Algunos dicen que los cambios son difíciles. Yo digo que los cambios son diferentes. Y todo lo que es diferente, realmente, asusta un poco. Cambiar los hábitos mentales que cultivamos durante 30, 40, 50 años es delicado y demanda mucho coraje, perseverancia y tiempo. Parece cansado sólo de hablar, ¿no? Y confieso: a veces se cansa. Y tenemos recaídas. Pero con el tiempo, cada recaída nos levantamos más rápido, nos volvemos más fuertes, y vemos que es posible recomenzar.
Cuando descubrimos que estamos girando en círculos, como por ejemplo en relaciones amorosas con personas parecidas y finales parecidas; las amistades nocivas, pero que usted mantiene cerca para no sentirse solo; la dificultad de decir no, y, al fin, haciendo favores o cosas que no quisiera hacer; las actitudes impulsivas de las cuales siempre se arrepiente después, pero que continúa haciendo y arrepentido sin parar ... El "estallido" ya se ha dado: la conciencia.
¿Cuál es la primera actitud a tomar para recomenzar? No existe una fórmula mágica. Puedo decir cómo fue para mí. Después de más de 25 años de actitudes repetitivas, empecé a analizarme. Cuestionar porque mis relaciones terminaban siempre de la misma forma, porque yo quería ser la mejor en todo, porque siempre estaba involucrada en alguna confusión.
Recordé un libro que gané de una amiga en la época de la universidad. Hablaba sobre técnicas de respiración de la yoga. Era la manera de decirme que necesitaba más tiempo para mí y ser más tranquila. Pero, en aquella época, yo no tenía madurez para entender.
Mis pasos para recomenzar
Ya consciente de que las cosas necesitaban cambiar, me vino ese recuerdo. Entre tantas otras, el universo comenzó a abrir las puertas. Conocí a personas que no tenían miedo de decirme la verdad, de ser sinceras conmigo. Y en vez de estar agresiva, pasé a oírlas. ¿Sabe cuándo parece que usted está oyendo su propia conciencia? Me sentía así. Estos sí son amigos de verdad.
Comencé a rodearme de las personas correctas. Si usted quiere ser espiritualmente más fuerte, por ejemplo, usted debe conectar con personas espiritualmente más fuertes. Y eso no es cuestión de superioridad, no me entienda mal. No hay nadie superior a nadie. En este caso, en concreto, una persona que trabaja la espiritualidad hace más tiempo que usted, en este aspecto podrá enseñar más sobre el tema. Pero si quieres ser más espiritualizada y rodearse de personas que no tienen este lado trabajado, el recorrido será mucho más largo. Elegí la primera opción.
Comencé a practicar yoga y descubrí que la práctica no es sólo para el cuerpo, como se ha divulgado muy erróneamente por los medios. La yoga es una práctica milenaria utilizada principalmente para equilibrar el cuerpo y la mente. Y, consecuentemente, ayuda a conquistar la paz interior, equilibrio emocional, armonía con las personas y la naturaleza. Y hasta mi sueño fue afectado positivamente con eso. Mi vida empezó a cambiar.
Comencé a leer muchos libros sobre el Budismo, los pensamientos de Osho y otros grandes pensadores. Y vi que nada sucedía por casualidad. Todo tiene una raíz. El poder de la psicología para recomenzar
Tuve que lidiar con uno de los mayores tabúes de mi vida: la psicología. Siempre que vemos en las películas, los psicólogos son aquellas personas sentadas en un gran sillón, el paciente acostado en un diván hablando solo por 50 minutos en un tratamiento que dura 10, 15 años y muchas veces sin ningún resultado.
Sabía que necesitaba trabajar mis bloqueos, las raíces de los problemas, pero no quería ser la persona que hablaba sola en el diván por años. Y una vez más el universo conspiró y puso en mi vida una psicóloga muy especial. Ella me mostró que existen diversas formas de terapia y encontramos una que se adecuó perfectamente a mis necesidades.A poco, puertas cerradas dentro de mí desde hace mucho tiempo se abrieron y yo no tuve miedo, entré, cuidé de lo que tenía que cuidar y seguí adelante. Es un trabajo continuo. Pero cada lágrima, cada recuerdo, ha valido la pena y me ha ayudado a romper ciclos.
Pensamientos que estaban tan enraizados que me hacían actuar de la misma manera repetidas veces. Mentiras que fueron repetidas para mí tantas veces que estaban dentro de mí como verdad. Y me hacían repetir y repetir actos intentando probar, ya para mí misma y no para quien decía las palabras, que yo era capaz, que yo era diferente. Y cuando lo entiende, es liberador. Usted no necesita probar nada más. Estoy en el trabajo diario para ser una mujer mejorMás humana, más justa, más equilibrada, más espiritualizada.
Me estoy amando cada día más y más. Aprendí a decir no, y eso es liberador. No tomo más los problemas de los demás para mí. Eso no significa que me he vuelto fría, por el contrario, estoy más humana. Con mi misma. Y así la gente se da cuenta de que ya no pueden sacar provecho de mí, entonces no intentan más descargar sus problemas en mí.
Las personas dependen de las personas y, estando interconectadas, están de acuerdo con el universo. Estando de acuerdo con el universo, con la naturaleza, tienes paz y amor y emana eso para quien está alrededor. Y nadie puede herir herir, destruir a alguien que está fortalecido por dentro.
Todo viene de dentro. Entonces, sea donde sea el camino que usted escoja para acabar con el sufrimiento, la soledad, la tristeza, los ciclos ... dedique de corazón y no desista.
Es posible recomenzar y el resultado vale. ¡Usted será libre!