¿Las personas que no paran ni un segundo son realmente las más felices? Mejor dicho, el mundo es más divertido si estamos haciendo actividades diferentes y variadas todo el tiempo? Siendo así, vamos a debatir en este artículo si la vida rutinaria puede ser alegre y feliz, o si es precisamente la peor prisión para la felicidad. Steve Maraboli dice que
"La felicidad no es la ausencia de problemas, es la habilidad de lidiar con ellos" . Transferiendo esa frase a nuestras vidas, pensemos en el número de problemas que enfrentamos todos los días y para cuantos de estos problemas encontramos una solución de éxito simplemente repitiendo lo que hicimos el día o la semana anterior.¿Qué es la vida cotidiana?Antes de empezar a hablar de los beneficios de la vida cotidiana, es importante aclarar lo que estamos refiriendo. En este sentido, los doctores Fredy González y Margarita Villegas estudiaron las ventajas de lo cotidiano.
Podemos definir la rutina como el conjunto de costumbres y hábitos personales
. Como es lógico, son necesarios para una convivencia adecuada en sociedad. De hecho, son muy positivos en la vida de los niños, pues les da seguridad y tranquilidad; en los adultos, lo bueno es que evitan la multiplicación del número de decisiones que necesitamos tomar. Si tomamos una decisión en determinado momento, puede valer para muchos otros.
Además, los doctores González y Villegas dicen, en sus estudios, que esto da espacio para conocer el medio social a partir del individual.Produce conocimientos, habilidades, comportamientos y actitudes necesarias para nuestra parte más social.
Beneficios de la vida cotidiana Ahora vamos a tratar de extraer la palabra "rutina" del diccionario negativo de nuestra mente. Usted verá que no es necesario estar siempre haciendo algo diferente para ser feliz y sentirse realizado. Todo depende, en realidad, de nuestra manera de ver y aceptar el mundo.
Comodidad
Una vida rutinaria es especialmente cómoda . Piensa que todos los aspectos de tu mundo están claros. Usted tiene una jornada de trabajo, sus relaciones familiares definidas, sus amigos, etc. Es decir, la rutina lo libra, en determinados momentos, de una gran presión. Una vida rutinaria produce espacios cómodos que le ofrecen seguridad, así como lo hace con los niños
. Nada suele escapar de su control. Pero también hay que estar precavido para los posibles cambios que puedan causar un trauma enorme. Sería beneficioso tener conciencia de que la comodidad no es eterna, pero siempre podemos volver a rehacer nuestros espacios de tranquilidad y confort.
"La vida es cambio. El crecimiento es opcional. Elegir de forma inteligente. "- Karen Kaiser Clark -
SeguridadEn un mundo rutinario, la seguridad es un punto clave
. En el fondo, nunca dejamos de ser niños y, como tales, podemos ser inseguros. Sin embargo, sabiendo que tenemos nuestras cuestiones básicas garantizadas, tenemos la posibilidad de quedarnos mucho más relajados y de aventurarnos en algo nuevo con la sensación de que contamos con una base sólida; una identidad que no va a desaparecer.
Así, los hábitos y las costumbres nos permiten ser previsibles, pues la previsión de las consecuencias de nuestros actos se vuelve más exacta. De esa manera, evitamos errores y equívocos que puedan importarnos. La inquietud desaparece de nuestro mundo de forma general. Esto también vale para la ansiedad y las preocupaciones.
Organización del tiempo
Una vida rutinaria facilita la organización adecuada del tiempo. Gracias a los hábitos podemos manejar el tiempo y disfrutar de sus beneficios. El día va a parecer tener más horas de lo normal, pues usted podrá hacer lo que desee usar del sentido común para repartir las tareas.
La rutina se asocia a términos como eficiencia y eficacia. Un mundo bien organizado aprovecha mejor su tiempo, evita caer en un caos excesivo y permite encontrar un equilibrio personal adecuado para nuestra mente. La rutina como forma de aprendizaje
La rutina también puede servir como una forma básica de aprendizaje
. Caminar, hablar o leer son tareas que necesitan persistencia y empeño. No nacemos con muchas habilidades adquiridas. En consecuencia, gracias a los hábitos ya una vida rutinaria, podemos perfeccionar un buen número de competencias fantásticas para nosotros mismos.De hecho, una de las competencias más valoradas hoy en día es la creatividad. Y esa competencia no es exclusiva de personas con una vida aventurera o una mente caótica; de eso estoy seguro. Se puede aprender y trabajar estrategias de las cuales surgen precisamente soluciones creativas, y el hábito es ideal para ello. "La vida no es sobre encontrar a sí mismo, sino sobre crearse a sí mismo".
- George Bernard Shaw-Usted puede comprobar que las connotaciones negativas atribuidas a la locución "vida rutinaria", en parte, son imaginarias.