Hay personas de lágrimas fáciles que lloran con películas o con situaciones emotivas. Una expresividad emocional que tradicionalmente ha sido considerada "de mujeres" y que es apuntada como signo de debilidad y sentimentalismo. Sin embargo, esto es totalmente equivocado:llorar es propio de personas emocionalmente fuertes.
Nada hay nada vergonzoso en el sol. Es una reacción natural ante un estímulo que nos provoca esas lágrimas, que a veces tanto buscamos esconder. Todo esto sucede porque asociamos la acción de llorar con lo negativo, pero por casualidad tampoco lloramos de alegría?
Aprende con todas y cada una de las lágrimas que derrama en tu vida.Compartir
Llorar con las películas indica empatía
Las películas nos muestran una ficción que nos hace sentir emociones reales. Por eso, llorar con ellos es señal de que sabemos sentir empatía por los personajes que participan en la acción. Nos colocamos en su piel, vemos la realidad a través de sus ojos, dejamos nuestras circunstancias para transportarnos a las de ellos ... Todo eso nos permite comprender su situación. Pero, ¿hay alguna explicación racional para esto? El hecho es que
cuanto mayor es la carga emocional de la película, más el cerebro libera oxitocina. Una investigación realizada por Claremont Graduate School descubrió que la secreción de esta hormona nos ayuda a conectarnos con otras personas, haciendo que seamos más amables, más empáticos, más comprensivos. Por lo tanto, llorar no es señal de debilidad, sino de empatía, de que sabemos conectarnos con los demás, de que podemos sentir en la piel las emociones ajenas, y esto nos hace personas emocionalmente fuertes, no al revés. La empatía está vinculada a las neuronas espejo, los grandes encargados que hacen posible que nos coloquemos en la piel de los demás.
Compartir Además, las personas que carecen de empatía tienen una gran desventaja en sus relaciones interpersonales.No saben conectarse, ni entender lo que la persona que le rodea puede sentir. Esto les causa serios problemas y conflictos. Conectarse con los demás es muy importante para establecer relaciones saludables y que ofrezcan apoyo.
En esta hora, queda claro que llorar no nos hace más débiles, esto es un mito!Cada vez que te encuentres con una persona que llora por cualquier cosa, ya no la verá como alguien débil, pero sabrá que es más fuerte de lo que piensas. ¿Usted también llora con las películas?
Llorando mejora nuestro estado de ánimo Pensamos que lo contrario de llorar es sonreír. La risa es lo que mejora nuestro estado de humor, lo que nos hace sentir felices y afortunados. Incluso, en los momentos malos, los expertos dicen que forzar la risa puede hacernos superar una situación difícil, aumentando la confianza tanto en sí mismo y en el hecho de que las expresiones fáciles también provocan buenos estados de ánimo. Pero, ¿y si llorar también mejorar nuestro estado de ánimo? Esta fue la conclusión a la que llegaron los expertos de una investigación realizada por la Universidad de Tilburg. En esta investigación, los psicólogos percibieron que las películas más tristes podían mejorar el estado de ánimo de quien los asistía. Tal vez usted sea contra todo esto o no se sienta ni un poco identificado. Entonces usted necesita responder a esta pregunta: ¿Usted busca reprimir las lágrimas cuando llora con las películas?
La investigación concluyó que para que el llanto tuviera el efecto deseado, era importante dejarlo fluir libremente. Durante la investigación se descubrió que al principio la gente se sentía terriblemente tristes. Sentían mucha empatía con los protagonistas y liberaban totalmente sus lágrimas. Pero a medida que los minutos pasaban, se sentían mejor. Sólo los que no reprimían su llanto conseguían sentir este bienestar, el resto de las personas empeoraba su estado. Respire profundamente, cierre los ojos, trague las lágrimas y sonrío. No podría haber cometido un error peor.
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Por lo tanto,
no es malo que una situación o una película le haga llorar. Esto es un síntoma de las personas emocionalmente fuertes, pero para sacar el mejor partido de esto, hay que dejar que las lágrimas fluyan. De alguna manera, ellas actúan como un desahogo, e incluso si te sientes muy mal en un primer momento, pronto todo va a mejorar.
Las personas emocionalmente fuertes saben que llorar es positivo para ellas. Gracias a las lágrimas pueden desahogarse, empatizar con los demás y conectarse con el resto de las personas. Las personas emocionalmente fuertes no son frágiles, aunque usted piense lo contrario. Tal vez ahora seas consciente de que no era tan fuerte como creías que era. Reprimir sus emociones es la señal más grande de debilidad.