Construir autoconfianza y autoestima es un proceso que demanda esfuerzo, coraje y mucha paciencia.La auto-confianza se basa en la autoestima, la dignidad y la creencia de que usted puede enfrentar cualquier desafío o dilema de su vida. La autoestima es la forma en que hablamos de nosotros mismos.
Características de las personas con autoconfianza y autoestima
- creen en sus habilidades. Incluso sabiendo que tienen puntos débiles, son muy conscientes de las habilidades que poseen y saben sacar provecho de ellas.Lo más importante es que no permiten que la opinión o los comentarios negativos de aquellos que lo rodean les afecten sin que haya un motivo, y si existe un motivo, son capaces de reconocer sus errores y cambiarlos.
Resuelven sus problemas. Las personas con autoconfianza y autoestima son capaces de ver sus problemas y tomar las decisiones que les permitan seguir adelante.Enfrentan incluso problemas que parecen ser más complicados, y no esperan que nadie les dé una sugerencia de cómo avanzar. Ellos encuentran sus medios y siguen el camino correcto.
- Enfrentan y eliminan sus miedos. Todos tenemos miedos, algunos irracionales, otros no. Las personas autoconfiantes son capaces de aceptar sus miedos, enfrentarlos y eliminarlos. Aunque esto puede ser un proceso complicado, saben que es necesario para seguir adelante.
- Tienen capacidad para calcular los riesgos. Las personas con niveles adecuados de autoestima y autoconfianza son capaces de ver los riesgos de las acciones que toman. Además de enfrentar los miedos que podrían detenerlas, conocen sus capacidades y son conscientes de sus puntos débiles y de lo que no pueden hacer.
Se aman y se respetan. Una persona con autoestima y autoconfianza será capaz de verse tal como es, amarse y respetarse con todas sus características.Esto se refleja en todos los aspectos de su vida, ya que va a definir ciertos patrones de conducta que está dispuesta a aceptar. Cuando otros quieran no respetar estos patrones, esa persona tendrá el valor y la decisión suficientes para exigir las actitudes que espera de forma educada.
La autoconfianza y la autoestima en su vida. Los psicólogos concuerdan que la autoconfianza y la autoestima son factores determinantes en todos los aspectos de nuestra vida: nuestra felicidad, el éxito que obtenemos, las relaciones interpersonales, la creatividad y la vida sexual, sólo para mencionar algunos. Según los psicólogos afirman,
cuanto mayor sea el nivel de autoestima y autoconfianza que tengamos, mayor será la facilidad para alcanzar nuestros objetivos. Orígenes de la autoestima y de la confianza
Estas dos características se originan y se fomentan desde la infancia y dentro de la familia. Vale recordar que este es el núcleo básico de la formación del ser humano y que un ambiente dominado por padres excesivamente críticos y perfeccionistas puede causar serios problemas emocionales en los adultos.
Por otro lado, un ambiente sano construye adultos sanos física y emocionalmente. Foto cortesía de Zhoozha