1. Deje atrás su necesidad de tener razón
Tener razón puede ser muy gratificante, pero en algunos casos o circunstancias es preferible mantener la amabilidad en vez de pelear por todos los rincones sólo para tener razón. Es mejor evitar esa lucha en asuntos irrelevantes o donde el ego tenga una fuerte presencia.
2. Olvídese de querer controlar todo
Los momentos más felices suelen ocurrir cuando dejamos que las cosas fluyan y estamos dispuestos a vivir sin presiones.
3. No culpe a los demás
Culpar a los demás no le hará feliz. La única cosa que conseguirá será amargarse con la vida y desgastar sus relaciones. Si crees que algo te ha afectado, aprende con ello y toma las riendas de tu vida. Cuando usted culpa a los demás, también les da poder sobre usted y sobre su felicidad.
4. Renuncie al diálogo de perdedor interno
Dicen que somos nuestros peores enemigos
y esa frase es totalmente correcta. Cuando nos permitimos un diálogo negativo interno, creamos una imagen que, más adelante, proyectamos. 5. Combate sus creencias limitantesAlgunas creencias con las que crecemos nos alejan de la felicidad porque no nos permiten ver la riqueza que nos rodea. Las ideas como el racismo o la discriminación son algunos ejemplos, aunque existen situaciones menos drásticas. 6. Dejar de sentir pena de sí mismo
La felicidad no es posible con la autocompasión porque la primera requiere un amor propio elevado, mientras que la segunda hace que tengamos la creencia de que somos débiles o incapaces de conseguir las cosas.
7. No se dé el lujo de la crítica
Criticar es muy fácil, pero nos hace perder tiempo, usa nuestras relaciones con los demás y, al final, no nos deja ninguna satisfacción duradera que nos conduzca a la felicidad.
8. Olvide su necesidad de impresionar a los demás
Solíamos pensar que, al impresionar a los demás, nos sentiremos más seguros y más felices. Eso no es verdad. Si nos centramos en impresionar a los demás, lo único que conseguiremos será entrar en un círculo vicioso del que será difícil salir. 9. Vence su resistencia al cambio
Todos los cambios son buenos y una forma de encontrar la felicidad. No importa el cambio que sea, siempre tendremos la posibilidad de encontrar algo nuevo que nos dé alegría.
10. Derrota tus miedos
Derrotar nuestros miedos nos hará felices pues veremos que somos capaces de dar un paso más allá de lo que creíamos.
11. Vive tu vida en base a tus expectativas
Vivir la vida para agradar a los demás nos hará infelices