Nacemos en una sociedad que impone reglas acerca de cómo deben ser nuestros comportamientos. Desde pequeños, en nuestra familia y también en nuestra escuela, nos dicen cómo debemos actuar, qué debemos hacer o no, cómo debemos tratar a los demás ...
Definitivamenteaprendemos una serie de normas para poder relacionarnos con los demás y ser aceptados . en la sociedad. Si no las acatamos, no seremos aceptados. Simples así. "Siempre he sido un rebelde ... Por otro lado, quería ser amado y aceptado, y no sólo como un músico, poeta, lunático y chiquillo. Pero no puedo ser lo que no soy. "
-John Lennon- Reprimir ciertas emociones en público, controlar nuestras reacciones, vamos a interiorizar todo esto para seguir un modelo de persona que puede ser aceptada. Pero, ¿qué pasa si todo lo que tenemos realmente es positivo?
El motivo de reprimir ciertas emociones como, por ejemplo, la voluntad de llorar, es porque éste se considera un comportamiento frágil y vulnerable. Pero, ¿y si no fuera así? ¿Y si estamos equivocados?
Hoy usted verá cómo
ciertos comportamientos considerados negativos son más positivos que usted piensa . Aprenda a verlos desde otra perspectiva y usted comprobará que, tal vez, no sea muy bueno seguir reprimiendo. ¿Está preparado para descubrirlos?1. Expresar la ira. La ira es algo mucho más grande que una rabia. Cuando nos sentimos, estamos casi a punto de explotar, si es que ya no explotamos. Esto no suele ser aceptado, y la gente puede mirarnos feo si tenemos comportamientos cargados de ira.
Sin embargo, es mejor contenerla? Si lo hace, acabará siendo como una olla a presión.
Temprano o tarde desbordará y todo terminará por los aires
. No podrá controlar su ira y todo podrá huir de su control. Esto puede ser muy perjudicial para usted.Guardar la ira puede dar lugar a sentimientos de rechazo, de odio, de rencor ... No guarde su ira, expresarla ayudará a liberarse de esa emoción.
Un estudio realizado por la Universidad de Utrecht descubrió que cuando la gente se enfada y la manifiesta, son más capaces de concluir sus objetivos y metas, y también se convierten en personas mucho más fuertes. Compartir2. Sentirse perdido
¿Quién no se sintió perdido alguna vez? Todos, en algún momento de nuestras vidas, no sabíamos qué hacer, dónde ir, cómo actuar. Esto es completamente normal, pero es algo que no aceptamos.Tenemos miedo de sentirnos perdidos
y eso puede generar una gran ansiedad. Podemos sentir que estamos perdiendo tiempo, que todo salió de nuestro control.
Nada más lejos de la realidad. Sentirse perdido le ayudará a prestar más atención a lo que está a su alrededor . Sus sentidos estarán más alerta y usted escuchará sus sentimientos y emociones más profundas. Usted ha encontrado su camino. 3. Sentir vergüenza al llorar. Llorar es uno de los comportamientos que, a medida que íbamos creciendo, aprendemos a controlar. Cuando pequeños llorábamos por todo, pero hacerlo cuando somos adultos es considerado un acto de inmadurez. Por eso, aprendemos a reprimir nuestras lágrimas, pues ellas nos colocan en una situación muy incómoda ante los demás. Nos quedamos vulnerables y acabamos pasando por personas muy débiles y frágiles.
Pero el llanto es muy beneficioso. Puede liberarlo de todo aquello que le causa dolor, de todo lo que hace sufrir e impide continuar. ¿No te sientes mejor después de una lágrima? Eso es porque llorar tiene un poder liberadorque no podemos describir.
Si tiene que llorar, llora. Libera toda la frustración, dolor u otra emoción que siente y vuelva a sentir un equilibrio en ti.
Compartir 4. Oídos sordos Aprender a escuchar es algo muy difícil. De hecho, muchas personas sienten que saben escuchar muy bien, pero eso no recíproco.
Escuchar es bueno, pero no siempre . ¿Qué queremos decir con eso? Si no escuchamos ciertas opiniones o críticas, puede que no seamos coaccionados a actuar de una manera u otra. A veces nos importa mucho con lo que otros dicen, y con eso acabamos perdiendo ciertas cosas. Por otro lado, aprender a escuchar es también aprender a hacerse de sordo ante lo que, en realidad, no le traerá ningún beneficio. No escuchar no significa ignorar o hacer de desentendido.
No escuchar significa que seremos prudentes, que sabremos demarcar nuestros límites y que nada hará que nos sintamos presionados por las palabras que los otros nos dirán.5. No soy capaz de adaptarse
Adaptarse a las circunstancias oa las situaciones es algo esperado de nosotros. Pero, ¿y si con todo el empeño no somos capaces de adaptarse? Tal vez no nos encajamos en nuestro ambiente de trabajo, tal vez nos encontremos fuera de un grupo de amigos del que creemos que hacemos parte ... si es así, no importa! Aprenda a alejarse ya buscar más allá, pues sólo así conseguirá encontrar su camino.
No hay motivo para adaptarse a todo . Esto sólo hará que usted dé más importancia a su zona de confort, evitando así que explore nuevas posibilidades, avance y se sienta realizado. "Sólo los tontos se adaptan a la vida; los inteligentes tratan de adaptar la vida a ellos. "-George Bernard Shaw-
Refleja sobre esos 5 comportamientos que parecen ser negativos, pero que tienen mucho de positivo. Aprenda a expresarlos de la mejor manera, recordando que la clave siempre será el equilibrio. ¿Qué piensas de querer y desear ser aceptado en la sociedad?