Cada persona tiene su propio temperamento a la hora de enfrentarse al mundo: algunos son muy expresivos, mientras que otros prefieren ser más reservados. Estos rasgos de personalidad no son un problema, a menos que no haya un equilibrio. Si usted no puede ser discreto cuando la situación exige o entra en pánico cuando está solo, algo está mal. Si usted se cierra en sí mismo y es imposible de mostrar, también hay problemas.
Algunas personas crean una armadura invisible a su alrededor y acaban ocultándose del mundo. Ellas son como el caracol que se esconde en su concha y pierden el contacto con la realidad. Se acaban volviéndose invisibles para los demás y su comportamiento excesivamente protector acaba generando grandes dificultades. "Todavía no han inventado un medicamento para aliviar los síntomas de la soledad y del aislamiento que ocurre al final del día". -John Katzenbach-
CompartirSer una persona reservada es diferente de estar inmerso en un aislamiento social.En el primer caso, la persona expresa lo que siente con las personas en las que confía o ya conoce desde hace mucho tiempo. La persona que se aísla emocionalmente no permite a los demás conocer sus sentimientos o es incapaz de comunicarse. Y eso es muy preocupante.¿Qué le impide mostrar y encontrar el mundo? El aislamiento emocional es, en primer lugar, una manifestación de miedo.
Él evita el contacto con los demás porque imagina que va a volverse vulnerable y sufrir. Creemos en la falsa idea de que no tiene recursos o posibilidades para enfrentar esta supuesta amenaza, o procesar el sufrimiento que puede suceder en esa situación.
La persona que se aísla tiene un concepto negativo de sí misma . De alguna forma, no se siente merecedora de pertenecer a un grupo social. Es probable que se avergüence de sus propios sentimientos y cree que es mejor no expresarlos. Además, valora demasiado a los demás, teme su opinión, su ira y sus reacciones.
El aislamiento emocional puede tener diversos grados y expresarse de maneras diferentes.A veces el miedo está "a la flor de la piel" y la persona sabe que lo que le impide salir de sí misma es el miedo. En otros casos, lo que la persona siente es desprecio por el otro, con distanciamiento o completa insensibilidad hacia los demás.
Del aislamiento emocional para el aislamiento social Es lógico que todos tenemos un cierto grado de reserva para expresar nuestras emociones, sentimientos, pensamientos, sueños, etc. Pero
existe un problema cuando alguien no puede expresarse en voz alta en ninguna circunstancia
. En este punto podemos afirmar que existe un aislamiento emocional; la persona está atrapada dentro de sí misma. En muchos casos estas situaciones se resuelven sin causar daños. Usted simplemente se desconecta de los demás y conversa con ellos sólo cuestiones superficiales, manteniendo un comportamiento formal en diferentes situaciones o adoptando comportamientos estereotipados. De esa forma,la persona se adapta a su ambiente, pero nunca entra en un contacto más íntimo con los demás.
En otras circunstancias, el aislamiento emocional también conduce al aislamiento social. La persona decide evitar el contacto con los demás y pasar días enteros sin hablar con nadie, encerrado en su casa evitando cualquier encuentro o situación social. En estas condiciones, puede fácilmente entrar en un estado de depresión o ansiedad, aunque a menudo estos estados ya existían anteriormente.
Los vínculos de intimidad son absolutamente necesarios para mantener la salud mental. Todos los seres humanos necesitan desarrollar relaciones basadas en la confianza, para nuestra maduración y para sentirnos realmente conectados con el mundo.
Todo el mundo necesita evolucionar individual y socialmente para hacer de la vida una experiencia gratificante. Entonces, si usted tiene la propensión de aislarse dentro de sí mismo, tal vez valga la pena preguntarse por qué sucede. No tenga miedo, salga de sí mismo y enfrente al mundo.