Las constelaciones familiares son un nuevo método terapéutico que busca entender el comportamiento que ocurre dentro de las familias. Por medio de esta terapia es posible ver y analizar cómo se moldea a través de las relaciones con las personas más cercanas a usted. Es un hecho que su personalidad, su forma de ver la vida y la forma que usted enfrenta el día a día dependen de lo que usted aprendió en la niñez.Muchas veces no entendemos por qué tenemos ciertos problemas o no podemos cambiar algunas ideas. Las constelaciones familiares nos ayudan a entender de dónde viene todo esto y nos dan las herramientas para cambiar lo que sea necesario.La eficacia de las constelaciones familiares ya ha hecho que muchos profesionales del área comiencen a usarla.
Aquí hablaremos sobre algunos detalles para entender mejor esta terapia y para ayudarle a decidir si es lo que usted necesita.Beneficios de las constelaciones familiaresLa terapia de las constelaciones familiares está ganando mucha fuerza dentro de la terapia emocional. No es inusual si usted tiene en cuenta todos sus beneficios:
Permite entender los problemas desde la raíz.Muchas terapias se concentran en la búsqueda de la solución. Con las constelaciones familiares usted comienza de la base de su vida y de sus problemas: la familia. Permite que usted entienda cómo los patrones negativos le afectan y da las soluciones para cambiar de forma eficaz.
Es una terapia que requiere una inversión de tiempo menor.
La mayoría de las terapias psicológicas requieren varios meses o años para tratar las situaciones que le afectan. Estos tiempos se reducen significativamente con las constelaciones familiares.
- Es posible solucionar problemas emocionales. Depresión? La agresión? Relaciones tóxicas constantes? No importa cuál sea el problema que tienes, puedes cambiarlo con las constelaciones familiares. Esto porque todos los problemas emocionales nacen de un sufrimiento sistemático. Cuando usted entiende de dónde viene lo que usted enfrenta, es posible solucionar lo que nace de él.
- Mejore sus relaciones familiares.Las constelaciones familiares ayudan a ver lo que está mal con su familia y mejorarlo. A veces usted no puede simplemente cambiar los patrones adquiridos, pero puede cambiar su forma de actuar. Esta terapia le permite curar las heridas, perdonar y lidiar con las personas tóxicas que no pueden salir de su vida.
- ¿Cuáles son los efectos de la terapia de constelaciones familiares? Ya nos referimos anteriormente los beneficios de la terapia de constelaciones familiares y ciertamente parecieran interesantes. Pero eso va más allá, pues la terapia no afecta sólo a su pasado y su presente. Descubre los efectos y verás que esta es una alternativa muy interesante.
- Va a mejorar la conexión que usted tiene con su familia. Tal vez usted piensa que al descubrir cómo su familia le afectó negativamente usted querrá salir de allí. El efecto es justamente lo contrario. Cuando descubra cuáles son las razones de su comportamiento, también lo entender mejor. Lo que ahora parece imposible de aceptar o perdonar es visto desde otra perspectiva y eso mejora la relación con sus seres queridos.
Ocurre un cambio profundo en todos los que participan en la terapia de constelaciones familiares.
¿Puede usted imaginar una terapia en la que toda su familia pueda ser curada al mismo tiempo? Aunque existen otras alternativas, las constelaciones familiares permiten desenterrar secretos y emociones que no son posibles en otras terapias. Es posible entender mejor incluso a los familiares que no participan en esa terapia, y es igualmente útil para los niños de la casa.
- Permite crear bases sólidas para los niños. Usted puede pensar que para los niños no importa realmente lo que está pasando, pero eso no es verdad. Lo que no se debe olvidar es que si usted entra en ese tipo de terapia, es porque su infancia ha sido afectada.
- Disfrute de los beneficios de las constelaciones familiaresSé que hablar de sus problemas ya es difícil, y hacer esto delante de su familia para que cada uno asuma sus responsabilidades es aún más. Pero ese
- es el primer paso para evolucionar de conocidos viviendo juntos para una verdadera familia que se apoya. ¿Alguna vez ha participado en una terapia de constelaciones familiares? ¿Que crees? ¿Usted la haría?
