¿Alguna vez se ha detenido a pensar en cómo, a menudo, la única solución es reinventarse a sí mismo?
A veces la vida nos duele duramente. Como el más feroz de los huracanes, ella llega arrastrando y destruyendo lo que era su mundo. Es como si la felicidad se hubiera escapado de las manos.
Otras veces, simplemente, todo su universo parece aparcado y usted se siente aburrido consigo mismo y todo lo que le rodea. Pero el mundo tal vez no sea de esta o de esa manera.
Podemos dibujar nuestro propio mundo, podemos reinventarlo y reinventarnos a nosotros mismos, cambiar las cosas.Puede ser que ser feliz sea una actitud.
De hecho, usted no ha encontrado a lo largo de la vida a las personas que tienen mucho a su favor para ser felices, y aún así no lo son? Por otro lado, usted también ha encontrado personas que siempre están con una sonrisa en la cara, incluso cuando la vida les muestra su cara más fea? "La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos. " -Henry Van Dyke-
¿Cómo podemos reinventarnos a nosotros mismos para ser más felices?
El Dr. Mario Alonso Puig nos ofrece siete interesantes secretos para ser feliz, y decidimos ampliar la lista con algunos más para que usted no tenga excusas para ir en busca de su felicidad!
"Buscamos la felicidad, pero sin saber dónde, como los borracos buscan su casa sabiendo que tienen una."
-Voltaire-
A continuación, resumiremos los consejos del Dr. Puig y contar cuáles son los nuestros para completar la lista y aumentar la posibilidad de reinventarnos a nosotros mismos y ser felices.
Priorice. Usted es el primer
Es verdad que cuidar y ayudar a los demás nos ofrece felicidad, pero
cuando nos dedicamos exageradamente y nos olvidamos de nosotros mismos estamos haciendo algo mal.
Un "no" a tiempo y el hecho de no querer agradar a todos son aspectos muy importantes para conquistar nuestra felicidad. ¿Qué realmente quieres? Refleja sobre eso.
Comience de nuevo
La vida le dio un rastrillo? Comience de nuevo. En la vida a veces estamos por encima, y en otras estamos por debajo.
Vuelve a subir y no te quedes atrapado en las tristezas del pasado.
Hay nuevos amigos, nuevos amores, nuevos empleos que están esperando.
Cada día, cada momento es una nueva oportunidad para empezar de nuevo. No se castigue por sus errores, sólo aprenda con ellos. Errar es humano y todos erramos.
No se rumoree lo que ocurrió. Lo que está hecho, hecho está. Culpar a nosotros mismos sólo servirá para paralizarnos, pero aprender de nuestros errores nos permitirá avanzar.
Piense en todo de bueno que usted tiene
Muchas veces pensamos que tenemos mala suerte y que nada funciona para nosotros, pero usted ya ha parado para pensar en todo de bueno que tiene en su vida?
¿Usted nunca se levantó y pensó, por ejemplo, que puede ver, oler, sentir?
Echa un vistazo a tu alrededor y te sorprender Decide cambiar por ti mismo Si las cosas no cambian, ¿por qué no empiezas a cambiarlas?
¿Estás cansado de tu vida, de tu rutina? Busque actividades, busque nuevos amigos ... ¡Pruebe! No esperes que las cosas golpeen a tu puerta.
Intente hacer cosas nuevas que usted siempre quiso hacer
¿Usted siempre quiso aprender un nuevo idioma, tocar un instrumento o hacer rafting? ¿Qué estás esperando para empezar?
Cuando hacemos cosas que siempre deseamos en nuestra vida ganamos un extra de felicidad muy importante. Es su momento: aproveche.
Lea sobre otras personas que han sido capaces de reinventarse a sí mismas
Hay historias maravillosas de superación, de gestión de la vida. ¡Busque algunas con las que usted se identifique e inspírese en ellas! Mantente atento a tu cara
¿Ya has notado cómo cambiar el gesto de nuestro rostro ya cambia nuestra actitud? ¿Por qué usted no experimenta?
Usted puede comenzar a levantarse con una sonrisa cada mañana ... tal vez usted se sorprenda.
Utilice sus conversaciones interiores como apoyo
Utilice un diálogo positivo en su interior. Incluir frases como "Puedo," "Mañana todo va a salir bien," etc.
La forma en que usted habla dice mucho acerca de cómo se trata y se valora. Tenga esto en cuenta.
Recargue las baterías. Anule el estrés
No permita que el estrés se instale en usted.
Él suele ser cargado de pensamientos negativos y preocupaciones sobre el futuro y el pasado. Distraia su atención haciendo alguna actividad, practicando meditación o simplemente observando cómo se siente para profundizar en sus sentimientos. Si usted puede imaginar algo, puede crearlo
Las realidades comenzaron como grandes sueños.
¿Por qué no intentas realizar tus sueños? Basta con tener claro lo que quieres, dar forma y buscar las posibilidades para conseguir conquistar lo que deseas.
Duerma bien
El sueño es un gran aliado del buen humor.
Un consejo: cuando vaya a dormir, se desconecte de las preocupaciones y diga: "¿No merezco dormir?" No hay felicidad sin los demás
Sea bueno con los demás.
Ser altruista nos hace sentirnos más felices, sin duda. Practique el altruismo en su día a día.
Si usted pone estos consejos en práctica, seguramente comenzará a reinventarse y conseguirá sentirse pleno.
Usted puede, incluso, añadir algo más a la lista para continuar el proceso.