Tenemos relaciones de una noche, de unas horas, de un día o de un mes, nada que nos comprometa, que nos haga sentir más allá del deseo, nada que signifique amar a alguien, demostrar sentimientos, ternura y afecto. ¿Tenemos miedo del amor verdadero?Hemos inventado todo tipo de disculpas para amparar en las frases "no tengo tiempo", "amo mi libertad", "quiero estar solo", "no quiero ningún compromiso", "no quiero separarme de mis amigos", cuando
o que realmente sucede es que tenemos miedo de nosotros mismos. Descubra lo que es el amor verdadero
Según el psicólogo Walter Riso,
debemos diferenciar lo que es el amor bueno (sano, coherente y constructivo), del amor malo (enfermo, incoherente, destructivo). El amor verdadero contiene siempre tres elementos, y si falta alguno, el sufrimiento aparecerá más temprano o más tarde."Amor sólo hay un auténtico y verdadero. Pero las copias del amor existen muchas. "
-Franzos de la Rochefocauld-
Los tres elementos del amor verdadero son: Eros, Philia y Ágape. Eros es el deseo sexual y se manifiesta en la posesión y la pasión. Es la faceta más egoísta del amor. Philia es la amistad entre la pareja, que nos hace trascender el Yo, buscando compartir. Ágape es el amor desinteresado, la ternura y la delicadeza.
A lo largo del tiempo, durante la relación amorosa, puede ser que predomine más un elemento que otro, pero siempre deben existir los tres. En relación a este tema, cabe destacar que varios científicos de la Universidad de Stony Brook de Nueva York descubrieron que el amor puede perdurar en el tiempo.Se realizaron exámenes cerebrales en varias parejas que estaban juntos hace 20 años y en otros que acababan de comenzar la relación. Los científicos compararon los resultados y percibieron que
uno de cada diez parejas maduras tenía la misma reacción química que las parejas que acabaron de empezar.Esto demuestra que es posible mantener el mismo nivel de amor, aunque los años pasen.
Las causas de nuestro miedo a amar Tener miedo a lo que es nuevo, al que puede hacernos sufrir, nos paraliza y nos impide descubrir el amor verdadero. Es evidente que algunas relaciones funcionan y otras no
, y que siempre existe un riesgo.
"Basta con mirar para saber que voy a encharcar el alma." -Julio Cortázar-Vivimos en una sociedad en la que todo ocurre muy deprisa,
no paramos para conocer a las personas y pasamos de una relación para otro sin permitirnos sentir o disfrutar del placer de descubrir a alguien. Esto se debe a diversas causas, entre las que podemos destacar las siguientes: Me siento vulnerable
Comenzar una relación nos hace sentirnos inseguros y vulnerables porque nos exponemos ante la otra persona y, a veces, es más fácil para nosotros despirar nuestro cuerpo que nuestra alma.Sentimos una falta de control sobre lo que puede suceder en el futuro y eso nos hace sentir miedo. "Quien hubiera podido tener el coraje de estar solos y la valentía de arriesgarnos a estar juntos."
-Eduardo Galeano-
No conocemos a la otra persona, a veces desconfiamos, pero conocer a alguien o tener una relación siempre es un riesgo que las dos personas que se están descubriendo corren.Decir lo que sentimos o expresar nuestros anhelos es importante
para crear una base de un amor de verdad. Recuerdo que me lastimaron en el pasado
Tomos nosotros sufrimos con términos y situaciones complicadas en una relación, y con el tiempo conseguimos curar nuestro corazón. Sin embargo, cuando aparece otra persona revivimos en cierto modo ese dolor y nos recordamos lo ocurrido porque tenemos miedo de que eso vuelva a suceder.Este bagaje que representa nuestro pasado a veces nos impide ser nosotros mismos con la persona que estamos conociendo, y sólo mostramos una parte de nuestro ser, impidiendo que la otra persona nos conozca y sepa cómo realmente somos y lo que sentimos.El amor implica sufrimiento
Muchas personas identifican el amor con el sufrimiento y por eso no quieren comenzar una nueva relación, entonces huyen cuando alguien demuestra interés.
Es esencial eliminar de nuestra mente creencias limitantes que nos impiden ver la realidad y conocer el amor. Tenemos miedo de perder a la otra persona, y eso nos impide tener una relación sana,
porque intentamos poseer en vez de amar. Esta voluntad de posesión puede acabar deteriorando la relación, por crear desconfianzas y apartar a nuestro compañero.La otra persona me aleja de mis amigos y de mi familia
Muchas personas tienen miedo de tener una relación porque piensan que tener un socio significa tener que alejarse de sus amigos.
Combinar el compañero con los amigos no tiene por qué ser una complicación,pueden hasta ser dos facetas que se complementen sin mayor conflicto.Lo mismo ocurre con la familia.
Muchas personas piensan que comenzar una relación significa romper los lazos con su familiay tienen miedo de que esto ocurra, por lo que huyen de cualquier compromiso. Si superamos esa creencia e integramos a todas las personas importantes de nuestra vida, nos sentimos plenos y felices.