Usted es una persona única y valiosa por el simple hecho de ser humana, pero a veces se olvida de eso. Así como todo el mundo. Nos esforzamos muchas veces en creer que las opiniones ajenas, los juicios o las premoniciones de los demás son las verdaderas realidades, y solemos compararlas y hacerlas nuestras. Esto sucede porque pensamos que los demás valen más que nosotros, y por lo tanto, lo que digan debe ser verdadero y aceptado sin discusión.
Cuando esta forma de buscar la aprobación de nuestro entorno es transformada en hábito, reforzamos constantemente nuestra baja autoestima. Esto sucede porque no nos permitimos intentar llevar una vida donde nuestros propios deseos y valores tengan un peso relevante. Necesitamos que los demás nos den el visado de aprobación para casi todo lo que emprendemos, queremos o soñamos. Además, si esa aprobación no sucede, quedamos bloqueados y dejamos de vivir la vida que realmente queremos tener. La autoestima, que cada vez se vuelve menor, queda estancada ya las costas del mundo exterior en los aplaudir o reconocernos. Si no es así, solemos pensar que es mejor abandonar lo que deseamos porque son "bobeiras", y entonces nuestra vida se vuelve grisácea.
No vas a conseguir
¿Qué significa esta frase exactamente? Cuando alguien nos dice "no va a conseguirlo", está tratando de decir que nuestras capacidades no son adecuadas para lo que pretendemos realizar, que no cabemos o que tenemos muchas limitaciones para administrar. Pero la pregunta es: ¿cómo puede saber esto si no he intentado todavía?
Algunas personas piensan que las experiencias pasadas determinan lo que sucederá si hoy estoy en una situación parecida. En parte, es así como funciona la intuición y es verdad que a veces funciona, pero no siempre. A veces esa intuición nace de un pensamiento irreal: la persona de ayer no es la misma que la de hoy, ni siquiera la de mañana. Las circunstancias cambian, también el valor, los valores o la motivación. Si ayer no fui capaz de conseguir lo que deseaba, por el motivo que fuera, eso no quiere decir que no pueda alcanzar en el futuro.
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, y mucho menos creer en las conjeturas de los demás. Si la frase "usted no va a conseguir" se convierte en una excusa para no realizar lo que deseamos, entonces estaremos dando la razón a esa persona que piensa de forma tan negativa sobre nosotros. Si usted no intenta, estará confirmando que no lo consiguió.Pero en el fondo sabes que tienes las cualidades, la capacidad y la voluntad. El problema es que la necesidad de aprobación lo bloquea y te hace sentir que si no te animan de fuera, no podrás alcanzar lo que quieres. Es en este punto que usted debe cambiar el chip y usar sus oídos: uno como vía de entrada y el otro como vía de salida.
A partir de hoy, usted puede sí. Usted dejará de dar tanto peso a las opiniones externas, incluso respetándolas y, en algunos casos, buscandolas porque se siente desorientado. Sin embargo, la dirección de las grandes carreteras de su vida será decidida por usted: usted es el único que realmente va a vivir.Observe cómo hago
La seguridad en nuestras propias capacidades forma parte de la propia eficacia
: una variable con influencia en todas nuestras acciones y que está muy condicionada a lo que pensamos de nosotros mismos. Un pensamiento que, a su vez, engloba un montón de pensamientos más específicos y que están relacionados al poder de actuación que tenemos en los diferentes campos de nuestras vidas. Los pensamientos realistas sobre nosotros mismos alimentan la emoción de seguridad y confianza en nuestra propia persona. Por su parte, las acciones que realizamos tienen la facultad de reforzar esos pensamientos.Al mover cualquiera de estos engranajes, el resto se moverá también. Por lo tanto, una buena manera de ganar confianza para vivir, hacer o deshacer, libres de evaluaciones externas, es poner en práctica la asertividad: esa capacidad de autoafirmar independientemente del propio entorno, pero siempre respetándolo.
Es tan grata la sensación que la asertividad deja en nosotros que no practicarla implica una pérdida de tiempo, tanto si usted actúa de forma agresiva con el mundo, cuanto si usted dice "sí" para todo, y obedece a todo lo que los otros dicen sin cuestionar. En los dos sentidos, autoestima y autoeficacia brilla por su ausencia.
Por eso, cuando cualquier persona de su entorno - y cuando digo cualquier también me refiero a personas importantes, como compañero, madre, padre, hermano ... - decir que usted no es capaz, que usted nunca va a conseguir o que usted debería bajar del. espacio y colocar los pies en la tierra, haz un favor a ti mismo de no molestarte, pero también de no adoptar tu manera de pensar.Haga un gran favor a usted mismo de responder:
"Observe cómo lo hago. Voy a intentar hacerlo con todas mis fuerzas. Puede dar cierto o no, eso todavía no sé, y mucho menos tú. No importa si va a salir bien o no, si voy a conseguir o no, lo importante es que no voy a quedarme con la voluntad de haber intentado, y además voy a intentar aprovechar todo lo que sea posible en el camino a lo largo de esa meta. Si la derrota aparece, la aceptaré; si el triunfo se alzará en mi camino, lo sabré. Pero nunca dejaré de intentar realizar mis sueños ".