¿Cuál es el secreto de la eterna juventud?Usar cremas de día y de noche? Pociones, potes, ungüentos diversos, caldos a base de ingredientes secretos? ¿Transformarse en vampiro? ¿Qué no darían algunos para conocer el secreto de la eterna juventud, no es así?
Parece que las antiguas tribus indígenas de la Amazonía encontraron el secreto. Esto permitió que sus habitantes vivían por más de 100 años y los diferenció del resto de las personas por su aspecto joven, su vitalidad y el brillo que poseía su piel.
Estas tribus conocían la importancia del camu camu, de nombre científico Myrciaria Dubia. Se trata del fruto de un arbusto del mismo nombre que suele medir entre tres y cinco metros, que crece de forma silvestre a las márgenes de algunos ríos de la selva amazónica.
Se encuentra en mayor concentración en la Amazonia peruana, a lo largo de los ríos Ucayali y Amazonas, pero también en Brasil, Colombia y Venezuela. Su proceso de maduración ocurre durante la estación de lluvias.
Sus pequeñas flores blancas de aroma agradable ya parecen indicar que el camu camu es un fruto especial. Este fruto es un súper alimento porque posee una concentración de vitamina C y antioxidantes muy superior a la de cualquier otra planta o fruto.
Para tener una idea, el camu camu presenta 16 veces más vitamina C natural que la pulpa de la naranja y 60 veces más que el limón.Es esta vitamina que favorece la formación del colágeno, una proteína que garantiza una cútis sin flacidez y es extremadamente importante para el buen estado de la piel
Además, los antioxidantes del camu camu contribuyen a reducir los efectos negativos de los radicales libres sobre el peso, cuerpo.
¿Por qué los antioxidantes son importantes?
Los antioxidantes presentes en frutas y verduras ayudan a proteger las células del cuerpo y permiten retardar su proceso de envejecimiento.
Conforme ganamos más años de vida y envejecemos, las células del organismo también nos acompañan en este viaje de la vida. Por lo tanto, su deterioro es inevitable y una de las consecuencias que observamos es una piel con arrugas, manchas o flacidez.
Sin embargo, es posible luchar contra el paso del tiempo gracias a la práctica de algunos buenos hábitos diarios.Nuestra alimentación, el estrés, el tabaco, el alcohol y el sol son algunos de los elementos que afectan la buena salud de nuestras células y pueden contribuir a acelerar su proceso de envejecimiento natural.Las antiguas tribus indígenas de la Amazonía estaban contribuyendo a neutralizar los radicales libres gracias al consumo del camu camu en su dieta.
Este fruto de tamaño pequeño y color parecido a la de la cereza tiene una pulpa amarilla en su interior, con un cierto sabor ácido.No podemos olvidar que los radicales libres son los causantes de la oxidación celular, de modo que
al consumir camu camu, las tribus de la Amazonia reducían los signos del envejecimiento provocado por la degeneración de las células. Una cara iluminada, las encías sanas y la apariencia de una piel mucho más joven estaban directamente relacionadas con el consumo de camu camu.
Beneficios del camu camu para su cuerpo
Este fruto tiene
múltiples beneficios : tiene capacidad antioxidante, posee propiedades antidepresivas, ayuda a desintoxicar el cuerpo, ayuda a prevenir el estrés, fortalece el sistema inmunológico, revitaliza el sistema nervioso, combate las enfermedades las migrañas, promueve la buena salud del corazón, favorece la absorción de nutrientes y tiene efectos anti-inflamatorios.El camu camu permite que los niños, mujeres embarazadas o amamantando y las personas mayores reciban las cantidades adecuadas de vitamina C.
Su consumo natural ofrece todos estos beneficios para el cuerpo, pero es cierto que hoy en día, su demanda,
es más común encontrarla procesada y adquirirla en forma de cápsulas como fuente de vitamina C o como producto multivitamínico. El secreto de la eterna juventud al alcance de su mano
La verdad es que una de las claves para seguir siendo jóvenes está en nuestras manos, pues
la juventud tiene que ver con el estado de ánimo.Sentirse bien consigo mismo, aceptar, valorar las cosas realmente importantes de la vida como la salud, estar junto a personas que nos aman o ver la vida con mirada de niño, sorprendiendo y disfrutando cada minuto, son algunos de los elementos que permitirán que su vida sea más positiva.Recuerde:
ser feliz con menos es más.