.
Autor: Neil Hilborn
¿Cómo convivir con una persona con TOC?
Las personas que conviven con una persona con trastorno obsesivo-compulsivo deben entender que las obsesiones y compulsiones escapan del control de la persona afectada.
Una persona con TOC puede o no estar consciente de cuánto sus pensamientos y acciones son irracionales, pero no puede controlarlos sin ayuda especializada.
Usted no debe juzgar a la persona o intentar evitar la realización de los rituales
, pues generará más tensión y abrirá una herida aún mayor. Usted no puede persuadir a la persona a no pensar o actuar de cierta manera; es necesario acoger a la persona con paciencia y cariño.
No forme parte de los rituales. El apoyo debe formar parte de la vida cotidiana, sin esconderse o dejar que las formas de comunicación pasivas eliminen la comprensión y la aceptación. Hay autores que nos hablan de la negociación de límites con la persona con TOC, de la siguiente forma:
"Como yo te amo, me niego a participar en comportamientos perjudiciales"; "Sé que es difícil y eso puede molestarte, pero será mejor si no hago ese ritual por ti"; "El médico me instruyó a no participar, él sabe lo está hablando y nosotros decidimos confiar en su opinión".
Finalmente, necesitamos enfatizar la necesidad de buscar ayuda psicológica y psiquiátrica especializada en el tratamiento del TOC.
Así, tanto la persona afectada como las personas de su convivencia deben recibir el apoyo de un profesional cualificado que les ayudará a controlar la situación y mejorar la convivencia diaria.