La idea de que el aburrimiento debe ser combatido únicamente por medio de estímulos externos es un error grave. Llevar con el tedio solo y en silencio también es posible; De hecho, quedar aburrido es un arte a ser aprendido y dominado. Por encima de todo, aumenta nuestra capacidad creativa. Según Guillermo Funes, profesor honorario de psicología de la Universidad Carlos III,
"Un nivel de tedio adecuado promueve la creatividad, rompe la rutina y puede crear algo diferente". A pesar de la asociación que hacemos entre el aburrimiento y el miedo, así como entre el silencio y la ansiedad, hay un efecto positivo: cuando estamos aburridos, descubrimos cosas. De alguna manera, el tedio agudiza la imaginación y la creatividad. De ahí viene el título de este artículo: "Quédate aburrido, tu cerebro agradece". Un estudio de la Universidad Central Lancashire (Uclan) afirma que las actividades aburridas más pasivas, como por ejemplo participar en reuniones, pueden conducir a una mayor creatividad, mientras que otras actividades como escribir, por ejemplo, reducen sus efectos. Aunque muchos creen que el tedio en el trabajo debe ser eliminado, al considerar estos resultados tal vez no sea una mala idea dedicarle algún tiempo en determinados momentos y áreas. "Quédate aburrido, esta es la enfermedad de las personas afortunadas; los desafortunados no se aburren, ellos tienen mucho que hacer ".
-A. Dufresnes- Si se aburra es ventajoso, ¿por qué nos sentimos mal cuando estamos aburridos? ¿Por qué cuando empezamos a sentirnos aburridos inmediatamente buscamos algo para hacer?
¿Qué esconde la intolerancia en este estado? Además del rótulo negativo atribuido por la sociedad, el tedio puede interpretarse como un indicativo de una vida vacía o como algo que nos recuerda que no estamos haciendo nada útil. O al menos eso es lo que pensamos. En una sociedad hiperconectada e hiperestimulada, el aburrimiento se convierte al mismo tiempo en un bien escaso y un mal común. Estamos aburridos e inmediatamente recurrimos a recursos externos, como la televisión y la tecnología, para salir de este estado.
No sabemos cómo aprovechar el tiempo libre, el momento presente y la conexión con nuestro yo interior.
Nuestra prioridad es la de mantenernos ocupados.
No queremos decir con esto que debamos sumergirse en un estado de inactividad dominado por el tedio diario, sino que estar aburrido nos ayuda de algún modo a escuchar a nosotros mismos ya descubrir lo que tanto tratamos de esconder manteniéndonos activos. Además, el exceso de estímulos de la sociedad actual puede hacer que sintamos un tedio ficticio.
Tal vez actualmente exista un mayor índice de aburrimiento porque no sabemos aprovechar las cosas simples. La mayoría de las veces, nos aburríamos no porque no tenemos nada que hacer, sino porque los estímulos que recibimos no nos satisfacen. Para combatir el malestar causado por el tedio, necesitamos ser conscientes de por qué nos aburrimos para beneficiarnos de ello. Mantente aburrido y observa lo que sucede. "Una generación que no soporta el tedio será una generación de poco valor".
-Bertrand Russell- Estar aburrido en el momento adecuado es una señal de inteligencia ¿Es bueno estar aburrido? Como casi todas las cosas, en exceso el tedio hace mal. Como hemos visto, una cierta dosis de tedio estimula la creatividad, ya que al sentirnos de esa forma buscamos maneras de entretener. Dicho esto, no vamos a desarrollar esta creatividad si tenemos a mano las redes sociales y los aparatos electrónicos. Si, por el contrario, no los utilizamos, la imaginación y la creatividad entrarán en escena y crearemos todo un mundo de posibilidades.
Además, el abismo excesivo podría llevarnos a consumir más alcohol y tabaco, o tener ideas más extremistas. El hecho de que el aburrimiento es una experiencia cotidiana sugiere que debería servir para algo, como dice Heather Lench, profesora de la Universidad de Texas A & M. Al final, sentimientos como el miedo pueden ayudarnos a enfrentar el peligro, mientras que la tristeza evita que cometemos errores en el futuro. ¿Qué se alcanza con el aburrimiento?
Heather Lench sospecha que el aburrimiento está detrás de una de nuestras características más importantes: la curiosidad. El tedio evita que hagamos siempre las mismas cosas, nos impulsa a establecer nuevas metas y explorar nuevos territorios e ideas.
Quédate aburrido, tu cerebro agradece.
"El aburrimiento es una mala hierba, pero es también una especia que permite digerir muchas cosas".