El tantra es una filosofía milenaria que viene de la India, y comprende nuestra energía sexual como una potente fuerza creativa. Esta potencialidad permite elevar nuestro ser a un plano superior a través de la sexualidad y el desarrollo espiritual. Esta filosofía se basa en la energía vital y en la plena aceptación de la vida y de nuestro ser.Los métodos prácticos del tantra nos ayudan a desarrollar nuestra conciencia, ampliando nuestras potencialidades físicas gracias a la aceptación de nuestras sensaciones, emociones y deseos.
Integrar los valores del tantra puede ayudarnos a vivir la sexualidad de una forma más sana y enriquecedora. De esa forma, nos desprendíamos de todos los juicios morales, miedos y culpa que nos fueron transmitidos sobre cómo vivir nuestra sexualidad. La ansiedad subyacente, que es la principal causa de la mayoría de los problemas sexuales, desaparecer."El tantra utiliza el acto sexual para integrarse, pero usted tendrá que entrar en él muy meditativamente; olvidando todo lo que ya ha oído hablar del sexo; lo que ya ha estudiado sobre él; lo que la sociedad, la iglesia y la religión le dijeron; así como sus profesores ... olvídese todo esto, totalmente ".- Osho-
¿Cómo se practica el tantra?El tantra es, ante todo, una forma de realizarse en la vida
. Los psicoanalistas renombrados como Jung, Reich y Freud prepararon el terreno para que esa filosofía pudiera adentrarse en el Occidente, basándose en los principios de la integración entre lo masculino y lo femenino como condición de sine qua non
para llegar a la madurez psicológica.
El tantra puede ser practicado a través de diferentes técnicas: la meditación, repetición de mantras, prácticas rituales, invocación de deidades, visualizaciones, fantasías, yoga, etc. Todas estas técnicas se utilizan para despertar nuestros sentidos y obtener una estimulación física y mental.
Estas prácticas nos invitan a experimentar el deseo de una forma saludable, ya que, en general, solemos luchar contra él debido a nuestros miedos, a la culpa ya la vergüenza.La verdad es que cortamos nuestro deseo con la intención de no sufrir. El tantra nos enseña a no luchar contra el deseo, a entenderlo como un aliado de nuestro movimiento, de la acción y de la vida. Comprender que se trata de un impulso vital en beneficio de nuestra naturaleza. La aceptación del sexo de forma natural nos invita a adentrarnos en nuestra más profunda sensibilidad."El sexo es sólo el principio, no el fin. Pero si usted pierde el principio, también perderá el fin ".
- Osho-
Actitudes que el tantra promueveEl tantra promueve la actitud de abandono ante el deseo y la experiencia, una invitación a mantener el placer sin interferencias mentales. Sin juicios ni opiniones, una actitud de aceptación, una fusión y unión profunda de dos almas. A través de la liberación de nuestras limitaciones mentales, conseguimos adentrar el mundo de los sentidos
. Este aprendizaje contribuye a solucionar muchas disfunciones sexuales, ya que promueve las siguientes actitudes:Acabar con nuestras limitaciones de ámbito religioso, social y moral, favoreciendo así una actitud más libre y abierta en relación a la sexualidad;
A través de diversos mensajes, el tantra es aprendido para prolongar el placer y mantener de forma continua la sensación del orgasmo
, para experimentar el éxtasis;
La atención plena: nos enseña a disfrutar del tacto siendo conscientes de lo que experimentamos, aumentando la conexión sexual, corporal y espiritual con la otra persona;
Su práctica meditativa contribuye a una profunda conexión interpersonal de un amor espiritual.El encuentro erótico ocurre a través de nuestros cinco sentidos, de modo que todo el conjunto es empleado. De esta forma, se sustrae la importancia exclusiva que Occidente tiene sobre el contacto oral y el coito, disminuyendo así la ansiedad de la ejecución.
Crecimiento espiritual a través de nuestra energía sexualDos personas se encuentran, se deshacen de toda la contaminación mundana, llegan a una aproximación mística, sienten la energía, la esencia de su espíritu. Es el momento de la expansión y de la falta de la inhibición; saborear la liberación. Ellas se entrelazan encontrándose con el amor espiritual, el éxtasis, origen de la creación.
- CompartirSi aprendemos a estar plenamente presentes con nuestro compañero, vamos a poder experimentar lo que es disfrutar de la delicia de cada pedazo. Vamos a llevar con más calma la presencia del ser amado, disminuir nuestra agitación mental y la ansiedad anticipatoria.
- Conseguimos, a través del crecimiento espiritual, un mayor conocimiento sobre nosotros: ampliando nuestra conciencia, disminuyendo nuestros miedos y todo aquello que impide la entrega y abandono de nuestro ser a la experiencia. "El espíritu da significado a su vida ya la posibilidad de su mayor desarrollo. Pero la vida es esencia para el espíritu, ya que su verdad no es nada si no puede vivir. "- C. G. Jung-