Hay muchas frases para personas altamente sensibles (PAS) que pueden proporcionar un mejor autoconocimiento, autoconfianza y mayor control de sus emociones. Porque además de lo que se pueda pensar, ser sensible y tener el don de ver el mundo con su propio corazón tiene ventajas desde que exista el conocimiento de cómo "calibrar" ese potencial.
Si hay algo muy común y que a veces puede ser excesivo en la psicología popular son los sistemas de clasificación. En ese sentido, es más que común encontrar decenas de artículos que describen sin cuidado una serie de rasgos para deducir si estamos o no dentro de un determinado perfil de personalidad o comportamiento. De esta forma, es común que un gran número de personas, al leer ciertas publicaciones, se identifiquen instantáneamente con lo que es conocido como el don de personas altamente sensibles.
Es importante subrayar que este perfil es mucho más complejo de lo que pensamos. Estamos ante un tipo de personalidad en que lo emocional e incluso orgánico presenta ciertos matices muy características. Son, por ejemplo, personas mucho más sensibles al dolor, sonidos, olores ... En realidad, hay niños que, desde una edad temprana, demuestran que no les gustan ciertos tejidos de ropa. También son muy empáticas, creativas y reaccionan ante una sociedad que hace uso de códigos que son tan desconcertantes ya veces amenazantes: mentiras, doble sentido, impulsividad ...
Estas sutilezas perceptivas y emocionales muchas veces llevan a personas altamente sensibles al umbral de la vida depresión, hasta una desesperanza casi desesperada de aquellos que creen ser diferentes, extraños en un nido que parece fascinante, pero también insensible ... Por lo tanto, estamos seguros de que esas frases para personas altamente sensibles (PAS) servirán de guía, inspiración y ayuda valiosa. Frases para personas altamente sensibles (PAS) La mayoría de las frases para personas altamente sensibles (PAS) que vamos a presentar a continuación se incluyen en libros sobre este tema. Por ejemplo, tenemos las interesantes obras de Elaine Aron y Karina Zegers, dos autoras que tienen varias publicaciones útiles e interesantes al respecto.
Vamos a conocer algunas de las pinceladas de conocimiento sobre el tema. 1. Usted no es una etiqueta
"Usted no es una etiqueta, un embalaje. Las personas que no tienen esa característica (la mayoría) no entienden eso y nos consideran tímidos, débiles o hasta el peor pecado de todos: antissociales. Por temor a esas etiquetas, intentamos ser como los demás. Pero eso nos hace cada vez más exagerados y angustiados. Esto nos transforma en neuróticos o locos, primero por los demás y después por nosotros mismos.
-Elaine Aron-
Uno de los errores que solemos cometer, seamos altamente sensibles o no, es querer encajar de manera insistente en todos los ambientes que nos rodean y que muchas veces nos juzgan como diferentes. Esto es un error,
la aceptación del modo de ser, sentir y vivir es sinónimo de salud, entonces deje de lado el uso de las etiquetas.
2. El lado oscuro de la sensibilidad
"Toda virtud tiene una sombra". La alta sensibilidad a menudo puede parecer una maldición. Experimentamos la vida con mayor intensidad y no todos comprenden nuestras singularidades, no todo el mundo ve el mundo que vemos ...
Es una virtud con un lado oscuro, pero aún así es un regalo. Ya que la alta sensibilidad da una oportunidad: vivir la realidad de manera más profunda. 3. Hipersensibilidad, una barrera ineludible
"Incluso una estimulación moderada y familiar, como un día de trabajo, puede hacer que una persona altamente sensible necesite silencio durante la noche".
-Elaine Aron-
Esta es una de las frases para las personas altamente sensibles (PAS) más características, es aquella que nos muestra el problema de la hipersensibilidad, esa frontera tenue donde el ruido de personas, sonidos, palabras e incluso cambios de temperatura a veces se experimentan con gran incomodidad ...
4. La necesidad de adaptarse a un mundo ruidoso "Un profesor de meditación me contó cierta vez la historia de un hombre que no quería tener ninguna relación con el estrés de la vida, lo que lo llevó a una cueva para meditar día y noche por el resto de su vida. No se quedó un día completo en su cueva, su angustia lo hizo salir. Estaba trastornado por el sonido del goteo del agua dentro de la cueva. La moral de la historia es que, hasta cierto punto, las tensiones siempre estarán presentes ". La historia parece un poco cómica, pero en realidad representa muy bien la vida de personas altamente sensibles. Muchas veces estas personas muestran la necesidad de buscar aislamiento y soledad en medio de un mundo que es muy ruidoso, lleno de estrés, lleno de problemas y decepciones. Sin embargo, incluso en completa soledad, las cosas continuarán sucediendo ... Por lo tanto, es inútil huir del mundo o defenderse de él. El mundo siempre será así, con sus matices, sus complicaciones y bellezas. Saber aceptarlo, comprenderlo y adaptarse a él nos permitirá sobrevivir con mayor armonía. 5. Usted también es una prioridad
"Estamos obligados a tomar decisiones y establecer prioridades, pero al ser excesivamente cuidadosas, las personas altamente sensibles generalmente se colocan en último lugar".
-Elaine Aron-
Esta es una de las frases más interesantes para personas altamente sensibles (PAS). Por esa razón, algo que las caracteriza es la reflexión, la necesidad de meditar sobre las cosas en profundidad, mirar a todos los detalles, todos los matices ... Sin embargo, después de esos profundos análisis,
acaban priorizando todo lo que les es ajeno, se concluye que los problemas y las necesidades de los demás son más importantes.
Este error de cálculo, esta virtud peligrosa que se caracteriza como una empatía excesiva, acaba causando muchos problemas de autoestima. 6. Sus emociones son lo que hacen que usted sea humano. "El ser humano es lo que es por tener la capacidad de pensar, la capacidad de sentir y la capacidad de actuar. Nuestras emociones son las que nos dignifican.
-Karina Zeger-
Esta es una de las frases más conocidas de Karina Zegers para personas altamente sensibles (PAS). En este mensaje, nos recuerda que, lejos de ver nuestra sensibilidad, nuestras emociones y ese sentimiento tan receptivo al mundo como un problema, debemos integrarlos como parte de nuestro ser. Al final, el ser humano no sería nada sin sus emociones, entonces ¿por qué ver la sensibilidad como un problema?
7. Sensibilidad y cultura"Las encuestas que comparaban a niños de escuelas primarias de Shanghai con los niños canadienses descubrieron que los niños más sensibles y quietas de China eran los más respetados por los colegas, y en Canadá eran los menos respetados". -Elaine Aron-
Este dato es muy interesante. La alta sensibilidad es percibida de forma diferente de acuerdo con cada cultura. Curiosamente, en los países orientales ese rasgo de personalidad es muy apreciado hasta por los niños. Sin embargo,
en el mundo occidental, el niño sensible es generalmente criticado y muchas veces víctima de bullying. Por lo tanto, es hora de hacer que las emociones sean normales, aceptar y entender un poco más ese perfil que no tiene nada que ver con el antissocial, con el carácter tímido o neurótico. Estas frases para personas altamente sensibles (PAS) nos muestran que son como un jardín lleno de colores, raíces profundas y sentimientos elevados que enriquecen nuestra existencia.
No debemos aislarlas, encararlas como elementos extraños en un mundo en el que todos encajamos bien.