Hemos vivido en una generación "rápida, rápida, que quiere todo en la hora y ayer, y que la mayoría de las veces no tiene tiempo para nada.¿Cuántos de nosotros ya no oímos de un amigo, de un familiar, de un profesional, o incluso ya nos dimos cuenta de queel tiempo parece haber acortado.
Todo lo que se desea realizar queda a nivel de idealizaciones y poco se concreta. Frente a esto se explica la famosa frase que ha ganado destaque cada día más:"Tiempo es dinero".
Hemos sido esclavos de nuestro propio tiempo! Sea sincero con usted: ¿Cuánto tiempo hace que no tenga un momento consigo mismo, haciendo algo que le guste, un tiempo exclusivo con usted? ¿Cuánto tiempo intenta encontrar un horario en la agenda para disfrutar con su familia, con amigos, o poner en práctica algo que aún no ha salido de la idealización? Estas preguntas son termómetros que ayudan a medir cómo anda su calidad de vida. Cuidar de sí mismo es algo cada vez más inusual Las personas parten del presupuesto de que necesitan cuidar sólo de las cosas físicas, concretas.
Trabajan demasiado para pagar las cuentas, sostener a una familia, comprar lo que necesitan y desean; o bien cuidan solamente del cuerpo físico, van al médico, al dentista periódicamente, hacen el famoso "check up" en la salud y se olvidan de lo que hay de más sublime en el ser humano: las emociones.
Vamos a ver cómo es bastante corriente: ¿con qué frecuencia se baña, cepilla los dientes, se alimenta, se ejercita? ¿Y con qué frecuencia usted cuida de sus emociones, pensamientos, sentimientos? Tal vez la discrepancia sea enorme en la respuesta que encontrará. ¡Pertinente reflexión! Es evidente que algunas personas pueden tener dificultades para entrar en contacto con sus emociones , de cuidar de sí mismas en este aspecto. Generalmente logran cuidar de todo, de la familia, del empleo, de las finanzas, cuidan a los demás, ayudan a todo ya todos, pero cuando se enfrentan a la necesidad de mirar hacia sí, no lo logran.
Quien se ocupa demasiado no quiere entrar en contacto consigo mismo!
Sea por la fuga de encontrarse con quien realmente es, por el dolor que esto causa y por los cambios que necesitamos hacer constantemente en nosotros. Pero sólo de esta forma, mirando hacia sí, haciendo reflexiones y buscando de alguna manera entrar en contacto consigo mismo el ser humano puede transformarse en lo que desea ser, alcanzar sus objetivos, desarrollar sus potenciales y descubrir nuevas posibilidades. Espero haber contribuido de alguna manera para despertar esa reflexión en usted. Cuide de usted no sólo en el aspecto físico, sino emocional,reserve un tiempo para usted y busque la calidad de vida que tanto anhela.