Los seres humanos son una mezcla de percepciones, emociones, sentimientos y pensamientos. Todos estos elementos forman una unidad única que resulta en un modo de ser y actuar en la vida.
Nuestra mente es extremadamente poderosa y capaz de dirigir nuestro comportamiento, tanto para el bien y para el mal. A través de ella realizamos todos los procesos de pensamientos racionales y sentimos toda la fuerza de las emociones.
De esta forma, podemos decir que somos razón y emoción. Dos fuerzas diferentes que muchas veces apuntan al mismo camino, pero otras veces son contrarias y nos obligan a tomar una decisión. Tenemos la opción de seguir "nuestro corazón" o hacer una lista de "pros y contras". "Cuanto más abiertos estamos a nuestros propios sentimientos, más capaces seremos de leer los sentimientos de los demás".
-Daniel Goleman-CompartirLa mayoría de los estudios sobre este proceso de decisión garantiza que generalmente la emoción gana. Esto ocurre porque la razón ocupa un nivel más alto en la escala del desarrollo de las experiencias subjetivas.Se necesita más experiencia, más tiempo, mayor habilidad para construir razones que para dejar las emociones fluir. Las emociones: etéreas como el aire y tan peligrosas como el azufre "Emoción", etimológicamente, significa "movimiento o impulso": "lo que me induce a actuar".
Las emociones son experiencias subjetivas que nos llevan a la acción
. Ellas nacen básicamente de nuestras percepciones ante el mundo, antes de que podamos pensar al respecto. Si percibimos algo como benéfico, sentimos emociones positivas; si percibimos algo como negativo, son negativas. Muchos comportamientos humanos dependen de las emociones. Ellas son fundamentales en las decisiones que tomamos; generalmente son determinantes.El miedo, por ejemplo, es una emoción muy poderosa, de acuerdo con el psicólogo Rob Yeung. Por eso, es muy utilizado por los medios de comunicación y como estrategia política. De la misma forma, la vergüenza y el orgullo son manipulables en los seres humanos.
Explorando el origen de las emociones ...
En teoría, las emociones no son determinantes, pero pueden ser decisivas. Ellas son intrínsecas a todos los seres humanos e influencian sus juicios y deliberaciones en la vida.
No podemos negarlas, sino identificarlas y canalizarlas para nuestro propio bien.
Hay muchos ejemplos cotidianos que muestran cómo las emociones dominan gran parte del comportamiento humano. Por ejemplo, cuando alguien cree que debería ser más paciente, pero necesita aguardar en una fila enorme o esperar a alguien que se retrasó mucho, se desespera y olvida su propósito. Las emociones obedecen a causas desconocidas.
No sabemos por qué nos irritamos cuando alguien nos sirve un café frío, si nuestra mente nos dice que eso no es importante. También no sabemos por qué tenemos tanto miedo de hablar en público, por ejemplo, si generalmente es una situación que puede ser controlada.
El origen y el desarrollo del poder de las emociones son muy indefinidos . Ellas forman parte de un área dentro de nosotros mismos que aún no conocemos bien, ya veces es incomprensible. Sin embargo, son las voces de nuestros instintos de conservación, de preservación de la especie, de defensa, de ataque, etc.
¿Existe una división entre la emoción y la razón?En realidad,
no existe una línea nítida que separa la razón de la emoción
. Son dimensiones que están siempre actuando en conjunto en el ser humano. Las emociones dan origen a ciertos pensamientos, y los pensamientos a su vez, dan lugar a emociones. Toda emoción se piensa con alguna razón involucrada en este proceso. Cuando dejamos la razón de lado, las emociones son confusas e irregulares. Cuando razonamos, tenemos una experiencia más profunda y equilibrada. Los que se dicen "muy racionales" no escapan de esa lógica. Esa negativa a permitir que las emociones formen parte de su vida demuestra un miedo profundo de "perder el control". De la misma forma, las acciones puramente emocionales, sin un pingo de razón, son absurdas.
El ser humano no puede renunciar a la corteza cerebral, a menos que haya sufrido alguna lesión o inhibe las funciones cerebrales con algún producto químico.Encuentre el equilibrio entre la razón y el corazón
Las emociones no son "caballos salvajes en fuga" en los que necesitamos colocar riendas. Nosotros somos seres humanos que contribuyen con sus experiencias de vida para dar un significado al mundo. Las emociones no pueden ser erradicadas, negadas o desvalorizadas.
Muy al contrario, "ser humano" es ser capaz de sentir. Con base en las emociones se construye el amor, el sacrificio, los grandes sueños y los grandes logros. Sin embargo, esto no quiere decir que debemos dejarlas "a solas" y actuar sin razonar.Alcanzamos un punto de equilibrio cuando somos capaces de percibir lo que sentimos, no con el propósito de defendernos de esos sentimientos, sino con la intención de canalizarlos positivamente. Esto quiere decir que si me siento miedo, la mejor opción es reconocer, explorar y convertirlo en una fuerza a mi favor. Si tengo miedo de hablar en público, voy a proyectar ayudas tecnológicas que me ayuden a enfrentarlo.
Las emociones nos influencian más que la razón porque están en un área más primitiva de nuestro cerebro y, por lo tanto, más profunda. Ellas son la base de todo lo que somos.
La razón es como un cincel con el que pulimos y pacificamos nuestras emociones, algo que nos ayuda a vivir mejor.