Terminar una relación amorosa puede partir el corazón de cualquiera. Parece que nada más vale la pena, que todos están contra usted y que nunca más podrá enamorarse ...
La ruptura amorosa implica una serie de estados emocionales que no todos saben superar.Muchos se sienten que van a morir; se queda hasta difícil pensar en seguir la vida sin su compañero. Sin embargo, los que logran salir de ese dolor que surge luego de una ruptura llegan a reconstruir su vida ya experimentar una felicidad más genuina.
Nunca voy a olvidarlo.
Esto suele ser la primera cosa que pasa por la cabeza, principalmente si no encontramos el motivo de la ruptura. Si todo sucedió muy rápido, podemos tardar más en "digerir".
El recuerdo de alguien puede ser eterno, pero cada uno debe crear el mejor recuerdo y dejar el resto ir, sin atormentarse.A poco, o de una sola vez, hay que dejar partir para que se inicie una nueva relación. Por supuesto, en el momento propicio.Si nos quedamos sólo removiendo lo ocurrido, podemos efectivamente sufrir una vida entera!
Seguridad en sí mismo
Una cosa que definitivamente ayuda es tener seguridad en sí mismo.Tal vez haya sido usted quien ha cometido el error y ha pagado las consecuencias, pero aún así usted puede aprender de ese error y superarse como persona. Usted verá los beneficios al iniciar una nueva relación que, seguramente, será más duradera.
Si se obstina en culpar o culpar a su ex compañero al final de su relación, eso significa que usted no ha aprendido y, muy probablemente, tardará en establecer un nuevo vínculo sano y estable. Puede ser también que tenga varias relaciones, pero todas de corta duración.
Acepte y siga adelante
Hay varias formas de aceptar una ruptura. Usted puede expresar su dolor de distintas maneras, sea llorando, gritando o burlándose; pero trate de hacer que este período no dure mucho tiempo, de lo contrario podrá convertirse en una persona amarga.
Expresar su dolor le ayudará a vivir sin esa persona en su vida y tener proyectos para el futuro con nuevas motivaciones. Si usted cree que el sufrimiento que está sintiendo dura más de lo normal, y que esto interfiere en el desarrollo de otras áreas de su vida, tal vez haya llegado el momento de buscar ayuda profesional.Considere la posibilidad de realizar una consulta psicológica. Tenga conciencia de lo que sucedió
Cuando usted es consciente de lo que sucedió es más fácil no repetir ciertas acciones o actitudes. Al analizar la situación usted podría descubrir, por ejemplo, que tiene una luz roja parpadeando y diciendo que algo va mal con su autoestima.
Es importante darse cuenta de que no es bueno depender de alguien más para ser feliz. Y si usted piensa que le dejaron por alguien mejor, es porque usted no se valora como persona. O tal vez da un valor muy grande para lo que la gente dice y eso le impide tomar sus propias decisiones.
A medida que tenga conciencia de sus propias actitudes o pensamientos, será más fácil superar la ruptura.La felicidad está en su interior
No busque la felicidad exclusivamente en una persona. Mientras no esté dispuesta a aceptar una ruptura, no podrá entender la felicidad de otra forma.
Busque en su interior, haga las paces con su propio ser.No se culpe ni se jacte de la ruptura.Usted siempre tendrá la oportunidad de nuevas experiencias. Sólo tú decides cuando dar el paso hasta una nueva vida ...