La menopausia: una etapa maravillosa de crecimiento personal

La menopausia es algo más allá de los calores o del final de la etapa fértil. No es una pendiente, sino un proceso natural que forma parte del cambio y en el que el tiempo siempre juega a favor de las mujeres: es un paso lleno de oportunidades y crecimiento personal donde la sabiduría y el sueño dan luz a la mente y fuerza al corazón.

Actualmente la imagen social de la menopausia ha cambiado. Si antropológicamente esta etapa era vista como el momento en que ellas se ocupaban exclusivamente del cuidado de los nietos, ahora la mujer sigue teniendo un papel muy activo en la sociedad que contradice muchos de esos estereotipos clásicos.

En la menopausia cada mujer, cada cuerpo, es un mundo. Pero el mundo es mucho más que los períodos menstruales y las hormonas. El equilibrio interior y la construcción cotidiana de la felicidad son, a fin de cuentas, nuestro único propósito.Compartir

Aunque el papel de la mujer ha cambiado en las últimas décadas, todavía existen falsas creencias sobre la menopausia que hay que traer a la luz . A continuación, le invitamos a conocer algunas perspectivas interesantes y útiles sobre el tema.La menopausia y sus falsos mitos

Hay mujeres que experimentan una menopausia precoz. Otras necesitan comenzar a asumirla a raíz de una histerectomía. Es evidente que cada mujer es un mundo, que los síntomas no son iguales en todos los cuerpos y que no todas aceptan el proceso de la misma manera.

Ahora, según un artículo publicado en la revista "Menopausia y perimenopausia, existe una serie de falsos mitos alrededor de la menopausia que dan un aire de fatalidad a esta etapa, que deberíamos ver no como el final de un ciclo, sino como una evolución: una continuidad en nuestros ciclos vitales. La menopausia no comienza obligatoriamente a los 50 . Es un proceso que puede iniciarse de forma mucho más anticipada o incluso pasados ​​los 60 años de edad.

Con la menopausia todas las mujeres ganan peso y es imposible adelgazar: falso. Con una dieta adecuada, motivación y ejercicio no hay por qué engordar obligatoriamente.

  • El deseo sexual disminuye con la menopausia: falso.El primer síntoma de la menopausia son los calores: falso.
  • Hay decenas de síntomas asociados y cada mujer puede tener uno u otro.
  • Con la menopausia aparecen la apatía y la depresión: falso
  • . Una vez más hay que considerar que cada mujer experimenta este proceso de una forma y generalizar es caer inevitablemente en una idea preconcebida y en el error. El fin de la "mujer cuidadora"
  • La mujer es el legado emocional del mundo, en ella habitan el consenso, la flexibilidad y la empatía.Sus dotes lingüísticas van acompañadas también de su intuición, por ver más allá de la cerradura de las convenciones, del pensamiento lógico y estructurado ...

Una disminución en la producción de estrógeno no cambiará nada de esto. Es más,

Helen Fisher, célebre bióloga y antropóloga, define a la mujer en la posmenopausia como una "biblioteca vivent y", una figura que en muchas sociedades tradicionales podría adquirir el mismo poder político, social o económico que un hombre.

Sabemos que la menopausia trae problemas asociados a la edad como la osteoporosis, o dolores en las articulaciones, pero el crecimiento personal de la mujer en esta etapa es tan notable que los autores como el psicólogo Francis Fukuyama defienden que la figura de la "mujer cuidadora" está cambiando y que en los próximos años tendrán un papel muy importante en nuestras sociedades en las esferas públicas (algo que ya estamos presenciando). El tiempo siempre va a favor de las mujeresEl tiempo no va contra nosotros, eso es algo que debemos internalizar en nuestros pensamientos y en la forma de encarar cada cambio y cada etapa.

La menopausia supone primero entender cada proceso que estamos viviendo, para luego armonizar cada cambio con el objetivo de cuidar mucho más. Cada ciclo tiene aspectos maravillosos con los que aprender, y la llegada de la menopausia marca, sin duda, un nuevo estado en el que podemos seguir teniendo conquistas personales y profesionales: se dejaron de lado las tareas de creación y el "espíritu femenino "Ahora busca nuevas oportunidades.

Los tiempos han cambiado y también parte de los papeles que se esperan de la mujer en esta etapa. Por eso, y si el lector lo desea, le invitamos a conocer el libro de Helen Fisher "El primer sexo".

Un enfoque renovador e interesante del clásico ensayo donde Simone de Beauvoir exaltaba el papel de la mujer bajo el título el "Segundo Sexo". Una mujer no se hace perfecta por su cuerpo, ni por su juventud: su auténtica belleza está en sus sentimientos, en su capacidad de superación, de ser fuerte en épocas de adversidades y de dibujar sonrisas y buen humor en días de tristeza. Compartir