La risa, junto con la bondad, es una de las reacciones espontáneas más maravillosas que tenemos, y es también una de las características agradables que nos diferencian de los demás seres vivos. Al reír de verdad ponemos hacia fuera las profundidades del corazón y mostramos la pureza de nuestra alma: no hay expresión que nos deje mejor y hable más sobre lo que sentimos. escribía Neruda:
la risa es el lenguaje del alma . Matizo: la risa es una de las herramientas más sinceras que permite nuestra comunicación, pero no la única.Existe la mirada, el cariño e incluso el llanto: a veces quien más ríe es también quien más llora por dentro. Lo que es absolutamente cierto es que cuando reímos estamos inconscientemente usando un lenguaje personal con el que informamos a los demás más cosas de lo que pensamos. En especial de una muy general: aunque seas invadido por la tristeza o la ansiedad, si reí, vives, el alma vive.
Si rees, tú vives, el alma vive Riendo por nerviosismo, reír por una gran alegría, reír con humor, reír con nostalgia, reír por complicidad ... La risa es infinita y sus modos de manifestarse también.Independientemente del sentimiento que lo envuelve, si usted puede reírse es una señal de que está vivo y de que su alma vive:
incluso las sonrisas que lastiman (los que quedan en el límite entre la tristeza y el coraje sin llegar a ser una risa) nos sitúan activamente en el mundo.
Una risa sana es el reflejo de un equilibrio emocional y físico sano
Desde que tenemos cerca de cinco meses de edad, al reír, el cerebro ordena la liberación de endorfinas que actúan en el cuerpo con un efecto similar al de la morfina. De esta manera, el equilibrio vital agradece inmensamente: la energía negativa da lugar a un clima positivo con una duración variable que transmitimos a los que están a nuestro alrededor.
Entre otras cosas, la risa combate los estados de tristeza, así como el estrés diario. Además, aumenta la autoestima y la confianza en nosotros mismos, disminuyendo la vergüenza o el miedo. Podemos incluso decir que refuerza el sistema inmunológico: los pulmones, el cerebro y el corazón agradecen, porque la presión arterial cae y los músculos se relajan. Por supuesto, tampoco podemos olvidar que dar carcajadas es un buen plan para complementar una dieta que busca quemar calorías o tonificar la piel. Por todo ello existe la terapia de la risa, bajo la cual se encuentra la idea de que una risa sana muestra un equilibrio físico y emocional igualmente saludable.
Su risa, además de comunicar, conduce a la felicidad. Dice al principio que reír era algo maravilloso, y una de las razones fundamentales es que la risa no sólo habla por cada uno o proporciona beneficios personales, pero también deja su influencia sobre aquellos que lo perciben . Así, la risa es capaz de calmar, de curar, de animar, de alegrar o incluso de abrazar.
Se dice que hay 180 tipos de risa. Algunos que salen de su alma y se clavan en el alma de alguien para siempre, y otros oportunos que desaparecen en el aire después de haber contribuido con algo momentáneo. Hay también aquellos que lo definen e identifican delante de las otras personas, o aquellos que hacen con los otros se unen a los ataques de carcajadas.
Inocente, de sorpresa, cínico, de compromiso, tímido, desbordante, amistoso, burlón. Cualquier tipo de risa comunica y forma parte de nuestro lenguaje más profundo.