Esta frase fue dictada por el personaje principal de la película "El Origen", interpretado por Leonardo DiCaprio. Curiosamente, esta declaración es muy del agrado de Robert Dilts, escritor y experto en PNL (Programación Neurolinguística), y será la base fundamental de este artículo. ¿Usted siente insatisfacción con su realidad y cree que hay algo mal en su mundo? Tal vez haciendo una transformación en su interior usted puede corregirlo. No olvides que
una vez que procesamos ideas, experiencias y situaciones, las internalizamos y las hacemos nuestras. En ese momento estamos representando nuestra propia realidad. Dependiendo de cómo sean esos procesos, representaciones e interpretaciones, construiremos una definición propia.Todos tenemos un sistema de creencias que nos define y nos ayuda a hacer una representación propia del mundo. Dependiendo de cómo sea tal representación, nos sentimos más o menos identificados con una idea, evento o acto. Sin embargo, algo que no nos gusta por ser de una determinada manera no necesariamente es malo. Si creemos que podemos cambiar para mejor, tenemos que intentarlo. Es aquí donde entran los niveles neurológicos de Robert Dilts.
Las herramientas de Dilts para transformar su mundo interior Robert Dilts propone una serie de herramientas que pueden ser de gran utilidad para transformar nuestro mundo.
Este escritor y consultor experto en PNL ha lanzado un conjunto de ideas poderosas que pueden cambiar nuestra forma de ver la realidad y comprendernos a nosotros mismos.
Ampliación del punto de vista Es una tendencia muy humana el hecho de sentirnos muy especiales. Nosotros realmente somos, pero
no todo lo que sucede con nosotros es exclusivo.
Esto es, muchas de las situaciones que vivimos ya han sido experimentadas por otras personas. Si somos capaces de trabajar la empatía, ganaremos en perspectiva y comprensión de nuestro mundo, y también de lo que nos rodea. Es decir, como parte del mundo que somos, tenemos que intentar comprender a los demás y colocarnos en su lugar. Gracias a este ejercicio de empatía conseguiremos alcanzar una perspectiva mucho más enriquecedora para nuestro propio ser.
Un problema es una oportunidad ¿Desea continuar reescribiendo todo su ser? Transforme cada problema en una oportunidad. Es verdad que puede parecer fácil hablar, pero no tanto para poner en práctica. Sin embargo, no es imposible y cada día más personas lo logran. En este sentido,
todo depende de cómo interpretamos el fracaso.
Podemos aplastarnos por nuestra propia incapacidad, pero también tenemos la oportunidad de aprender de la experiencia vivida. En este último caso, es bueno explorar lo que ha sucedido y aprovechar las lecciones recibidas para mejorar.
Recuerde, si después de un fracaso usted ya piensa que es desastrado e inútil, está generando una idea que puede ser como un virus. La fuerza a resonar en tu mente acabará siendo una realidad para ti. En ese caso, usted no va a aprender nada con sus experiencias vividas y realmente se sentirá como una persona fracasada. Ampliación de la visión temporal Una gran cita atribuida a diversos escritores y autores dice que "el pueblo que no conoce su historia está condenado a repetirla para siempre". Si miramos la realidad del pasado y presente como fotos individuales, no seremos capaces de seguir adelante. En realidad, Dilts aconseja ver la realidad como una película, no como piezas de un álbum de fotos. Todo lo que sucede tiene una razón y es originado por una situación particular. Entonces, si aprendemos y promovemos nuestros aprendizajes y habilidades de forma continua, obtendremos grandes ventajas personales. Mire a su mundo como un todo, no como experiencias individuales independientes entre sí.
Reescribir todo su ser en ideas
En resumen, Dilts apuesta por una visión más optimista del mundo. Él considera que frases como "yo soy" o "usted es" tienen mucha fuerza. De acuerdo con lo que acompaña estas sentencias, podemos tomar un camino personal u otro. Por ejemplo, si decimos a nosotros mismos "yo soy inútil", por fin estamos generando una idea que entra en nuestro cerebro. De esta manera, hay mucho más posibilidades de que usted realmente piensa que es una persona inútil. Sin embargo, si decimos "soy fantástico", estamos estableciendo una idea que nos confiere carácter, optimismo y bienestar.
Entonces, esa es la forma que Dilts cree que podemos usar para reescribir todo nuestro ser.
El poder de las ideas y los pensamientos es enorme. Si conseguimos utilizarlos de manera más positiva, todo eso va a afectar nuestro propio bienestar. Usted ya tiene buenas herramientas; ¡ahora, trabaje para sentirse mejor!